Os males do curtimento camas
OK, então você teve alguns dias de chuva constante, e indo para a praia não é uma opção. Mas você está a começar a notar a sua pele branca pastosa, e que você gostaria de fazer algo sobre isso. Ou ... É janeiro, e curtimento fora é um pouco brisk.So cabeça para você curtir uma cama, e - voila! - Em poucos minutos, você tem que tan wanted.What você é o problema com este cenário? Você está inevitavelmente vai ficar queixas de pessoas que informá-lo que um curtume cama é algo dangerous.Nonsense.A curtimento cama não é "perigoso", não é um "voluntário caixão," (para citar a minha mãe da dermatologista) e não é silly.It 's uma maneira de ficar bronzeada, uma forma de ficando o seu organismo a dose necessária de vitamina D. O seu corpo não distingue: a reagir raios UV sobre a pele se você está fora na areia por algumas horas, ou gastar 10 minutos em um curtume bed.10 minutos é uma boa regra de ouro: é aproximadamente equivalente a uma hora no domingo É fácil, relativamente barato (procure specials), e é especialmente bom para aqueles momentos em que você não tem tempo para dedicar ao sol, ou não podem por causa do weather.Of naturalmente, observar o seu tempo. A maioria das casas não vão deixar você usar mais de 20 minutos a um pop, mas mesmo isso é um longo período de tempo, caso você não tenha tido qualquer exposição UV por um tempo. Comece devagar, facilidade, e desfrutar da sua tan.And se é dez, desfrutar a inveja de seus amigos pastosas de pele. Se o seu olhar bom incomoda-los, sugerimos que obtenha therapy.Jim Huffman, RN especializada na cura natural e alternativas terapêuticas. Seu primeiro livro é "Dare to Be Free: Como Chegar Controle do Seu Tempo, Sua Vida, Sua Enfermagem e Carreira", e destina-se a ajudar outros enfermeiros encontrar satisfazendo, dinâmica carreiras. Seu site é http://www.NetworkForNurses.com e sua saúde está no blog http://www.shababa.blogspot.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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