Estudo de forma mais eficaz
Se você estiver estudando para um exame ou se você precisa aprender algum material para uma apresentação, você pode estar se perguntando como cedo você deve começar a estudar, e quantas vezes você deve revisar o material, a fim de lembrar it.Is é melhor para estudar os grandes blocos de informação em um tempo, ou deve tentar dominar pequenos pedaços dela? Se você analisar o material novamente no dia seguinte? Ou é melhor deixar passar uns dias? Aprender os especialistas propostos vários modelos para a revisão estudo materiais, mas o que se segue é uma que funciona bem para a maioria das pessoas. Tente-o para ver se funciona para você, ou se é mais eficaz para introduzir pequenas alterações à revisão schedule.First, estudar cuidadosamente o que você pode aprender em um período de 40 minutos. Durante este período, manter a sua mente ativamente engajados no material, fazendo notas, pedindo-te perguntas sobre ele, falando em voz alta, e tornar a aprendizagem mapas. Então tome um cinco ou dez minutos para fazer algo completamente diferente, de preferência algo que inclui o exercício físico e profunda breathing.After seus dez minutos pausa, voltar atrás e rever o seu material original e de suas notas escritas. Review por cerca de cinco minutos. No dia seguinte, rever o material novamente por cinco minutos. Uma semana depois analisá-lo por cinco minutos. Um mês depois analisá-lo para cinco minutes.If você precisa de mais tempo para se lembrar da informação, analisá-lo por cinco minutos depois de dois meses e, em seguida, novamente após seis months.Your exame será ainda mais bem sucedida se você falar o seu pensamentos em voz alta. Você pode dizer um resumo verbal em voz alta para si mesmo, ou você pode falar o resumo else.Each tempo para alguém que você repetir a mesma ação física, ou rever o mesmo estudo material, há química mudanças que ocorrem nas sinapses entre as células de seu cérebro, fazendo com que seja mais fácil para o sinal para ir até a próxima vez que você repetir esse pensamento ou ação. É por isso que analisar e ajudar a fixar a repetição adquiridos habilidades e conhecimentos na sua brain.Saying o material em voz alta, ou por escrito a algumas notas novamente irá envolver mais de suas células cerebrais no processo de remembering.People que sofreram algum dano cerebral devido a avançando idade, lesão cerebral, ou por causa de álcool ou drogas pode não ter mais facilmente a capacidade de refrescar os seus conhecimentos através de rever rapidamente material novo. Estas pessoas podem ter de gastar muito mais tempo e esforço na análise material, e ainda têm uma menor taxa de recall.For a maioria das pessoas no entanto, o referido calendário é um tempo de maneira eficaz de manter a informação facilmente disponível para o seu artigo é memory.This extraídos do novo livro de Royane Real intitulado "Como você pode ser mais esperto - Use seu cérebro para Saiba mais rápido, lembre-se melhor e ser mais criativo" Se você gostaria de saber como melhorar a sua aprendizagem, ou baixá-lo hoje
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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