Rumo à assertividade
Aprender a ser assertivo leva tempo, coragem e capacidade de reconhecer a situação de que é realmente is.You quero arranjar algo feito, e que precisa da ajuda do outro. Você pode solicitá-lo, você pode exigi-lo, ou você pode sentar-se e espero que isso aconteça. O primeiro comportamento é um exemplo de afirmação, ou levantar-se para os seus próprios direitos, sem violar os direitos dos outros. O segundo é agressão; você está em pé para a sua direitos, mas violando o direito à outra acção voluntária. A terceira escolha é a apresentação, uma falta de pé para os seus próprios direitos, all.Being assertivo não é fácil. Como qualquer outra expressão da emoção, que envolve a assunção de riscos, uma vez que sentimentos manipulados inadequadamente no local de trabalho são uma conhecida fonte de raiva ou de conflito. Mas deixando o medo de conflitos inibir expressão só aumenta o estresse e ansiedade. Até adequado expressão dos sentimentos é considerado possível muitas pessoas não conseguem saber quais batalhas para lutar. Em um esforço consciente para evitar a confrontação, que dão fundamento em questões de importância primordial ou acabam tendo um agressiva posição sobre um trivial issue.Remember:? Você controla os seus sentimentos e por ser assertivo você pode mudar a situação que está a criar um problema.? Pergunte a si mesmo o que está sendo perdido, e quão difícil será a reconquistar se evitar uma situação em vez de confrontar-lo.? Aprenda a ser racional. Pergunte a si mesmo: "Eu conheço todos os factos? Estou exagerando? Estou preocupado com nada? O que estou perdendo por deixar a situação continuar? Sou a causa do conflito? Atraso provoca danos! Quanto mais tempo você evite uma reunião sobre a situação-cabeça e na resolução de problemas, maior o dano que pode ser feito. Pent up ressentimento leva eventualmente à aquelas explosões em torno de você, ou para implosions sob a forma de auto-imagem negativa ou de tensões físicas relacionadas com ailments.By levando as coisas, pessoalmente, as pessoas assumam o papel de alvo, em situações que não são de fato dirigida contra eles. É mais seguro para assumir que quase todos os problemas são os profissionais e para responder a eles. O minuto que você começar a ter as coisas, pessoalmente, você diminui a sua capacidade de ser racional e portanto assertiva. Certifique-se o risco de assertividade vale tendo por determinar se você tem algo a ganhar. Caso não seja assertivo em tal situação pode criar um precedente para que outras pessoas possam usar ou abuso you.Copyright AE Schwartz & Associados Todos os direitos reservados. Para obter mais recursos materiais e apresentação: ReadySetPresent e por uma listagem gratuita como um Formador, Consultor, Palestrante, Vendor / Organização: TrainingConsortiumCEO, AE Schwartz & Associates, Boston, MA., Uma organização que oferece mais de 40 habilidades de gerenciamento baseado treinamentos. Mr. Schwartz realiza anualmente mais de 150 programas para os clientes na indústria, pesquisa, tecnologia, governo, empresas Fortune 100/500, e organizações sem fins lucrativos em todo o mundo. Ele é freqüentemente encontrado em conferências, como um apresentador nota-chave e / ou facilitador. Seu estilo é rápido-passeado, participativa, práticas e humorísticos. Ele já escreveu mais de 65 livros e produtos, e ensinou / aulas em mais de uma dezena de colégios e universidades em todo os Estados Unidos.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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