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- 2007-11-13 22:16:19 - Viver saudável - seis passos para uma vida saudável
- Seis passos que podemos tomar para reduzir os riscos de doenças cardíacas Existem alguns passos que podemos tomar para reduzir os riscos de contrair a doença de coração que nunca e com um povo de coração attack.For como eu, que já tem coração doença, só podemos fazer duas things.Follow estas etapas, a fim de impedir a progressão dos nossos disease.Hope que a cura será encontrada para desentupir no...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Culpa: está começando na maneira de seu self-cuidado?
- Quando Nós Sentimos Geralmente Culpados? Quando:Nós não estamos sentindo aprovados sobre quem nós somos.Nós não estamos sentindo aprovados sobre as escolhas que nós estamos fazendo.Nós não nos encontramos com nossas próprias expectativas.Nós não nos encontramos com as expectativas (reais ou imaginadas) de alguma outra pessoa ou de sociedade em gr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Rentável idéia geração em 4 etapas usando improv
- Uma grande percentagem das empresas são presos, amarrado para reduzir as formas de pensar sobre si e seus produtos. No ambiente empresarial, pode não ser preso e as técnicas de survive.Using Improv fase, as empresas e dos seus trabalhadores pode liberar suas mentes tão lucrativo que se seguirão. Se você já assistiu "Whose Line Is It Anyway?", Uma comédia sketch mostrar por Drew Carey, en...
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- 2007-11-13 22:16:19 - O problema com a culpa? Se você reparar a culpa, você ignorar o problema
- Alguma vez você já se encontrou com pressa para sair de casa para um compromisso quando você não conseguia encontrar as chaves do carro? Imagine que você e um amigo está com pressa para sair para um evento importante. Você vira sobre o sofá almofadas, rifle através dos jornais sobre a mesa de jantar, bolsos dias sua pesquisa anterior, calças, e vasculhar sua bolsa. As chaves do carro estão longe d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Maldição de competência: como ser bom fica no caminho de se tornar grande
- Pouco antes das tempestades hit no inverno passado, meu pai-de-lei e eu ter 26 metros de muro na minha propriedade. Devo dizer, para um casal de não-faz-tudo-como os dois tipos de nós, é muito bem feito moirão fence.The sejam devidamente espaçadas e perfeitamente vertical. Quatro pregos são igualmente distribuídos nas placas de vedação para permitir o encolhimento e expansão. As placas são espaçad...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Raiva Comunicar compassivamente
- Quer se trate de irritabilidade ou raiva absoluto, a raiva é uma emoção que todos conhecem. Infelizmente, poucas pessoas foram ensinadas a sarna esse sentimento de forma assertiva e compassivo. Se recorrer a levantar a nossa voz, gritar, ou atacando quando estamos com raiva, que é uma expressão agressiva da raiva. Aproximadamente 70% das pessoas têm uma tendência para suprimir a raiva. Em outras p...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Então porque é que estão realmente aqui?
- Ela faz você admira, por vezes, não é? Você conhece as pessoas que estou falando. Os que parecem estar vagando em torno de no meio de um nevoeiro banco. Os aparentemente sem uma pista, como a vida é aquilo que todos sobre. Vemos suas histórias nas notícias da tarde, ouvimos falar deles desde os nossos amigos ou colegas de trabalho, que pode até saber algumas das them.These são os "unfortunate...
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- 2007-11-13 22:16:19 - O segredo da auto-estima
- Você já pensou sobre o que realmente cria auto-estima? Tendo um profundo senso de valor interior é importante para todos nós, mas muitas pessoas têm algumas falsas crenças sobre o que gera confiança no nosso próprio mérito como estima individuals.Some comum das crenças falsas sobre o que cria auto-são os seguintes: I will feel good about my self quando estou fazendo $______( preencha o valor) um y...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Dependência a culpa
- Allen consultou-me, porque a sua mulher de 18 anos havia ameaçado deixá-lo se ele não parar de culpar-la o tempo todo. Ele admitiu que frequentemente culpando-a em uma grande variedade de situações. Ele culpou a ela se ele pensava Ela cometeu um erro, se ele pensava que ela estava errada sobre alguma coisa, se ele se sentir sozinho, ou mesmo se ele tivesse um mau dia no trabalho. Ele culpou ela pa...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Dependência do pensamento
- Randall procurou minha ajuda porque estava sendo preso miserável e não tinha idéia de como sair da sua miséria. Em sua vida ele tinha experimentado momentos de grande alegria e sentido de unidade com toda a vida, mas esses momentos foram infreqüente. Ele queria mais desses momentos, mas não tinha idéia de como fazê-los about.Randall é um homem extremamente inteligente, mas de certa forma ele estav...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Addiction a preocupar-se
- Carole começou aconselhar com mim porque foi comprimida. Tinha sido doente com syndrome crônico da fatiga por muito tempo e acreditado seu depression era devido a isto. No curso de nosso trabalho junto, tornou-se ciente que seu depression estava vindo realmente de seu negativo que pensa - Carole era uma constante mais worrier. Muitas palavras fora de sua boca centraram-se em torno de seus in...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Criando ambientes de suporte
- Eu estou escrevendo este em meu laptop em um Cosi cafÃ?Æ'Ã?â??Ã?â??Ã"© no círculo de Dupont em Washington, a razão que de C.C. eu sou não tem aqui nada fazer com mim ou meu negócio, mas a razão eu posso continuar a ser bem sucedido em meu trabalho é porque eu me ajustei até para fazer assim. Como? Criando ambientes de suporte. Neste caso, no laptop, no software apropriado, e na abilid...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Liberdade para todos, é possível?
