Os inconvenientes de andar de bicicleta
De bicicleta é uma ferramenta de tráfego comum e conveniente na China. Um monte de pessoas fazem uso dele ir trabalhar ou ir para um passeio. A grande maioria dos estudantes passeio de bicicleta para ir à escola na China. As pessoas podem andar de bicicleta livremente na calçada lateral. É mais seguro. andar de bicicleta pode aliviar a pressão do tráfego e reduzir a poluição do ar e poluição sonora. Os ônibus, motores e carros deixa um monte de gás residual que levam ao ar da cidade ficando cada vez pior. Há mais e mais pessoas fazendo uso da bicicleta para perder peso e fazer exercício. As bicicletas se tornaram cada vez mais popular entre os jovens. Tome América, por exemplo, há 20 thounsand centenas de pessoas a andar de bicicleta, eo número de participantes nos está a aumentar. Governo incentiva bicicletas tomando o lugar dos carros. Bicicleta é utilizada como diversão e equipamentos de ginástica nos Estados Unidos. O norte-americano dirigir o carro para ir para work.Now a maioria dos norte-americanos deixam os carros em casa, eles fazem uso da bicicleta para ir trabalhar. Os principais motivos são o preço elevado da gasolina, a recessão económica e de protecção do ambiente.
Se você é um novato, você pode aprender e praticar lentamente. É preciso escolher uma bicicleta de boa aparência que você favores. Deve andar confortavelmente ea altura do selim deve ser ajustado adequadamente. O próximo passo é que você deve encontrar uma área ampla e aberta para a prática. Quando você se senta sobre o selim, seus olhos devem olhar para a frente. As mãos não deve prender demasiado apertado. Não será demasiado nervoso. O mais importante de andar de bicicleta é manter o equilíbrio. Depois de semanas você pode entender como montar. Você pode ter medo de cair, mas você pode dominar livremente. Você pode montar uma bicicleta para ir às compras. Andar de bicicleta mantém um humor alegre e otimista, esquecendo das coisas infelizes. As pessoas muitas vezes de bicicleta manter a energia e entusiasmo. As pessoas muitas vezes de bicicleta podem proteger-se e obedecer as regras de trânsito. As pessoas muitas vezes passeio de bicicleta deve ser mais cuidadoso e patient.They ter perseverança para realizar a tarefa e superar os problemas. Eles devem se tornar uma pessoa responsável.
Andar de bicicleta tem a bom efeito para o corpo. Devido a andar de bicicleta é um exercício aeróbico periódicas, pode consumir muito mais calorias e energia. Pode receber o resultado notável de perder peso. Andar de bicicleta vai melhorar coração-pulmão função. Ele exerce o fortalecimento do músculo da perna e da resistência do corpo inteiro. O estudo da ciência médica moderna demonstra que ela pode evitar a degradação do cérebro, pois é um exercício de esquerda e direita o pé pisa alternadamente. Ela pode explorar o nosso cérebro esquerdo e direito, ao mesmo tempo. Além disso, melhora a agilidade do sistema nervoso. No início de equitação, você pode se sentir cansada de seu músculo. O fenômeno será desaparecer depois de algum tempo. No verão você deve prestar atenção para evitar da luz solar. Você pode esfregar um pouco de creme protetor solar, beber mais água, e vestir as roupas leves.
bicicleta pode aliviar a carga de tráfego. Os ruídos na cidade vêm as pontas do veículo. O gás de cauda poluem a atmosfera e é mau para a saúde. Tornou-se um problema de efeito ilha de calor na cidade. A temperatura na a cidade tem de ser risen.Human-estar é a falta de petróleo eo preço dele está indo para cima. O governo deve incentivar a andar de bicicleta.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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