Além Do Bodybuilding: Desconhecido em uma terra estranha -- uma revisão de livro
Quando o crítico literário foremost de América, flor de Harold, professor emeritus em Yale foi pedido para definir o greatness literário, fêz de modo a segue,
"eu tentei confrontar diretamente o greatness: para perguntar o que faz o autor e os trabalhos canônicos. A resposta, mais frequentemente do que não, girou para fora para ser o strangeness, uma modalidade do originality que ou não pudesse assimilated, ou que assimilates assim nos que nós cessamos de o ver como estranho. Walter Pater definiu Romanticism como adicionando o strangeness beauty?when o leu um trabalho canônico para a primeira vez você encontra um desconhecido, um startlement uncanny melhor que um fulfillment da expectativa. {os trabalhos grandes} tenha na terra comum seu uncaniness, sua abilidade de fazer lhe a sensação estranha no repouso."
Eu estive no repouso no mundo estranho, impar do bodybuilding por duas décadas e Pavel além do bodybuilding fêz me a sensação estranha no repouso. Fêz exame de um desconhecido em uma terra estranha para escrever algo fresco e vital sobre a arte e a ciência do renovation físico. Este não é vinho velho em uns frascos que novos este é algo estranho e diferente e inteiramente novo. O bodybuilding no sumário e está na prática uma vez em repulsive e em seductive: porque um bodybuilding do competidor do esporte é formulário sem função, a aparência bloated heralded como a marca de nível, grão funcional preening pompous do excesso triunfante. Em grassroots de um nível do fundamento os aderente combinam o treinamento progressivo da resistência com o treinamento e o nutrition cardiovascular. Seu em formulário simples o bodybuilding é o mais saudável, o mais são, o sistema o mais eficaz e o mais equilibrado da aptidão sabido para equipar. O bodybuilder verdadeiro procura o synergy e os contrapesos três porções componentes (comer, cardio e torna mais pesado o treinamento) em um ballet precarious, delicado. Segurado deftly e precisamente, os resultados são profundos e a aplicação bem sucedida produz a transformação física completa. Pavel não é nenhum bodybuilder? que é, exatamente, descrição dos defies? contudo escreveu um livro profundo, um treatise genuìna estranho na arte e a ciência da transformação física. Seu livro é profundo e desconcertante. Seu manual de instruções é estranho, no mais melhor sentido, na flor de Harold do sentido e Walter Pater atribui a.
Eu fui deixado com um sentimento unsettling depois que eu li além do bodybuilding. Seu perspective é desigual qualquer coisa que eu encontrei sempre. Como um escrevente atlético com três décadas sob minha correia, eu vi-a e li- toda; contudo isto é desigual qualquer coisa que eu encontrei e range-me. Eu não sou rangido fàcilmente. Este manual de instruções 327-page podia somente ser escrito por um outsider, alguém com bastante distância do orthodoxy prevalecendo para ver claramente. Alguém concernido de modo nenhum com caber dentro com o o que é; rather, como Faulkner, estabelece uma realidade inteiramente nova. Aqueles de nós dentro da caixa não poderiam ter escrito qualquer coisa à excepção de um recapitulation e de um recasting inteligentes dos índices da caixa. Somente alguém fora da caixa? alguém co-opted não ainda? poderia escrever que Tsatsouline tem o tome estranho do written?a que traz um perspective fresco ao bodybuilding. Este não é um livro para o elite; este é um livro para Everyman. Este é um livro para o indivíduo sério sem muitos da bagagem ou dos preconceptions; este livro é para alguém que procura melhorar seu lote físico na vida. A circunstância particular e peculiar de Pavel conduziu-lhe da Ucrânia a Santa Monica. Que dissimilarity geográfico melhor para spawning algo estranho, fresco e diferente?
