Manter a fé - transformar o medo
Medo! Em que medida é que o medo regra sua vida? Como é o medo de controlo ou motivar você? Traga até o tópico e ver as pessoas reagem. Nossas vidas incorporar tantas crenças sobre o medo, reforçado por aquilo que dizemos nós e aquilo que ouvimos de outros. Será, pois, de admirar que encontrar a paz ea serenidade torna-se um tal desafio dentro de um forte clima de negativismo? Será que tem algum valor positivo medo? Sim! Alertar perigo para nós, que exercem discernimento para assegurar a segurança, e pesando as consequências de acções impulsivas. O medo pode ser um motivador para a acção da energia e da mudança. Quando o medo é permitido para controlar a qualidade das nossas vidas, então teremos um problema. Então, em que medida é que o medo regra sua vida? Explorando o seu receio em profundidade pode ser revelado em ajudar você a compreender-se melhor. Shifting percepção e na acção é evolutivo. No meu treinador prática, a energia de medo quando emerge repetidamente clientes visionar (antecipar) mudança nas suas vidas e literalmente tomar medidas para pôr em prática essas mudanças. Familiaridade promove conforto e segurança, pois mudança pode ser percebida como tanto assustador e ameaçador, Reconhecendo algumas das sutilezas de medo leva um pouco de trabalho detective. Um mestre do disfarce, algumas das formas de medo são: procrastinação (com a finalidade de atrasar ação), a necessidade de estar no controle, a raiva (pode ser uma cobertura para outras emoções especialmente desamparo ou impotência), isolamento, doenças induzidas, racionalizante, culpando etc Como o EM reacção desvenda o medo. Trabalhar com pessoas que me deu inúmeras oportunidades para testemunhar as formas de transformar fear.One do meu treinador clientes sensação foi preso e oprimido. Ele sentiu que tinha feito verdadeiros progressos ao longo dos anos tanto pessoalmente e profissionalmente. Ele percebeu que ele chegou a um ponto continuamente e não foi mais longe. Ele sentiu uma dualidade no interior. Uma parte dele yearned para dar um salto, por outro lado convencido de que ele não importa, sua vida foi muito bom. Na raiz da sua inércia, foi o medo. Suas opções foram claras. Ele poderia continuar a voltar a este ponto, possivelmente ad infinitum, ou?. ele poderia passar através do seu medo e de assumir o seu vida para o próximo nível. Após muita conversa, ele manifestou a sua disponibilidade para trabalhar através do seu medo, finally.These são algumas das mais bem-sucedidos passos eu encontrei para transformar o medo: * Prática diária gratidão ? Reconhecendo o seu diário bênçãos, grandes e pequenos evoca a paz ea confiança. Ter tempo para expressar gratidão sincera alegria gera-cheia pensamentos e sentimentos. Coloque sua atenção sobre o copo meio cheio em vez de o copo meio vazio. O medo desaparece na presença da alegria .* Tenha em fé? Coloque sua confiança em suas crenças espirituais. Sua própria história pessoal reflecte as bênçãos e as doações que reconhecemos como provenientes do Divino. Em momentos de dúvida e receio, chamar a verdade sobre sua perspectiva e de sabedoria. Combinado com gratidão, pedindo ao Universo para o amor, apoio e orientação tem sido uma grande fonte de conforto e resistência em difundir o medo. Em fé, não há medo .* Seja no presente? Em um terreno quebrando livro, O Poder do Agora, por Eckhart Tolle, ele defende a ser no momento, no AGORA. Ele destaca o poder da mente (ego) tem na criação de nossa percebida realidade. Nossas mentes têm a capacidade de imaginar o pior (intensificando o medo), em vez de esperar o melhor. Ele diz que "quanto mais você está identificado com o seu pensamento, seus gostos e aversões, sentenças, e interpretações, o que é para dizer o menos presentes que você está assistindo como a consciência, mais forte é a energia emocional cobrar será, se você estiver consciente ou não. "Ele acredita que" inquietação, ansiedade, tensão, stress, a preocupar? todas as formas de medo são causadas por muito futuro, e não o suficiente presença. "Torne-se um observador para interior pensamentos e sentimentos, sem contratação ou julgar, eo pensamento vai diminuir rapidamente (uma vez que não é dada qualquer energia para prosperar). Estar no presente nos conecta com o Divino .* Práticas extremas de auto-atendimento? Eu uso extremo porque tendo os melhores cuidados de Você é grave. Quando as necessidades não estão sendo cumpridos, negativa pensamentos e reacções intensificar. Ao longo do tempo, pode manifestar necessidades não satisfeitas as condições médicas e psicológicas. Você já percebeu como a vida flui (ou não de fluxo), quando você está negligenciando sozinho? Ser positivo egoísta e pôr-te dá-lhe primeiro a vitalidade eo desejo de ser plenamente existe para aqueles que você ama-a escolha não obrigação .* Seja na integridade? Sua vida é um reflexo de suas normas e valores pessoais? Quando você viver a sua vida por ser fiel ao "quem você é" o medo é substituído pela paz e serenidade .* Construa uma forte e positiva, o estímulo da comunidade? Somos influenciados e impactada pelo povo em nossas vidas em particular dentro do nosso círculo. Permitir a pessoas especiais na sua vida de amor e apoio que você é um dom e uma bênção do que chamar a força, clareza e coragem .* Arrisca-te, mexe-te! - Tomada adequado, habilitada ação "no medo" desmonta a ilusão de paralisia e poder do medo. Use o seu medo de se mover e agir, um passo de uma time.Copyright 2001, Lorraine Poderosa Cohen____________________________________________Lorraine Cohen de Vida (http://www.powerfull-living.biz) é um Business Coach e Life Estrategista e membro da equipe de Solo-E (http://www.Solo-E.com). Integrar a sua terapia com antecedentes coaching, ela ajuda as pessoas a ganhar mais dinheiro, gerir o seu tempo, aumentar a auto-expressão, resolver conflitos internos, estadia incidiu sobre os resultados que deseja, e equilibrar o trabalho ea casa life.____________________________________________ *********** Encontre mais artigos como este no http://www.Solo-E.com? Mantendo Solo Juiced Empresários em negócios e na vida. Nossa equipe de Solo Os empresários são composto por pequenas empresas que apoiam outros peritos para encontrar sucesso empresarial com a flexibilidade e liberdade de ter uma vida, também. Rede com outros freelancers, trabalhadores independentes e empresários em nosso Solo
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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