Elimine a ansiedade do desempenho para sempre
Você teve muitos anos de formação em seu ofício como um executor, um cantor, um ator etc. mas se você ainda sente assombrado pelas devastações da ansiedade do desempenho sua carreira pode estar no perigo sério.
A ansiedade do desempenho, esse nemesis familiar a todos os executores é experimentada frequentemente como algum ou todas as seguintes experiências físicas: ansiedade, tremor, perda de foco, concentração pobre, tensão, gaguejar, forgetfulness, medo da execução, vacância da execução, auto que sabotaging comportamentos antes e durante de um desempenho, travando acima das funções corporais chaves (isto é o travamento acima de músculo vocal e outro agrupa o impedimento da expressão espontânea e sentido), da tensão e do distractibility abdominais para mencionar alguns.
Uma das maneiras mais comuns de ajudar executores com este problema foi com o uso das medicamentações com todos seus side-effects potenciais inerentes médicos e do desempenho.
Outros executores recorrem frequentemente a um curso da psicoterapia curta e/ou a longo prazo para tentar começ na causa origem de sua própria ansiedade do desempenho. Os efeitos de tais medidas são frequentemente provisórios se em toda eficaz. Frequentemente pode ser um processo por muito tempo prolongado.
Idealmente, a maioria de executores estão procurando um método rápido e painless de tratar a ansiedade do desempenho que terão efeitos duráveis e que não terá efeitos prejudiciais em sua saúde, em seu desempenho ou em suas carreiras. Também, aparte apenas de fazer o controlo de danos, os executores astuciosos são afiada à procura dos métodos novos e melhores de realçar seu desempenho de uma perspectiva emocional.
Nos últimos 10 anos, Dr. Nick Arrizza, um psiquiatra anterior, investigador do esforço e do desempenho, profissional e executivo treine, pesquisou cuidadosa maneiras diferentes de ajudar executores controlam emoções negativas; a causa subjacente de problemas como a ansiedade do desempenho.
Em sua procura descobriu e desenvolveu uma ferramenta poderosa que chamasse o processo da ressonância da mente? transforma emoções negativas em umas forças, em umas perspectivas e em umas capacidades mais adaptáveis e mais positivas. Este processo ajuda a trazer a energia, a vitalidade e a inspiração novas a sua carreira do desempenho e tem o potencial abrir os recursos creativos ascendentes fechados que têm ansiado para a expressão.
A fim começar a compreender como o processo da ressonância da mente? trabalhos é importante apreciar como um problema como a ansiedade do desempenho origina. Muito momentaneamente, a ansiedade do desempenho descansa em uma fundação profunda de emoções negativas.
Por exemplo, tome a emoção negativa “que eu estou receoso a audiência me diará”, ou “eu estou receoso que eu perderei o controle de minha voz durante o desempenho”. Que as conseqüências são tidas tais sentimentos negativos em sua consciência? Poço claramente, ansiedade do desempenho para nomear um.
O processo da ressonância da mente? foi projetado ajudar o executor a) a tornar-se ciente de seu próprio repertório das emoções negativas inconsciente prendidas b) para tornar-se ciente de como estas emoções permanecem “escoradas” em sua consciência e c) transformam a rapidamente e facilmente estas emoções negativas em um jogo de mente mais poderoso e mais resiliente sobre oneself, do desempenho e do ambiente.
Esta transformação é acompanhada frequentemente de um sentido maior da paz interna, a confiança de auto, o controle de auto, o assuredness do auto, expressão creativa e emocional, energia, vitalidade, flutuabilidade, alegria e harmonia no funcionamento de seu instrumento físico.
Nick Arrizza M.D., é um psiquiatra da energia, uma vida, um executivo e um ônibus do desempenho, curandeiro, investigador, altofalante, colaborador do processo poderoso da ressonância da mente (TM), autor da “estima para o auto; Um manual para a transformação pessoal” (disponível no formato do ebook em: http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm prende sessões telecoaching e de teleconferência do internatinal na mente cura, no corpo e no espírito.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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