Mude as palavras e mudar o mundo
Trecho de O Manual do Relacionamento: Como Entender e melhorar cada relacionamento em sua vida por Kevin B. BurkIf queremos mudar a nossa vida de qualquer maneira, tudo o que precisamos fazer é mudar as nossas palavras, pensamentos e crenças. Quando mudamos as palavras, ao mundo do que mudar o curso deste manual, você pode descobrir uma série de crenças que deixaram de apoiá-lo. Seguindo este simples processo de três etapas, você pode mudar suas crenças. Ao criar conscientemente crenças que nos apoiar, nós podemos mudar a nossa realidade e melhorar a nossa etapa lives.AWARENESS O primeiro e mais importante no sentido de mudar as nossas crenças e melhorar a nossa vida é a tornar-se consciente de nossas crenças. Temos de identificar cada pensamento que molda as nossas experiências. Temos de nome de nossos pensamentos. Temos de tomar consciência das palavras exatas que temos vindo a utilizar para criar o nosso realidades. Este é o primeiro passo para dominar a nossa minds.So grande parte da nossa vida é regida pelos nossos pensamentos inconscientes, crenças e padrões. Temos vivido com muitos desses pensamentos há tanto tempo que nós acreditamos que eles são realmente reais. Nós dizemos a nós mesmos "é assim que as coisas são." Muitos destes pensamentos são crenças sobre quem somos eo que estamos autorizados a-e quase todas essas crenças negar a verdade de quem somos, o limite de nosso potencial e cortar-nos a fonte da nossa felicidade e prosperity.We deve tornar-se conscientes dos nossos pensamentos e crenças. Este manual foi concebido para apoiar o nosso awareness.OWNERSHIP Assim que tivermos consciência de uma crença, o segundo passo é ele próprio. Temos de aceitá-lo. Temos de assumir responsabilidade pessoal por ele. Devemos reconhecer que a crença nos pertence, e que é uma parte do que somos. A maior parte importante, temos de aceitar que nós criamos o processo belief.This é simples, mas nem sempre é fácil. Temos de aceitar e reconhecer que somos responsáveis pela criação de crenças que são muitas vezes negativa, dolorosa e limitante. Em um nível consciente, dizemos a nós mesmos que nunca faria isso. Por que na terra que escolhemos para acreditar que somos indignos, danificado, amados, não qualificados, azarado, ou qualquer um dos milhões de outros possibilidades? Por mais estranho que pareça, até mesmo os nossos mais negativos, crenças doloroso foram criados para servir e apoiar-nos. Cada uma de nossas crenças existe porque o ego está tentando nos proteger da dor. Tão doloroso como a crença em si pode ser, o ego acredita que a dor que a protege-nos da crença é infinitamente maior. Só porque estas crenças já não nos servem, não significa que eles são maus ou wrong.It é muitas vezes mais fácil de possuir uma crença de que somos capazes de identificar as origens dessa crença. Se entendermos que criamos uma crença para nos ajudar a lidar com uma experiência particular, como podemos aceitar que a crença nos serviu, ao mesmo tempo. Este processo também pode nos ajudar a descobrir as crenças que criamos por causa das coisas que nos foi dito como children.While é frequentemente útil para explorar onde e quando pela primeira vez criada uma opinião, temos de ser cuidadosos. Nossos egos vai encorajar-nos a desviar a responsabilidade para as crenças para nos proteger. Uma coisa é reconhecer que nós acreditamos que não é digno de ser amado (por exemplo) porque os nossos pais não passam tempo suficiente com nós. Uma outra coisa é a culpa de nossos pais para criar essa crença e arruinando nossas vidas. Nossos pais não criar a crença que nós fizemos. Nós interpretamos uma experiência, criou hipóteses em torno dela, desenvolvido expectativas e criou a crença. E até que aceitar isso, não podemos mudar isso egos belief.Our também pode interferir com o processo de apropriação, incentivando-nos a identificar com a crença limitante. O ego pode enganar-nos a reforçar as nossas crenças negativas, transformando essas crenças para trás de nós. Basicamente, dizemos a nós mesmos que somos indignos porque criamos uma crença de que somos indignos. Nós nos punindo por espancamento até nós mesmos. Sem a consciência, o ego tem de nos reunirmos e going.If tomamos