Perca o peso e o exercício agora? Ou enfrente a música mais tarde!
Nosso país é começar justa enfrentar a música para nossas ações. Espera-se que os milhões terão os ossos fracos, começar o diabetes, transforma-se obese, e dado da doença de coração nos cinco ou dez anos seguintes. Você será um destes povos?
Minha responsabilidade como um perito elevado da aptidão do perfil encontra-se não dentro se você gostar de me, ou mesmo se você compra meu e registra. Minha responsabilidade encontra-se em dar-lhe a conversa reta com nenhum açúcar que reveste a. Algum de você não gostará de o que eu tenho que dizer, mesmo que seja a verdade. E isso pode ser o lugar onde o problema de problemas de saúde do americano se encontra. Ninguém quer dar-lhe a verdade.
Você quer reparos rápidos a seu problema de saúde que fêz exame de anos para se tornar. Você começa-o comprando os gimmicks que lhe prometem resultados rápidos. Você cai para ele, e no fim do dia você é mais frustrado do que cada. Por que? Porque você está negando a raiz de seus problemas.
Eu aconselhei milhares de povos sobre meu encarregado de vinte anos como um instrutor pessoal, um consultante do clube da saúde e um mais melhor autor vendendo. E em todos meus cursos, as respostas aos problemas do pessoa com peso vêm para baixo a uma coisa: é uma matéria da escolha!
Minha aproximação com povos é, ou você paga um preço agora ou você enfrentará a música mais tarde para baixo na estrada. Eu sou realmente tired de dançar em torno e de tentar pedir delicada que os povos comam mais melhor e comecem algum formulário do exercício. Quando todo o quando, a maioria que eu sei esteja em menos bocado sério sobre sua saúde, e não tenha nenhuma idéia o que são dentro para para baixo a estrada.
Não desperdice seu dinheiro nos produtos que não são durar longo e não o ensine qualquer coisa. Eu sei que você quer resultados rápidos mas você desperdiçará apenas seu dinheiro. Deixe-me lembrá-lo, até que você trate de sua aproximação para tornar mais pesada a perda que a outra é torta no céu.
Que se você soubesse que se você não exercitasse, você enfrentaria as CONSEQÜÊNCIAS logo?
Que se você souber que seus miúdos faria exatamente porque você faz? A maioria de povos esperam até que algo aconteça a eles ou a alguém perto deles antes que mudem seus hábitos do lifestyle.
Nosso país é começar justa enfrentar a música para nossas ações. Olhe o que nós nos fizemos sobre os últimos trinta anos. Espera-se que os milhões terão os ossos fracos, começar o diabetes, transforma-se obese, e dado da doença de coração nos cinco ou dez anos seguintes. Você será um destes povos?
Não há nenhuma garantia que vida saudável adicionará um mais dia a sua vida, mas que se poderia? Muito no menos, que se sua qualidade de vida cotidiana poderia ser melhor? Ou mais mau ainda, que se amanhã um curso, um cardíaco de ataque, ou um cancer golpearem sua vida? Que então? A primeira coisa a fazer é para que você enfrente a música ou embrace a realidade de sua saúde. Aceitar suas circunstâncias não significa que você está admitindo a derrota. Significa que você está começando construir uma fundação a fim se mover para a frente.
Se você necessitar ir comece uma verificação acima, fazem-na. Não saber sobre sua saúde é mais mau do que começando os fatos. Se você necessitar pedir ajuda, faça-a então. Duas cabeças boas que trabalham junto são melhores de um coração mau.
Nos olhos do meu pai
?If somente que eu tinha sabido que este estava indo me acontecer?? Aquele é o que meu pai me disse o ano passado no quarto do hospital após ter sofrido um cardíaco de ataque. O homem que não mostrou nenhum medo, nunca suor sob a pressão nem se queixou sobre qualquer coisa, colocado antes de mim scared como um menino pequeno que perdesse apenas sua mãe em uma loja do mantimento. ?If que somente eu tinha sabido, mim faria exame de minha medicina da pressão de sangue. Eu comeria menos material fritado, e eu teria andado pouco mais? ele sussurrei.
A negação, o orgulho e Laziness começaram quase o mais melhor de meu pai que o dia, contudo viveram. Era afortunado. A próxima vez que não pode ser. Vez seguinte VOCÊ não pode ser!
Em um escudo da porca:
A vida tem às vezes uma maneira de dar-nos sugestões ligeiras ou às vezes de chocar chamadas da excitação. A pergunta é?Will você responde à chamada?? Sua vida seria diferente se você soubesse o que o futuro prendeu? A maioria de nós diriam que seria. A verdade é que o provérbio velho?We não está prometido realmente amanhã?
Você não pode poder mudar quando você morrerá, mas você mudança certa da lata como você sente cada dia com o exercício diário e comer os alimentos direitos. Que sua vida seria como se você sentisse mais melhor, tivesse mais energia e abaixasse seus níveis do stress? Pode você imaginar?
Se você tiver que escolher que motivate o mais para exercitar -- verdade ou as conseqüências -- que uma você, escolhem? A maioria diriam que teriam que ser as conseqüências. Ninguém quer coisas más acontecer a sua saúde. Ninguém quer pagar o preço por sua ou sua decisão má, direita?
?Are você que vai deixou o sustento da negação, do orgulho, e do Laziness seu aperto em você?? Não há nenhuma garantia que o exercício e comer prolongarão a morte ou ward fora de uma doença. Entretanto, há uma possibilidade que boa ela pode lhe dar uma qualidade de vida melhor? Nenhuma dúvida que nossa saúde ao todo começará mais má antes que começar mais melhor, mas não tem que ser essa maneira para você.
A linha inferior é: negar sua saúde é uma causa perdedora; o orgulho entertaining é um desperdício da energia; e ser preguiçoso não é nenhuma desculpa para qualquer coisa.
SOBRE O AUTOR
Greg Ryan é um perito elevado da aptidão do perfil e um empregado anterior de Kathy Smiths. Campeão do edifício do corpo, altofalante público e instrutor pessoal às estrelas. O começo que começa no today!For melhor COURES MINI LIVRE da forma estala aqui www.resolutions.bz
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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