- Liberdade para todas as espécies e as pessoas, ea liberdade de estresse, é possível? Poderia ser a internet uma ferramenta para chegar lá? Liberdade, o que é? Eu sou um escritor Internet cuja função é a escrever sobre a Internet. Será que significa que eu estou trancado em um esta área? Tenho permissão para escrever sobre outras coisas? Bem hoje estou indo para testar a minha suposta liberdade, po...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Melhorar a vida de uma vida
- Você muitas vezes se sentem solitários, ansiosos, ou mesmo deprimido? É um meio de vida ou um quarto de vida crise ameaça a sua confiança, a auto-estima e bem-estar? Você anseio de conselhos práticos sobre o reforço, equilibrando e trazendo nova alegria à sua vida pessoal e profissional? Dezenas de milhões de americanos resposta um sonoro "sim" a uma ou mais dessas perguntas. Afinal, as ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sucesso: cant alcançá-la sozinho? pagar um profissional!
- Tantas pessoas passam pela propostas de tentar alcançar o sucesso. Mas basta passar pelo moções não funciona. E enquanto você pode enganar algumas pessoas por um tempo, você não pode enganar você. Se você realmente quiser ser bem sucedido e não pode alcançar o sucesso por si mesmo, fazer a coisa inteligente e pagar um profissional para ajudar you.It é incrível quantas pessoas vão gastar dinheiro n...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Vida - é apenas uma ilusão?
- É um bem conhecido fato de que elétrons e átomos deslocar à velocidade da luz, tecnicamente cintilando para dentro e para fora da existência. Em outras palavras, a metade do tempo que não são, efectivamente, here.Our realidade, ou a existência se será, em essência é uma realidade percebida, como um filme ou os desenhos animados. A velocidade com que as páginas do cartoon personagens são capotou, d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Viver com uma atitude de gratidão
- Imagine por um momento, uma daquelas noites em que você simplesmente não consegue dormir e você tem que levantar cedo na manhã seguinte para uma reunião muito importante de que você é o orador principal. Seu despertador toca cedo pela manhã você acordar de que pouco sono que tinha. Você tropeça fora da cama, tem um chuveiro, tomar um café e algumas torradas, e temos que ir para combater o tráfego ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - O que você vê é o que você começa
- H. Jackson Brown Jr. escreveu uma vez, sua mente só pode ser titular de um pensamento em um tempo, torná-lo uma forma positiva e construtiva. Tão simples como estas palavras possam parecer, elas são, de facto, muito verdadeiro. Você vê, se você estiver procurando por um forma a sentir-se melhor a qualquer momento, tudo que você tem a fazer é mudar o que você está focalizando. Seu cérebro é uma fer...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Momento da mágica
- O laughter pode ou não pode ser um choque, aliviado, mas seus efeitos therapeutic são reconhecidos em a maioria de culturas. Reserva um momento ou uns momentos distractive positivos. Quando as coisas são resistentes, áspero, overbearing ou infinito, um riso rápido pode ajudar transcend uma realidade obsessive.Onde podia o dano se encontrar?Onde o resultado é refreshment, onde é ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Amigos?
