Antes e depois das fotos nas revistas de fitness
Algumas companhias do suplemento ir para qualquer comprimento para provar a eficácia dos seus produtos. Mas às vezes a prova é bem o que é rachado até ser. Antes e depois das fotos são o meio mais convincente de que para convencer uma pessoa de esteróides-como gains.Often antes de mostrar fotos da fisiculturista em off-season condição; gorda, inchada, com pele pálida. Dificilmente inspirador, mas é verdade para a vida. E as fotos são, por vezes, invertida. Em um exemplo, uma companhia do suplemento apresentou uma foto de uma modelo de fitness no topo condição, declarando-a "foto depois. Ao lado dele, o aparente "foto antes de 'apresentou o modelo em seu último trimestre de gravidez. Qualquer um que esteja familiarizado com a história do modelo está ciente de que antes da foto era, na verdade, o truque após photo.The mesmo foi utilizado por um ex-fisiculturista profissional a partir da década de 1960. Curiosamente, suas bochechas sagged mais e seu rosto parecia mais velho na foto antes. Aparentemente, sua linha de suplemento não só aumenta muscular, pode ser a fonte de juventude proverbial! Fotos antes e depois de todos os indivíduos dia vender um produto melhor. Eles representam as pessoas como eu e você ... média de peso estagiários esperando para fazer mudanças dramáticas na ordem curta. Mas estas fotos são também altamente duvidoso. A fim de olhar tão mau e tão bom quanto possível, a modelos empregam tricks.The várias fotos antes quase sempre a curvar assunto, franzindo a testa, pele pálida, iluminação maçante, gut prorrogado, e sem a bomba muscular. As fotos após uso de iluminação dura com sombra boa contraste, a pele bronzeada postura ereta com lats e ombros generalizado, músculos tensos, sorrindo com o bem-preparado pêlos faciais e de cabeça, e uma bomba de músculo. Também é sabido que a fita adesiva foi usada para puxar para trás oblíquos / punhos do amor, a fim de fazer cinturas aparecem ainda menor e ombros ainda maior. O mesmo truque funciona sob sua axila, para fazer a linha pec mais pronunciado e sharp.And Então, você está realmente vendo o que a pessoa tem realizado e quando no suplemento 'x'? Dificilmente, o que você está testemunhando é uma ilusão de constituir e habilidades de fotografia do model.One concorrente vencedor do concurso de transformação física em EAS 1999 parecia bom se contrastando suas fotos antes e depois, perder doze quilos de gordura. Ele também, no entanto, perdeu seis quilos de massa magra! Ignorando o fato de que ele ganhou, pode-se dizer que seu programa era uma fracasso e que ele fez o oposto do que o exercício foi originalmente destinado a fazer, por exemplo, aumentar o tecido magro / function.But é a estes extremos insalubres que, por vezes, uma de experiências, a fim de fazer uma dramática diferença em uma competição que permite que apenas 12 semanas. Afinal, 12 semanas não é muito tempo, especialmente para alunos mais avançados do que os novatos. Para o avançado, não há muito a ganhar músculos e produzir bons fotos antes e depois exige extrema perda de gordura - além de curvar-se, franzindo a testa, e nenhuma bomba ou tan no photos.Unfortunately antes, muitas pessoas (especialmente os novatos) que não têm conhecimento dos benefícios e aplicação do planejamento de longo prazo irá queimar em tal esforço, talvez desistir exercer todos juntos. Depois de uma restrição de 12 semanas de overtraining próximo (se não o fizeram até ao final do concurso e, se não compreender a forma de treinar), eles concluem que não pode tolerar outra 12-semana de mais auto-infligidas torturas, para não falar outra todos years.Not três digitar esses concursos entender que é um curto prazo solução ... para ver até onde o corpo pode ser empurrada tão rapidamente quanto possível. Após esse ponto, a formação deve ter em uma estrutura mais cíclico. Isto significa manter a maioria do que foi realizado durante o physique transformação seguido por 'mais fácil' off-temporada e raramente atingindo posteriormente. A perda de gordura pode continuar após o concurso, ou antes de outro pico, mas 100% de esforço mental e exige extremo só pode respondem por 8-12 semanas total durante todo o ano, uma vez chegar a um estágio avançado. Formação em todo o resto do ano ainda pode ser difícil, mas tolerável e nunca como demanding.I não acreditam mais novato estagiários percebem a importância do ciclismo ou o que precisa ser feito depois de um desafio de transformação físico. A maioria das revistas não falam sobre isso, nem livros de musculação. Eles apresentam idéias gerais e esperam que você elevador felizes para sempre. É por esta razão que o físico contesta transformação e revistas como um todo produzir maior fracasso que o sucesso dentro Os pensamentos de manter ou melhorar o físico, depois de uma 12-semana de esforço extenuante é suficiente para abalar a motivação de alguém. Acreditando que é necessário continuar a formação de uma maneira similar (algo a que todos nós temos a vítima caída) é a melhor garantia para o exercício termination.Interestingly, você pode imaginar a perda de lucros que os fabricantes de completar os proprietários (revista) estão enfrentando devido à frustração dos seus leitores e os milhares abandono do exercício - ou talvez já não compra a revista e os suplementos que subscreve. Se as informações de uma sólida formação foram fornecidos, particularmente aplicação a longo prazo, não haveria mais sucessos e suplemento de compras estagiários avançados. Pelo contrário, complementam as empresas estão esperando e esperando uma nova geração de clientes para compensar os que foram recentemente perdidos? soluções de curto prazo para uma rápida buck.You pode publicar este artigo em seu newsletter, em seu site, ou outras publicações, desde que o conteúdo do artigo não é alterada ea caixa do recurso está incluído. Adicionar assinatura e link ativo. Notificação da utilização deste artigo é apreciado, mas não required.Brian D. Johnston é o Diretor de Educação e Presidente da certificação da aptidão IART e instituto de educação. Ele já escreveu mais de 12 livros e é um autor colaborador do médico Merck Manual. Um conferencista internacional, o Sr. Johnston desgasta muitos chapéus na indústria de fitness e saúde, e pode ser alcançado em info@ExerciseCertification.com. Visite o site em http://www.ExerciseCertification.com para
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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