O psychology da perda do peso: Parte 6 - Não é sobre Numbe
NÃO É SOBRE OS NÚMEROS!
Os clubes da saúde estão submeterendo sempre seus cérebros que tentam figurar para fora porque têm uma hora tão dura manter membros voltar. A maioria de proprietários discutiriam que o fluxo de dinheiro e as margens de lucro são a razão a mais importante reter a sociedade. Sim, mas que dirige clientes a estes clubes da saúde?
Estes proprietários perderam o toque com que matérias mais, o cliente! Dê o cliente mais do que esperam e continuarão a fazer o negócio com você. Vender um produto ou um serviço é sobre povos mais assim do que números em um spreadsheet.
FUROS DO DISSIPADOR CONTRA. POTHOLES
Eu quero-o pensar deste princípio em seu workout. Você sabe que é muito fácil de começar burdened para baixo com todos os detalhes de um exercício e fazer dieta o programa. Quando os guidelines forem necessários, às vezes focalizar demasiado nos números pode e ajusta-o acima para a falha.
Você pode começar pensar que todo o este que conta calories, reps, e se mantendo a par de taxas de coração é demasiado a realizar. Inesperada, você começa perder a vista de seus objetivos e transforma-se mais de um trabalho do que uma liberação do passatempo ou do stress. Você pode mesmo parar exercitar. Este pode ser um sinkhole imediato para você.
Seria unrealistic pensar que você não está indo ter certos dias resistentes. É começar duro na forma. Faz exame da determinação e da disciplina. Mais importante, faz exame de olhar sobre aqueles para baixo dias ao objetivo do fim. Não comece trabalhado demasiado acima sobre bater todos os números nas cartas toda a hora.
O desafio mais grande encontra-se seguir completamente. A fim seguir completamente, você tem que ter uma determinada quantidade da APTIDÃO PESSOAL ACCOUNTABLITY!
ESTÁ SENDO VENDIDO PARA FORA! A única maneira que você seguirá completamente em um programa do exercício deve ser vendida para fora. As forças armadas chamam-nos "lifers." Estes são os povos que são cometidos a algo para o transporte longo. É você um lifer? Poderia você ser um lifer?
Um lifer tem vendido para fora do mindset. Ou realizam que haverá potholes a ir completamente; pode mesmo haver um sinkhole acima adiante, mas começam através dele ou circundam a situação. Pode fazer exame da sustentação de outra, mas começa feita. Você não pode ser um lifer hoje, mas você poderia ser se você não fizesse mudanças agora! Por que você pensa de definições de ano novo não trabalha? Esperando para começar um programa bom do exercício implora a pergunta, "são você sério bastante sobre ela a começar agora em vez de pô-la fora até alguma estadia?" É agora o momento de começar. ESTÁ SENDO SENDO VENDIDO PARA FORA UMA ATITUDE DO CORAÇÃO! É O RETRATO que GRANDE cada um de você é diferente. Você porá no exercício um determinada quantidade de esforço e todos começará algo diferente dele. Você não pode intenções boas e palavra do pacote justo, "se você fizer este ou se você comprar aquele, você receberá isto no retorno." Apenas não trabalha essa maneira.
Mas, eu garanti-lo-ei isto: cometer ao exercício e comer para a direita não lhe trarão nada mas recompensas positivas e cumprindo, fisicamente e emocionalmente. Poderia muito jorrar excepto sua vida algum dia. Conservou meus!
Uma PROMESSA QUE NÃO POSSA SER QUEBRADA.
Eu tenho dias maus. Eu tenho dias bons. Eu tenho dias onde eu tive o desejo eu tinha começado nunca exercitar. Eu quero alimentos fritados certos dias. Eu como alimentos fritados às vezes. Eu quero fazer exame todas de umas férias dele. Eu faço exame todas de umas férias dele. Ainda, no fim do dia, algum interior pequeno da voz lembra-me dessa decisão que eu fiz muitos anos há. Eu não posso girar para trás para nivelar a quando eu quero. Eu myselffiz- um compromisso anos há:
Nunca esteja receoso pedir ajuda e realizar cada dia para focalizar no retrato grande.
Que sobre você? Você está indo vender para fora a ser energia miserável, achy, baixa, e sofre do self-esteem baixo? Ou você está indo fazer uma decisão significativa para começar na saúde melhor? Deixe-nos fazê-la junto.
Em um escudo da porca:
Quando os guidelines forem needed, tente não começar pena bogged com os detalhes. Faça uma decisão para fazer o exercício e comer para a direita uma prioridade em sua vida, mesmo se não é até suas expectativas. O exercício e comer melhor dão para trás uma vida muito cumprindo. Mas você tem que manter seu olho na esfera. As colisões e os potholes da velocidade estarão sempre lá na estação. O processo de evitá-los pode ser muito mais divertimento do que você pode imaginar.
Sobre o autor
Greg Ryan é um perito elevado da aptidão do perfil e um empregado anterior de Kathy Smiths. Campeão do edifício do corpo, altofalante público e instrutor pessoal às estrelas. É um mais melhor autor vendendo da mudança do começo do INTERIOR que começa na forma melhor hoje! Para COURES MINI LIVRE estale aqui www.resolutions.bz
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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