Café e depression: Café como um antidepressivo?
Quando você agarra esse copo da manhã de java, você provavelmente não está pensando dele como um antidepressivo. Você é tentar justo começar que a manhã me escolhe começa até seu ir do dia.
Entretanto, os estudos recentes mostraram que java realmente funciona como um antidepressivo, levantando os espíritos dos povos que bebem regularmente o material. Age no sistema nervoso central e tem efeitos suaves do antidepressivo.
O café e os estudos do depression encontraram que o café bebendo reduziu a taxa do suicide nas populações demográficas grandes observadas.
O primeiros café e depression estudam que levantado o tópico de java como um antidepressivo estêve feito em 1993. Neste estudo, um estudo do programa de cuidado médico de Kaiser Permanente de 128.934 enfermeiras encontrou que os bebedores de java eram significativamente mais menos prováveis cometer o suicide do que nondrinkers.
O estudo da saúde desta enfermeira no café e no depression não foi assim distante a respeito de estabelece um relacionamento causal entre beber de java e a gota na taxa do suicide. O estudo indicou que se poderia ser que o café próprio teve pouco a fazer com ele, mas que os povos que bebem a parte do café outras características que os fazem mais menos provavelmente para cometer o suicide.
Um segundo estudo no café e no depression, entretanto, confirmou estes findings controversos e foi mais distante a respeito do estado que era o café que deixou cair a taxa do suicide. Este estudo era especial noteworthy, porque era em grande escala e ajustado para uma escala larga de outros fatores.
Publicado nos arquivos da medicina interna em 1996, o estudo seguiu mais de 86.000 enfermeiras registadas nos estados unidos entre 34 e 59 anos de idade por dez anos. Dr. Ichiro Kawachi, um epidemiólogo na escola médica de Harvard que conduziu a este estudo, olhada os dados do estudo de Kaiser Permanente esperando discontar seus findings.
Em vez de o que esperou encontrar, confirmou os resultados do estudo original com seus próprios: usando o café como um antidepressivo reduziu a taxa do suicide nestas enfermeiras.
O Dr. Kawachi descobriu que as enfermeiras ele estudaram quem bebeu dois a três copos do café que um dia era um terço mais menos provável cometer o suicide porque aqueles que não beberam alguns.
As enfermeiras que beberam mais de quatro copos um o dia eram 58% mais menos prováveis cometer o suicide do que seus colegas que beberam menos. O estudo do café e do depression de enfermeiras da fêmea encontrou onze suicides entre aquelas de que bebeu dois a três copos caffeinated o café por o dia, comparado com os vinte e um casos do suicide entre aqueles que disseram que quase nunca beberam o café.
Entretanto, o Dr. Kawachi e outro não está pronto para usar ainda o café como um antidepressivo para o depression clínico. No mínimo, o Dr. Kawachi diz que seu estudo mostra que isso os lotes bebendo do café não podem ser maus para sua saúde.
Os psychiatrists indicam que os povos devem compreender que o depression não é simplesmente um estado de mente; é uma edição médica muito séria que não possa ser resolvida simplesmente bebendo o café.
E os cardiólogos, quando recomendarem a seus pacientes com coração e outros problemas de saúde dirigir claramente da cafeína, sabem que não é bom para a saúde mental de um paciente fazer assim imediatamente em uma maneira fria do peru. Instead, recomendam trazer abaixo o consumo do café gradualmente a fim evitar um estado severo do depression devido à gota na cafeína e nos outros antidepressivos no café.
Se é a cafeína ou algo mais, o café parece ter ao menos um efeito suave do antidepressivo. A cafeína no café pode ter modo-mood-elevating ações com os efeitos em neurotransmitters tais como o dopamine e o acetylcholine.
É também possível que beber do café tem efeitos sociais, tais como o aumento de contatos pessoais e os socializar gastado tempo, que pôde reduzir pensamentos do suicide.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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