consciência de que temos caído em uma armadilha do ego, podemos simplesmente usar nossa consciência para escapar da armadilha. Precisamos apenas lembrar que todas as crenças, não importa como limite, nos servido bem ao mesmo tempo. Muitas crenças foram criadas para nos ajudar a sobreviver a situações difíceis e dolorosos de nosso passado. No entanto, não somos mais nessas situações. Nossas circunstâncias mudaram, e nós têm mais experiência e as novas competências que podem nos servir melhor agora. Nós simplesmente superado a necessidade de as antigas crenças. Nós podemos libertá-los porque temos mais opções elegantes disponíveis para nós now.CHOICE A terceira e último passo é a escolha. Uma vez que estamos conscientes das nossas crenças e eles próprios, temos o controle absoluto sobre eles. Podemos agora escolher a alterar as nossas crenças, e mudar a nossa realidade. Temos o poder de mudar as nossas vidas completamente em um instante, nós simplesmente precisa escolher a fazê-lo agora. Tenho certeza que você já ouviu declarações semelhantes motivacionais a partir de qualquer número de fontes. Embora seja essencialmente verdade que podemos mudar as nossas vidas com uma escolha simples, Também é importante ler a cópia fina: Nós temos de continuar a fazer essa escolha, uma e outra e outra e outra e outra vez. O agora, quando decidimos mudar a nossa vida já está no passado. Temos que manter escolha de novo até nossas escolhas, expectativas, crenças e hábitos se tornaram. Temos que continuar a escolher natureza até as nossas escolhas tornam-se segundo a nova us.Our experiências passadas certamente nos influenciam. Eles moldam a nossa crenças, e as nossas expectativas. Enquanto continuarmos a deixar-nos guiar pelo passado, vamos criar experiências semelhantes no futuro. O passado não é igual o futuro se não optar por realizar o passado com nós. O clichÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ©, "não há tempo como o presente" não é inteiramente correcto. A verdade é que não há tempo, exceto o presente. A única vez que o que importa é agora. O passado é irrelevante, o futuro ainda não existe. O único lugar onde podemos atuar, onde podemos criar, onde podemos escolher é now.While do passado não precisa de influenciar ou moldar o futuro, muitas das escolhas e pensamentos e expectativas que tivemos no passado são os velhos hábitos e como diz o ditado, velhos hábitos são difíceis de quebrar. Esta é uma arena onde o avanço da tecnologia tem quase eliminou um perfeitamente bom metáfora. Lembre-se de discos de vinil? Aquelas coisas grandes que vieram antes de CDs? O sulco de um registro representa os nossos padrões antigos. Registros podem arranhá-lo-que é uma das razões que os CDs são tão populares, verdade e um zero representa uma mudança ou uma pausa no padrão antigo. A única forma de realmente mudar o velho padrão é interrompê-lo bastante vezes que um novo padrão começa a se formar. Os nossos padrões são exatamente como sulcos em registros. Quanto mais velho o padrão, o mais profundo do sulco, e as interrupções mais ela vai ter antes de fazer qualquer alteração permanente do padrão. Cada vez que percebemos que temos revertido para os nossos velhos, negativo comportamentos, podemos optar por tomar um path.Sometimes diferente, podemos ficar tão envolvidos nos nossos padrões antigos que parece que não podemos parar nós mesmos. É essencial que nós não nos punindo por não ser capaz de mudar velhos hábitos e comportamentos na primeira tentativa (ou mesmo tentar o segundo ou terceiro)! Podemos não ter eliminado completamente do padrão, mas conseguimos mudar isso: O fato de estarmos conscientes de que estavam agindo fora um velho padrão é, em si, uma mudança nesse padrão. Cada vez que encontramos o padrão, vamos tomar consciência de que mais cedo. Eventualmente, nós também será capaz de interromper o padrão. E quando nós podemos interromper o nosso velho padrões, nós temos o poder de escolher diferentes, mais elegante e de suporte responses.Kevin B. Burk é o autor de O Manual do Relacionamento: Como compreender e melhorar cada relacionamento em sua Life.Visit
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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