A permissão para se divertir
? Você foi trabalhar longas horas? ? Você foi gestora 10 (ou mais) tarefas de uma vez? ? Você está combinando vários papéis pessoal e profissional? 99% dos meus clientes são especialistas em gestão da vida semelhantes aos acima e esta questão é dedicado a todos you.Your de recompensa para o gerenciamento de sua vida tão bem é a permissão para ter algumas FUN.Did sabem que as crianças riem em média 400 vezes por dia, mas por 35 anos velho isso tem reduzido a apenas 15 vezes por dia. Quando você está se divertindo seu corpo é calma e livre de estresse, você enfrenta um aumento de oxigénio, endorfinas e fluxo sanguíneo para o cérebro. HAPPY Neste estado você é capaz a pensar de forma mais clara e produtivamente, você permanecer alerta e estão desejosos de experimentar mais do mesmo. Divertindo induz um estado de energia pura e reflecte a verdadeira alegria de viver, e estar no momento. Stress derrete distância física e as nossas enfermidades nos incomoda menos o que você fez isso é divertido hoje? Tendo diversão é contagiosa. Se você estiver se divertindo, as pessoas querem se juntar a nós - você se torna interessante e atraente. Se você gosta de seu trabalho e se divertir no trabalho, é refletido em tudo o que você faz. Suas apresentações tornam-se mais dinâmico e as pessoas estão mais propensos a ter em conta o que você diz. Muitas vezes, melhora a criatividade e os projectos podem parecer mais fácil para gerir e complete.Setting novos objectivos e desafios podem ser uma atividade divertida. Blue-sky pensamento pode ser divertido, não existem quaisquer limitações à incrível como gostaríamos de ser as nossas vidas. Imaginem se o dinheiro, tempo, localização não foi um problema? quão diferentes poderiam ser-lhe vida. Imagine se a palavra "não" realmente não existe? o que você vai fazer diferente? Um dos meus valores pessoais é incorporar no meu DIVERSÃO vida, sempre que possível. No entanto, antes de coaching, uma das minhas crenças limitação foi que eu preciso ter permissão para se divertir, que tiveram de ser vencidos ou retiradas para outro dia? Eu tive uma vez concluída a minha mundano tarefas. Após o treino, eu percebi que por injecção FUN para essas mesmas tarefas, em seguida, que assumiu uma nova personalidade? eles começaram a ser agradável. As mudanças não têm que ser estilhaçando terra, ele pode ser tão simples como pairar a sua canção favorita; ouvir um áudio livro enquanto depósito, ou compor um poema, enquanto jogging.When a atividade integra FUN, ela deixa de ser rotina e mundano; vez, torna-se algo para olhar transmitir a. Onerosas tarefas que requerem esforço concentrado sem interrupção pode vir com um FUN recompensa no final? apenas certifique-se de que a recompensa é tantalising o suficiente para mantê-lo indo no mesmo as mais sombrias ponto do projeto. Isso pode funcionar tão bem para um sistema como um indivíduo e pode ser um grande motivador? especialmente se a equipe decide a recompensa themselves.Suggestion para esta semana: O que você pode fazer para tornar a sua vida mais divertida? Rachel Saint Uma solução para a sua vida Telefone: 44 (0) 1843 841582 http://www.worklifebalanceenterprise.co.uk http://www.busymummy.co.uk Inscreva-se para o meu boletim em rhscoaching @ yahoo . co.uk
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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