O treinamento não é a mesma coisa que exercitando
O que toma PARA CRESCER!
Em quase cada oficina nós entregamos, nós tentamos ensinar ao princípio que a mente é um músculo. Que faz este meio? Bem, sua mente e realmente sua toda a vida opera sobre o mesmo crescimento e princípios do reforço que todo o músculo em seu corpo, e quase todos entende mal o que toma para fazer a um músculo crescer. Atenção do pagamento, aqui.
Eu pergunto sempre a meus estudantes “o que você precisam de fazer para fazer um músculo crescer mais forte ou maior?” Respondem sempre com grande entusiasmo, “você precisa DE EXERCITAR!” Isso está totalmente incorreto. Você pode exercitar seus músculos o dia inteiro e nunca começ um iota mais forte. Para fazer um músculo crescer, você deve TREINAR que músculo - trabalhe-o e taxe-o além do que é feito nunca antes, e então você deve ALIMENTAR que o músculo com o contrapeso direito dos nutrientes assim que dele pode recuperar e crescer. De facto, os músculos não crescem quando você elaborar. Crescem em conseqüência de seu exercício, mas o crescimento acontece realmente quando você descansar. Eu sugerirei que sua mente e sua vida sejam exatamente a mesma. You've conseguiu ter ambo “tempo do exercício intenso” e tempo de recuperação apropriado em sua vida se você quer ver o crescimento. Como você faz este?
Da “exercícios vida”
A chave principal aqui é aquela em sua vida profissional assim como sua vida física, você deve empurrar além do o que você é confortável com. Trabalhar um músculo em uma maneira deindução exige algum incómodo, causa dor mesmo. Aplique este princípio ao descanso de sua vida. Ajuste os objetivos que são fora de seu alcance atual. Pense grande! Vai someplace você nunca foi. Se você é um vendedor, faça mais chamadas ou nomeações em uma semana do que você nunca ter. EMPURRE-SE para níveis novos de foco e de esforço. Isto exigirá alguma disciplina? Absolutamente! De facto, ferirá realmente um pouco de. Mas esse tipo da dor é provisório e se você trabalhará com ele, o crescimento em sua vida e seu livro de bolso fá-lo-á esquecer rapidamente essa dor.
Da “alimentação vida”
Se tudo que você faz é impulso sem a recuperação, crescimento não ocorre. Completamente o oposto, de facto. Uma vez que você esticou seus limites, é importante alimentar sua mente e sua vida apenas como você come para reabastecer sua força. Alguma “recuperação derruba” para sua vida:
? Comemore suas vitórias. Quando algo vai para a direita, quando sua “empurrão além de” começ realmente os resultados você desej-a-ar, apreci--ar para um pouco de quando! Recompense suas vitórias e você começ carregado até quer mais deles.
? Tome o tempo para o senhor mesmo - por o senhor mesmo e com aqueles você ama. A hora quieta sozinho para um pouco cada semana é absolutamente necessária para recarregar suas baterias. Apenas como importante é o tempo da qualidade com família ou aqueles que você se importa aproximadamente. Esta é frequentemente a primeira coisa sacrifícios profissionais ocupados, que é porque tão muitas são se queimam. Não precisa de ser toneladas de tempo, mas tem que ser alguma.
? Alimente sua mente sistematicamente. A prática de ler um livro de inspiração ou uplifting para o diário dos minutos 15-30 é absolutamente o hábito que do refrescamento e da vida-mudança você pode desenvolver. Se você quer crescer, você deve ter o exercício e o tempo de recuperação. Encontre que o contrapeso e o crescimento são inevitáveis. Nao fácil, mas inevitável.
Esteja livre!
Roger Seip
Roger Seip é um instrutor nacionalmente conhecido da memória. Manda milhares da ajuda de estudantes através do país melhorar sua memória assim como hábitos do estudo. Seu programa novo, a borda de vencimento do estudante - o treinamento da memória, ensina a estudantes como treinar sua memória para estudar mais eficazmente e para começ melhores classes. Para mais informação em como seu estudante pode ter uma visita mais poderosa http://www.MemoryTrainingForStudents.com da memória ou o email info@MemoryTrainingForStudents.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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