Superando o addiction do trabalho
Por que é você assim ocupado? Você tem realmente demasiado trabalho? O trabalho assim importante para você que você sacrificará apenas sobre qualquer coisa em sua vida começar o trabalho é feito? Mesmo se é à custa de sua saúde e de seus relacionamentos?
Se você encontrar estas perguntas perturbar então para ver como você avalia com estas:
Você trabalha mais de 50 horas um a semana?
Você sonha sobre o trabalho?
Você sente que a fim o suceder deve trabalhar tarde na maioria das vezes?
É você um desconhecido em seu próprio repouso?
Você falta constantemente a família e eventos sociais porque você está trabalhando sempre?
Você programa e para empreender mais do que você pode começar feito em uma semana do trabalho 40-hour?
Você começa furado quando você não está trabalhando?
São a família faltante e os eventos sociais por causa do trabalho unavoidable?
Quando no feriado o faça constantemente verificação seus mensagens de telefone e email?
Sua Contagem
Mais grande o número de respostas do yes, mais próximo você é a caber o perfil de um workaholic. Se você responder sim a mais do que a metade das perguntas, é hora de fazer exame do estoque antes que você perca sua saúde, família e tudo que você prende próximo e caro a seu coração.
Faça um Stocktake
Primeiramente, de toda a tomada um olhar realmente bom em seu trabalho, o que você faz e a importância de suas realizações. Você é apreciado por todas aquelas horas onde longas você pôs dentro? realmente - mim significam realmente - faz uma diferença a sua renda? Deixe-nos enfrentá-la. No ambiente econômico de hoje, os empregados não estão frequentemente nada penhores mais do que expendable. Nenhuma quantidade de horas extras e de sacrifício fará uma diferença quando uma companhia tem que fazer cutbacks.
Você É tido O Divertimento?
Secondly, determine se você estiver tendo o divertimento em seu trabalho, horas longas notwithstanding. Se você não estiver tendo o divertimento e estiver estalando anti-ácidos para evitar um ulcer forç-relacionado, então você a necessidade rethink todo o que trabalho que duro você está pondo dentro. O divertimento deve ser uma prioridade elevada em sua vida e seu trabalho não deve ser nenhuma exceção.
História De Gary
Em uma de nossas sessões treinando, Gary disse-me que quis expandir seu círculo social contudo não teve o tempo porque trabalhou de 7.30 a.m. a 7.00 p.m. a maioria de dias. Disse que fazendo isto por anos e isso era ' a norma ' em sua profissão.
Porque eu continuei a o questionar aproximadamente porque era procedimento padrão para trabalhar estas horas ridiculous, realizou que aqueles colegas que succumbed a esta opinião eram indivíduos toda muito infelizes. A maioria deles foram divorciados apenas como era e tinha no-one a ir para casa a. Usaram o trabalho como uma maneira evitar o loneliness.
Gary foi divorciado porque não pagou a atenção a seus relacionamentos. Chegaria para casa em 7.30 p.m. a maioria de noites e sua esposa não se incomodaria comunicar-se com ele. Era ocupada olhar após seus dois meninos novos e encontrar-se com suas necessidades. Nessa época da noite sua esposa punha os miúdos à cama.
Gary lê-los-ia uma história se não tivessem adormecido já caído.
Faltava para fora em tudo que era importante para ele.
Infelizmente Gary não acordou até himself a tempo e não começa alcançado ser ' Sr. Importante ' no trabalho. Pagou um preço pesado com o divórcio que seguiu.
Trazer Acima Dos Miúdos
Em seu livro "que levanta meninos", estados de Stephen Biddulph categorically: Se você trabalhar rotineiramente uns cinqüênta cinco ou sessenta semanas da hora, including tempos do curso, você apenas não o cortará como um dad.
Diz: Seus filhos terão problemas na vida e estar-lhe-á para baixo.
A Palavra Final
Se você quiser seriamente fazer mudanças a sua vida, a seguir faça exame da ação agora. Se for demasiado duro fazer por yourself, comece um ônibus. Se você for um workaholic pode fazer exame por algum tempo para quebrar seus hábitos velhos e para instill comportamentos novos. Depois que todos você have.got tudo a ganhar trabalhando mais menos e tudo a perder continuando a maneira você é.
Sobre O Autor
Lorena Pirihi, principal do organiser do escritório (http://www.office-organiser.com.au) é ônibus pessoal da produtividade de Austrália.
Lorena especializa-se em trabalhá-los com o businesspeople que mostra como impulsionar dramàtica sua produtividade, reduzir o stress e o mess em suas vidas e ter mais tempo para apreciar sua vida.
Nós oferecemos uma escala de serviços larga e de produtos including: Treinando para proprietários e profissionais da empresa de pequeno porte, apresentações principais e oficinas, livros, CD's, DVD e programas de aprendizagem em linha.
Ação da tomada hoje! Contato Lorena para discutir suas necessidades do específico em lorraine@office-organiser.com.au
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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