10 maneiras prosperar como um artista creativo
1. Conecte com seu SONHO? Indulge em uma visão do retrato mais grande e saia do mire de self-duvidam, detalhes e desafios de hoje. Que é toda a finalidade dele? Que você está trabalhando para? Que é sua missão original a se realizar?
Prática Diária: Gaste alguns momentos quietos que refletem em seu SONHO CREATIVO GRANDE. Então, capture seus pensamentos com as palavras, as imagens e/ou a música e o olhar para trás nestes cada dia como uma maneira reconectar.
2. Conecte com seu "ARTISTA INTERNO" que parte de você que é naturalmente exuberant, alegre, livre em sua expressão pura do pensamento creativo; não danificado, unhindered, unencumbered.
Prática Diária: Aproxime sua arte como o jogo da criança. Comece seu tempo creativo do trabalho jogando suas mãos erradas ", comutando do instrumento" ou em duas chaves diferentes ao mesmo tempo. Escreva uma canção usando somente as palavras que começam com a letra "d". Faça erros. Riso.
3. Conecte com seu MUSE? Nurture seu relacionamento com esta voz interna especial. Aguarde até escutar sua sabedoria e realize seus desejos.
Prática Diária: Seu muse é original a você, e assim que é as maneiras que você pode melhor lhe ajustar dentro. Experimente com outros formulários da arte que o inspiram, das caminhadas da natureza, do meditation, de cozinhar e de povos que incandescem.
4. Conecte com seu CORPO? Quando insalubre o sap dos hábitos seu corpo de seus vitality e força suas creatividade e produtividade será sapped também.
Prática Diária: Uma das mais melhores práticas para um corpo saudável, mente e espírito deve começar bastante sono e descanso. Hoje à noite, termine suas atividades da noite um a meia hora adiantada e gaste esse enrolamento do tempo para baixo. Libere preocupa-se do dia escrevendo ou falando sobre eles. Acalme-se com um banho, o chá, o massage, a música ou um bom lidos que não o lembre de seu trabalho.
5. Conecte com o ESPÍRITO? Redefinir sua visão de um poder mais elevado a um que suporta sua vida creativa pode desencadear uma fonte poderosa para sua creatividade.
Prática Diária: Escreva uma letra, agradecendo humbly seu poder mais elevado para seus presentes creativos e descrevendo todas as maneiras que você as está empregando. Inclua coisas que você deseja é verdadeiro que não há completamente ainda, & lê este diário da letra como uma maneira de expressar a gratitude para um outro dia viveu como um artista creativo.
6. Conecte com seus PENSAMENTOS? Você pode aprender o que seu crítico interno quer e como coexistir pacificamente com ele. Você tem o poder mudar sua percepção, e para fora-pensar de seus medos e de seu crítico interno.
Prática Diária: Isto é de "domesticar seu Gremlin" por Richard Carson. Simplesmente observação quando você tiver self-criticar ou um pensamento negativo. Você não tem que agir nela, na interrupção nela, acreditá-la, discutir com ela ou rationalize a. Observe-a simplesmente.
7. Conecte com seus MEDOS - pode haver uns medos apenas sob a superfície de cada escolha que nós fazemos no tempo de um dia. Medo de ser sustentos rejeitados nós de pedir que alguém junte-nos para o café. O medo do insecurity financeiro mantem-nos de comprar algo maravilhosos que nos inspiraria creativamente. O medo da falha mantem-nos de começar ou de terminar um projeto novo.
Prática Diária: Nomeie um medo que está guiando suas ações hoje. Escreva-o para baixo, e fale-o então sobre ele a alguém que você confía, ou explore-o na canção, no improvisation musical ou na arte. Agora, identifique uma etapa pequena para a ação que você estêve receoso fazer e cometer a quando você a fará. Se a ação for pequena bastante ser feita em dois minutos ou mais menos? faça-a hoje!
8. Conecte com seus VIAJANTES do COMPANHEIRO? se é suas mates da faixa, maestro, audiência, mãe, esposo, membros de comunidade artísticos ou crianças, nossos relacionamentos podem realçar E desafiar nossas vidas em muitas maneiras.
Prática Diária: Pergunte a alguma outra pessoa sobre seu sonho (creativo ou de outra maneira) e escute atenta sua resposta. Faça perguntas e deixe-as conhecê-lo ouviram-se o que disseram repetindo bocados pequenos para trás a eles. Nesta conversação um breve, pratique não compartilhar de suas próprias experiências pessoais, esteja simplesmente lá escutar atenta e testemunhar seu sonho.
9. Conecte com suas FORÇAS - aprenda como reconhecer seus próprios presentes, aceite elogios graciously e apresentar-se confiàvel como o artista extraordinària original que você é.
Prática Diária: Críe uma lista de tudo que é maravilhoso sobre você? os papéis que diferentes você prende na vida, suas realizações, as falhas você aprendeu de e sobreviveu, as perdas você resistiu, os presentes você foi carregado com, as habilidades você desenvolveu e o conhecimento você ganhou. Leia esta lista cada dia e conecte-a com suas forças.
10. Conecte com seus ARREDORS - um ambiente desordenado pode criar o caos e os makes ele que muito mais difícil de começar coisas feitas ("onde está minha pena?").
Prática Diária: Um desorden-clutter-clearing principal pode fazer exame de semanas e é o mais melhor feito um bocado pequeno em um momento assim que não começa demasiado oprimindo. Para hoje, posto simplesmente afastado suas coisas após você são feitos com elas.
Ã"â© Copyright 2005, Serviços Treinando Genuínos. Todos os direitos reservados.
Linda Dessau, o ônibus do Self-Cuidado, artistas das ajudas realça sua creatividade dirigindo-se a suas edições originais do self-cuidado. Para receber seu boletim de notícias mensal livre, "o artista diário", subscreve em http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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