Burn-out ... whats next?
Se você sentir o calor de burn-out, é possível parar o fogo antes que você pára. Burn-out queimaduras com confiança confiança esperança Burn-out pode queimar o seu trabalho até o seu casamento suas amizades Existe uma estratégia simples para ajudar você evitar queimar-se, especialmente se você for uma pessoa com mais responsabilidades do que escolhas. Essa estratégia pode parecer muito simples, até mesmo um desperdício de tempo, especialmente se estiver a utilizar a procura de um SOLUÇÃO. Você pode impedir BURN-OUT aprendendo a ouvir a si mesmo ... Se você pensar que você já sabe tudo o que tens a dizer!. Se você é uma pessoa que está a viver no mito de tudo e, em seguida, uma parte do você acha que é tudo de que você pode estar vivendo a maior parte de sua vida. A parte do que você pode não conseguir parar de si mais e mais difícil de trabalhar como uma forma de finalmente tornar a vida mais fácil ... a não ser que ela encontra alguém para conversar para. A parte de você que está tentando ser tudo de que você pode pensar que ela é tudo de você, especialmente se tiver tido de que ela é. Todos os outros em sua vida pode pensar que esta parte de você que tenta isso tudo é de todos vocês, também. Se este for o caso, você provavelmente tem um monte de obrigações e muito poucas opções. Se você estiver perto de burn-out esta parte pode estar a fazer tudo o que pode para cuidar de ti a única forma ela sabe como. Pergunto-me quanto tempo ela está a viver a sua vida. Pergunto-me que ela acha que você é. Gostaria de saber o que ela faz para cuidar de você no trabalho. Gostaria de saber o que ela faz para cuidar de você em casa. Pergunto-me quantos anos esta parte de você realmente é. Pergunto o que ela faria se ela descobriu que ela não está sozinha. Pergunto-me como ela se sentiria se ela sabia que estavam ouvindo e que ela não tinha sequer uma pessoa que compreendeu o que ele sente como de ser você. Se uma parte de você foi viver sua vida dentro do Mito de tudo, ela provavelmente foi a tentar obter tudo feito para que você possa finalmente fazer o que quiser, mas esta parte de vocês não pode ser grande o suficiente para ser tudo para todos todo o tempo. Ela pode não ser grande o suficiente para ser tudo para você todo o tempo quer. Todavia .... ela pode não apreciar o seu empurrões e assumir seu lado. O que você perguntou se ela o que você poderia fazer para ajudá-la? E se você pedir a ela o que tornaria possível para que ela lhe permitem ser mais em torno do tempo? Ouvindo você pode muitas vezes evitar burn-out. LISTENING é amigável. Ouvir para uma parte de si mesmo é uma boa maneira de fazer um novo amigo de alguém que achava que você já sabia. Quando você ouvir uma parte de você, então você é, por definição, não somente a parte ... Quando não são apenas uma parte de você, você pode ser capaz de encontrar outras partes de você que sabe como ajudá-lo a evitar queimar-se. Você pode encontrar outras partes de você para ajudá-lo a viver a vida que você realmente deseja. Se você decidir para ouvir da parte de quem você é A maioria dos que vivem a sua vida, lembre-se de que ela precisa de um amigo e não um outro crítico. Afinal ela tem andado a tentar fazer tudo isso em uma vida em que há sempre mais a fazer. Mesmo que você pode ver que ela não "ficar-lhe" sobre o que você realmente precisa, essa parte de suas necessidades de uma ruptura. A última coisa que ela precisa é de alguém dizendo que ela não faz o suficiente. O que esta parte do que você realmente precisa é de um amigo. Ela precisa de alguém para conversar. Você pode ser o amigo. Pode fazer toda a diferença. Eu sou um estudante de graduação e curso Mentorcoach um treinador profissional programa de treinamento, e eu sou um membro da International Coach Federation.In além de treinador da formação profissional, tenho um Mestrado em aconselhamento e licenciar psicologia, formações em comunicação empresarial, um diploma de graduação estudos religiosos, um cinco-ano formação de análise em psicologia junguiana, e quase vinte anos de experiência e ajudando as pessoas a fazer escolhas, superar obstáculos, e resolver conflitos, a fim de agir de maneira a satisfazê-las. Eu também co-proprietário e explorar uma próspera pequenos negócios e sabe em primeira mão a forma de ajudá-lo a planejar e trabalhar na real world.http: / / www.acoachingconnection.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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