O medo é ter medo de nada!
O que você faz quando surge o medo? Você esconde sob as tampas de vida, como tremores você aguarde ansiosamente o momento de passar ou você se levante com um sorriso confiante e adotá-la? Sua resposta a esta simples questão terá um impacto considerável sobre o nível de liberdade, emoção e capacitação você experiência numa base diária. Seja qual for a sua resposta, a coisa a lembrar é que os seus receios não são nada para ter medo do! Qual é o Medo? O dicionário Oxford define medo como "uma desagradável emoção causada pela expectativa da dor". A coisa a notar aqui é que a emoção do medo é causado pela "expectativa" de dor mais do que o próprio "experiência" de dor. Não há nenhuma exigência de que os nossos receios se basear em qualquer forma de pensamento racional e objetivo. Na verdade, é perfeitamente possível que os receios que existem em nossas vidas são puramente baseado em cenários antecipou que nunca pode realmente acontecer. O problema é no entanto, que vivemos e agir como se estes cenários estão constantemente a reprodução em nosso lives.False Prova de que Aparece Real.One de o meu favorito é o medo das definições de "provas falsas de que Aparece Real". Na sociedade moderna, hoje, somos condicionados a ter medo de praticamente tudo. Tememos fracasso, mas também temem o sucesso. Temos medo ser solitário, ainda receiam ser verdadeiramente amado. Tememos restrições à nossa liberdade de falar, ainda estamos falando out.You medo não são Alone.I acho uma das grandes coisas a considerar sobre o medo é que você não está sozinho. Nós todos experiência medo. É uma grande parte natural do ser humano. Não é o próprio medo que é o problema, é o que nós realmente fazer com o medo quando se entra nas nossas vidas. Canalizados eficazmente, o medo pode ser um grande catalisador para a mudança e uma ferramenta para recuperar o seu poder pessoal. No outro extremo, evitando o medo irá paralisar sua vida force.Physical Sintomas de sintomas físicos que Fear.The experiência como um resultado do medo são realmente não tão assustador como muitos de nós efectuar. Alguns temem sintomas típicos incluem o reforço do tórax e garganta, fraqueza muscular, suado palmas, energia esgotamento, uma boca seca e sufocação. O que, não perda de membros ou tortura física? Com toda a seriedade, quando você realmente pensa sobre isso, os sintomas físicos do medo são praticamente nada para ter medo of.Overcoming Seu Fear.One das melhores formas de superar seus medos é realmente a aparecer, apesar de eles. Uma antiga mina de pessoal medo era falar em público. Por alguma estranha razão me apavorava e era feito todo o pior pelo fato de eu evitar isso tanto quanto eu poderia. Como isso acontece, através do curso de um seminário empresarial eu estava envolvido com um par de anos atrás, eu tinha de introduzir um alto-falante na frente de uma platéia de cerca de 300 pessoas. O meu breve discurso começou bem, mas depois de tudo um súbita meus medos tenho o melhor de mim. Perdi o meu fluxo e ficava mudo no palco por cerca de 15 segundos (embora se sentiu como uma vida útil!) Tentando lembrar a minha experiência position.This assinalou-me que era tempo de enfrentar o meu medo porque eu nunca quis ser, numa situação em que me senti desconfortável conversando com um grupo de pessoas novamente. Eu decidi-me juntar a um grande apoio público falar sobre um clube que se reúne semanalmente. I disciplinado-me a mostrar-se todas as semanas, apesar dos meus medos. Agora eu não só falando, mas eu amo públicos pagos para fazê-lo tão bem! Calcular os custos! O que você tem medo custo já na sua vida? Quantos relacionamentos que você deixa passar? Quantas oportunidades de emprego que você não pediu para? Quantas ideias empresariais que você virou as costas, porque simplesmente o facto de que você deixe o seu receio de tirar o melhor você? Nunca em sua vida, houve um melhor momento para enfrentar seus medos. Agora é a hora de parar de ter medo deles. Conheça-as, cumprimenta-los e, em seguida, canalizar essa energia para criar uma vida que você pode orgulhar-se do! Damien Senn Vida e é um Business Coach, bem como um plenamente qualificado Chartered Accountant. Ele auxilia profissionais, artistas e empresários criar obrigando futures.He é o autor do «Senn-zação Sucesso Oficial "e desenvolveu seu próprio modelo de coaching denominado« Senn-zação Sucesso System '. Para a sua vida livre coaching ferramenta'101 coisas para fazer antes de morrer', por favor clique no seguinte
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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