Misturando a experiência empírica com um thirst para o conhecimento? e dado uma década do seasoning? está vindo no seus próprios e sua voz é desobstruída e resonant e worth o hearing. Ken Kesey quizzed uma vez Sonny Barger, o Domo máximo dos angels do inferno em como exatamente selecionou o angel do inferno. "nós não os selecionamos, nós reconhecemo-los." E assim é amongst o elite atlético. A entrada effortless de Pavel no stratosphere do atlètica gifted neste país não era contingent na aceitação grudging rather em um recognition óbvio de um par. Academically fêz seu homework. Como bom eu o recordo me visitar muitos anos há aqui no composto da montanha. Foi exposto a meu próprio tipo do strangeness e na extremidade pedida, "assim Marty, você fazendeiro coletivo velho, onde estão os livros, os compartimentos e os periodicals?" Eu o ri e dirigi a um sótão musty onde pilhas e pilhas dos compartimentos antigos da força e da saúde, músculo Mags, construtor do músculo, toda a configuração americana do homem do atleta e do ferro, mais minhas cópias autografadas dos livros por Paul Anderson e por pérola da conta. Perguntou se pudesse ser dado algumas horas a peruse, ponder e absorver. Eu insisti que pede o que considerou essencial e tratou os materiais com o reverence, como se bateria um lode da mãe. Seu thirst para o conhecimento era, e é, unquenchable.
"a ansiedade da influência aleija poucos talents mas estimula escritores do genius?strong não escolhe seus precursors principais; são escolhidos por eles mas têm a sagacidade para transformar estes precursores em compostos."
Eu recomendo wholeheartedly além do bodybuilding: Eu v o porque uma soma do conhecimento acumulado Pavel Tsatsouline recolheu a este ponto em sua (ainda) carreira embryonic. Encontra-se nisto o trabalho estranho completamente de táticas estranhas e exotic: o janda sent-levanta, força de alavanca do sledgehammer perfura, fingertip pux-levanta, dobrou imprensas, deadlifts do braço do escarranch-estilo um, partials da cremalheira do poder, brocas do kettlebell, torções cheias da barra do contato, comprime prender, deadlifts parciais do um-dedo, treinamento progressivo do movimento, ciclos russian do hypertrophy da fatiga do segredo no subsolo, lunges do renegade, pranchas da garganta, carregou estiramentos passivos, caminhadas do dragon, a plataforma squats, "work?on do aperto da lavanderia russian" e nele rola. Tudo dito através do prisma estranho de um instrutor russian do commando de Spetsnaz que agora viva na praia em Santa Monica e exemplifies o Horatio Alger/American ideal melhor do que americano eu sei. A flor de Harold seria orgulhosa. Tsatsouline oferece seu storehouse amplo do conhecimento empírico e mistura-o com os dados teóricos abstratos. Cada ângulo concebível, nuance, subtlety, enrugamento, inovação, torção, explanação técnica e planta do ataque são discutidos e descritos. Cada peça de corpo é coberta e um blueprint é fornecido para como construir e strengthen cada alvo muscular concebível.
O detalhe e a descrição são tremendos. A mistura entre o texto e as fotos é ponto sobre; a claridade da descrição do exercício não deixa nada à imaginação. Concedeu este opus Magnus é limitado estritamente ao treinamento progressivo da resistência de todo o tipo e o?nutrition da variedade e cardio são mencionados na passagem? de qualquer maneira, este trabalho estranho e detalhado necessita ser visto e lido. Uma vez que um crítico notoriously difícil da música descreveu seu êxtase em cima de ouvir o quintet de Davis das milhas, "este é o equivalente musical de um chuveiro frio do gelo: inicialmente chocando-se mas finalmente apoiando, refrescando e regenerative." Se você for sério sobre o renovation físico e quiser uma aproximação nova ao treinamento progressivo da resistência, se você ansiar para o equivalente physiological de um chuveiro ice-cold, a seguir colocar sua renda descartável duro-ganha e a comprar além do bodybuilding. Faça exame do mergulho financeiro giram então este abstraction acumulado na realidade concreta. Uma vez que você tem esta fruta estranha em sua possessão é até você para pôr a montanha da informação no jogo. A realidade áspera do assoalho do gym beckons.
"além do bodybuilding" está disponível para a compra em http://store.martygallagher.com. Marty Gallagher é um columnist anterior da aptidão para washingtonpost.com. É também um powerlifter anterior do campeão do nacional e do mundo. O trabalho de Marty foi publicado em alguns dos compartimentos foremost do bodybuilding e da força do mundo, including o músculo & a aptidão, os meios do músculo, e o Powerlifting EUA. Seu Web site, http://www.martygallagher.com, assimilates anos do conhecimento acumulado do elite atlético e fá-los acessíveis à pessoa comum. A maneira "primitiva" purposeful foi provada tempo eficaz após o tempo após a hora para a perda gorda, o edifício do músculo, o bodybuilding, e melhorar a saúde.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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