- Eu encontrei-me com meu amigo quando nós estávamos na escola graduada, e nós apreciamos pendurar para fora de junto fora das classes. Após ter recebido nossos graus, nós ambos escola esquerda para viver em estados diferentes. Aquele era 10 anos há.Nós mantivemo-nos no toque, mas nossas conversações de telefone e visitas de duas vezes-um-ano transformaram-se oportunidades para que meu a...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Raiva: para controlar ou para aprender
- Muitos de nós vai fazer nada para evitar a raiva de outra pessoa, mas pode ser rápido a raiva de nós mesmos. Muitos de nós temem a ira do outro ainda continuar a usar a nossa própria raiva, como forma de controle others.Let 's ter um olhar mais profundo que gera a nossa raiva e como podemos aprender com ele, em vez de estar à mercê da ira sentir it.The pode vir de dois lugares diferentes dentr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - O bom, o mau eo feio: como você mudar o mundo?
- Recentemente, eu vi uma exposição de pintura de um artista muito talentoso. Ele tem claramente uma consciência social e suas representações da dor e da miséria dos marginalizados e as minorias são tão vivas e reais que você não pode ajudar, mas sinto a dor de ver o artista paintings.The é quente, o homem, amigável humilde quem se aproximou com uma pergunta: "será que ele nunca pintar um outro...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Assumir a responsabilidade de reformular a sua vida
- Nós dizemos que queremos comer melhor, sentir melhor, e olhar melhor. Mas, no fim de materializar os nossos objectivos, temos de assumir a responsabilidade por aquilo que queremos, tomando as ações apropriadas. Aqui estão três passos simples para ajudá-lo a transformar seus objetivos saudáveis em realizações concretas: Primeiro Passo: não acuse ninguém. Dedos apontando para a indústria do fast foo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Como perder a adoptar uma atitude
- Todos nós ouvimos a expressão, "Onde está seu coração?, Será também o seu tesouro." Permitam-me que tentou modificar esta verdade e sabedoria, para criar um ponto igualmente válida: "Onde estão os seus pensamentos, seus quadris Será também. "O que quero dizer com isto? Tente este experimento: Tome alguns segundos para escrever a primeira das cinco palavras que pop em sua cabeça...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Pense, Pause & Fale
- Há dois tipos dos povos que nós enfrentamos geralmente em cada caminhada de vida1] que fala negativo e excessivo e2] que fala sempre que requerido ou fala para a direita e tempo direito.Mas na realidade que nós começamos atraídos para a pessoa que fala negativo e excessivo, ele dá-nos o divertimento e o entertainment tax-free e nós começamos fascinados e influenciado por t...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Atenção! cruzar-se do pensamento! ? ou, o segredo dos what?s entre suas orelhas
- Que são você que pensa - direito agora? ' eu estou lendo seu artigo!' você diz. Bem, faça exame de um bocado pequeno de um olhar mais próximo. Que está girando na parte traseira de sua mente? É esse fim do prazo grande que está aparecendo no fim da semana? Ou como você é indo tratar de sua sogra este fim de semana? Ou talvez você está preocupando-se sobre suas finanças?É você mesmo cie...
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- 2007-11-13 22:16:19 - A aventura atitude
- Das 60.000 pessoas que viviam a ser mais de 100 nos Estados Unidos em 2002, a única característica mais importante que tinham em comum era a sua capacidade de ser positiva face à mudança. Eles foram capazes de olhar para coisas objectivamente, colocá-los em perspectiva e seguir em frente. Não tente controlar o incontrolável. Sobrevivendo, próspera e muito feliz vivendo uma vida saudável pode apena...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Você Tem A Direita
- O outro dia eu tinha uma conversação interessante com um conhecimento, mas girou logo para fora para ser surpreendendo e desagradável. A outra pessoa blurted para fora de um comentário unwelcome, em uma maneira tactful pelo pino apontando uma edição pessoal dentro da conversação.Que eu fiz? Eu dei-lhe imediatamente uma resposta para trás dentro da conversação também. Era subtle ao contr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Poder pessoal
- Todos nós gostaríamos de ter poder pessoal? o poder de manifestar os nossos sonhos, o poder de se manter calmo e carinhoso na cara de medo, o poder de permanecer centrado em nós mesmos, em face da sociedade muitas vezes attack.Our confunde poder pessoal - "poder dentro" - com "mais energia", que é de cerca de controlar outros. Existe uma grande diferença entre poder pessoal e c...
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- 2007-11-13 22:16:19 - A diferença entre a aprovação ea valorização
- Tendo trabalhado com indivíduos, casais, famílias e parceiros de negócios há 35 anos, ajudando-os a aprender a resolver conflitos, muitas vezes tenho sido confrontado com as dificuldades que ocorrem quando as pessoas estão confusas sobre o diferença entre a aprovação, com satisfação. Você já se perguntou sobre a diferença entre a aprovação e reconhecimento? A maioria de nós nunca realmente pensei ...
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