Família refeição planejamento feito fácil
Como mãe, nós temos héctica vida. Quer trabalhar fora de casa, em casa ou cuidar dos filhos a tempo inteiro, que nós temos nossos empregos talhadas para nós. Estamos limpos, chofer as crianças ao redor, emendam raspados joelhos, com a ajuda trabalho de casa, roupa e fazer em cima de todos os que ainda temos de descobrir o que vamos fazer para o jantar cada night.Here são algumas dicas para ter a dor no planeamento familiar refeição: Primeiro, escolha uma calma, uma vez por hora semana, quando você tem tempo suficiente para se sentar e elaborar o seu menu para a semana ahead.Look através de seu armário, geladeira e freezer e faça uma nota mental de todos os alimentos que você já tem em there.Start com os alimentos você precisa para o jantar. Planeie a sua próxima semana menu jantar em torno do alimento que você já tem. Assim, por exemplo, se você tem massas, simplesmente acrescentar macarrão e molho de carne moída seu list.Plan como muitos jantares refeições, como você pode volta o que você tem já em sua cozinha. Depois de "esgotado" de refeições, em seguida, começar a planear novas refeições de scratch.Once tiver todas as suas refeições jantar então passar ao pequeno-almoço. Na minha casa esta é bastante simples como os meus crianças gostam de ter cereais e frutas ou torradas e frutas (não estão muito aventureiro tempo no café da manhã!) Após o pequeno-almoço é classificado, em seguida, avançar para almoçar. Se você tem filhos mais velhos que têm merenda escolar você realmente não têm muito com que se preocupar. Se você tiver bebés ou crianças pequenas, muitas das vezes eles podem realmente ter sobras da noite before.Lastly, adicione lanches, frutas, sucos, leite e todos aqueles pequenos extras que sempre Parece que need.Keep suas compras semanais alimentar em que, uma vez por semana. Planeie a sua semana de refeições e compras fazer uma viagem. Se você tem que manter indo para frente e para trás ao supermercado algumas vezes por semana, você pode acabar por gastar mais money.Stick seu menu semanal no seu frigorífico para que todos os que você tem que fazer é olhar para ele de manhã e tirar o que precisa descongelar carne e você também pode fazer uma nota mental de quanto tempo você precisará preparar jantares night.I garantir que se você tomar o tempo para fazer isto uma vez por semana, você realmente economizar tempo e economizar dinheiro definitivamente. Então ele paga para planear o futuro e ser um pouco prepared.With pensamento e planejamento futuro você estará em seu caminho a hassle-refeição grátis vezes? agora se você só poderia receber os seus filhos a comer todos os seus Veggies! Mila Sidman é uma mãe de três e criador do http://www.easy-kid-recipes.com.Looking para mais family-friendly receitas, nutrição artigos, dicas refeição planejamento, divertido garoto cozinhar projectos e muito mais? Em seguida, registe-se gratuitamente para a nossa Cozinha para Crianças ezine em http://www.easy-kid-recipes.com/free-recipe-newsletter.html.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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