Culturismo e hipnose
Construir músculo é tão grande como uma atividade mental, é físico. A mente controla o corpo. Se a sua mente não quero passar por duras e pesadas workouts, seu organismo não vai querer também. Você vai acabar apenas passando as moções e formação, sem a intensidade necessária para o máximo de ganhos.
Muitos bodybuilders profissionais e atletas início já utilizam técnicas psicológicas para dar-lhes que «ponta». Arnold Schwartzenegger utilizado para visualizar seus músculos crescendo crescendo mais e mais, até que literalmente enchiam o roomӔ. A quebra recorde e 400 metros campeão olímpico Lee Evans tem alguns de seus sucesso para visualizar todos os tranco da corrida. Sua estratégia é a "pesquisa e corrigir as deficiências em cada passo eu levo". Tiger Woods' mental treinador, Jay Brunza, hypnotises-lo para bloquear as distrações para que ele pode se concentrar exclusivamente em seu golfe.
Existe uma razão pela qual muitas pessoas escondidas deixar de construir músculos ou melhorar as suas características físicas. Esta razão é que a sua mente inconsciente não deixarei eles
Bodybuilding supremo exige quantidades de disciplina pessoal, em face da tentação. Exige disciplina sobre o corpo ea mente como você enfrenta dor e fadiga em cada sessão de treino em um tentativa de superar sozinho. Exige disciplina para continuar a trabalhar e avançar para os seus objectivos para muitos anos. Existe um ditado que diz que a vontade dá-se antes do muscleђ. Se você puder aumentar a sua vontade com técnicas mentais, então você pode aumentar a sua intensidade de formação e, assim, aumentar seu ganhos.
Bodybuilding também requer atenção. Você deve estar consciente sobre os alimentos que você come e como isso irá afetam o corpo ea mente.
estar presente no momento em formação, e estando consciente sobre o que você está fazendo musculação transforma em um exercício meditativo. Incidindo sobre o músculo, uma vez que contratos relaxa e cria uma poderosa conexão mente-corpo. Isto permite-lhe mover e apertar os músculos de uma forma que maximize o seu potencial de crescimento.
Cada vez que você levantar um peso, a sua mente deve levantá-la primeiro. Você deve ver-te levantar-lo, e acredito que você pode levantá-la. Tenho visto muitas vezes alguém acidentalmente pegar um peso pesado do que o pretendido e completar a sua formação estabelece com ele. Eles pensou que poderia levantá-la, por isso esta removido o bloqueio mental que tinha anteriormente.
Você ouve as pessoas às vezes dizem que querem fazer alguma coisa para só então siga-o com desculpas, como o I donӒt basta pensar que a sua possible.Ҕ Ou eu donӒt têm a genética Eles já derrotou si mentalmente. Muita gente comparar seu talento para alguém, e quando vêem quão distante eles são de conseguir isso, eles desistem. A pessoa que acredita Ԗ realiza. Como você pode conseguir alguma coisa sem a fé? Você simplesmente ir nisso meia irresoluta, se de todo.
Hipnose podem ajudar a melhorar todas estas abordagens mental. Hipnose pode ajudar a estabelecer claramente os seus objectivos através da visualização. Você também pode ensaiar e prática com visualização. Hipnose também pode ajudá-lo a acreditar você pode alcançar suas metas, e mantê-lo motivado para ficar com o seu plano. Há também alguns indícios que sugerem que, através da hipnose, você pode direcionar suas energias para bodys lugares que pretende desenvolver. Arnie foi simplesmente dizendo o seu corpo para criar seus músculos quando visualizados eles crescendo crescendo mais e mais.
É também amplamente documentado que a hipnose pode aumentar respostas emocionais no corpo. Estes podem ser aproveitadas para libertar a testosterona, que pode ajudar ainda mais desenvolvimento muscular. Se você é sério sobre o aumento do seu muscular, ou de quaisquer outras habilidades esportivas e, em seguida, hipnose pode ajudar a desbloquear o seu potencial e que vá estaleiro extra que você precisa para o sucesso.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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