7 pontas para a pele grande em alguma idade
1. Cleanse sua cara duas vezes um dia - você soube aquele cada vez que você não se lava fora da sujeira acumulada e ' do material ambiental ' na noite, você envelhece sua pele 27 dias? Você pode ajudar impedir alguns sinais prematuros do envelhecimento certificando-se você cleanse sua cara cada manhã e noite. Na manhã, você está lavando-se fora do resíduo do processo da renovação da pilha, que ocorre primeiramente na noite. Na noite, você cleansing fora dos efeitos do dia em sua pele, including a exposição à poluição, ao sol, ao vento e ao ar do edifício de escritório.
2. Use um sistema do cuidado da pele - unindo um limpador, o tonalizador e o moisturizer de o que está na venda na drograria chain abaixo a rua são uma receita para o disastre onde sua pele é concernida. Use um sistema do cuidado da pele com produtos que são projetados e formulados trabalhar junto, e você começará resultados muito melhores. Mesmo você usuários die-hard do sabão e da água poderia beneficiar-se do uso de um sistema do cuidado da pele. Não mais trabalho da suposição sobre que o produto é o mais melhor para seu tipo particular de pele, ou querer saber o que fazer quando você funciona para fora e sua drograria não carregam não mais por muito tempo seu produto "favorito". Os gentlemen, este significam-no também!
3. Coma uma dieta equilibrada - sim, nós todos sabe que uma dieta equilibrada é a coisa saudável a fazer, mas você realizou também que uma dieta equilibrada ajuda com o contrapeso da umidade e a condição de sua pele? Comece com um mínimo de 8 - 12 vidros da água cada dia, e follow.up com lotes das frutas e dos vegetais. Continue com uma dieta low-fat básica (mas não starve!) e a proteína good-quality, e você terão uma receita para não somente a saúde boa, mas também a pele grande!
4. Seja delicado - use um toque muito claro em sua pele facial em todas as vezes. Se você fosse usado a friccionar sua cara ou dos olhos os olhos itchy vigorosa (se você tem allergies, ou a pele sensível) você poderia aggravating a circunstância. A pele em sua cara é muito delicada, e a pele sob seus olhos é a mais delicada de tudo! Nunca RUB sob seus olhos. Se itch, tente uma compressa ou um washcloth frio, ou uma almofada de algodão umedecida com a avelã do tonalizador ou da bruxa. O rubbing aggressive durante sua rotina da limpeza pode também causar os danos. Use um toque delicado em sua cara em todas as vezes.
5. Moderation no consumo do álcool - as bebidas alcoólicas tendem a ampliar as embarcações de sangue perto da superfície de sua pele facial, e o consumo ou o abuso prolongado do álcool podem danificar sua pele. Os efeitos de saúde totais podem ser muito negativos, e mostrarão acima primeiramente em sua cara!
6. Comece seu ZZZZ? A maioria do reparo e da geração da pilha executou por sistemas do seu corpo acontece quando você está no descanso. Se você não estiver começando bastante sono, sua pele não pode renovar-se. Encontre o contrapeso direito do sono para você seguindo como você sente quando você sono 6 - 8 horas contra 4 - 6 horas sobre um período de 7 a 10 dias. Quando você sente seu mais melhor por um período prolongado, aquela pode ser o nível e a quantidade direitos do sono para você. Tente assegurar o descanso apropriado enrolando para baixo das atividades stressful do dia de modo que você possa cair adormecido fàcilmente e descansar completamente.
7. Preste atenção para fora para a natureza! - os dias de Blustery com lotes do vento podem fazer com que sua pele torne-se seca e firmemente. Nós protegemos frequentemente nossa pele dos ventos frios, do gelo e da neve do inverno, mas os dias ventosos em toda a estação podem causar os danos da pele. Se você estiver montando em um veículo fast-moving, ou com a janela para baixo, certifica-se moisturize before.and.after sua pele o passeio, especial se você observa alguma tensão. No fato, não espere a tensão para aparecer, para fazer exame cuidado extra com sua pele de cada único dia!
Siga estas pontas para ajudar dar-lhe a pele grande em toda a idade!
Sobre o autor: Dianne M. Daniels é um ônibus da imagem & da cor, altofalante do consultante e do profissional, e o author/publisher do "lustrador & da presença: 31 dias a uma imagem nova ". Ajudou a indivíduos refinar e definir sua imagem pessoal e profissional, junto com corporation e organizações. Aprenda como criar seu clima pessoal para o sucesso pessoal e profissional em http://www.imageandcolor.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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