Desintoxicação e sua pele
Aprenda a ajudar o seu brilho corpo de dentro para fora. Nutri-lo com alimentos que são pura e natural. Remover substâncias prejudiciais de sua dieta e você vai notar uma diferença na maneira como você olha e está feel.What desintoxicação desintoxicação é o processo de remoção de toxinas ou venenos. Nós todos sabemos que as toxinas são prejudiciais e causar danos, podendo até mesmo a morte se tomado em determinados níveis. Células vivas, tanto nas plantas ou em o corpo, são constantemente no processo de levar nutrientes e substratos frescos em ao eliminar subprodutos e resíduos que não é útil para o organismo. Assim, a desintoxicação é um processo natural e contínuo no nosso bodies.Keeping seu corpo saudável, requer a manutenção de todos os seus sistemas em bom estado de funcionamento. Minimizando a quantidade de toxinas que você tem em seu sistema é um caminho que pode desintoxicar nossos corpos. Benefícios da desintoxicação pode incluir aumento da energia e melhor saúde, melhor respiração, alergias reduzida, e potencialmente menos dores e pains.Wastes deixar o corpo em forma de gases, sólidos e líquidos. O dióxido de carbono é o gás que exalamos. Nós excretar outros resíduos do corpo depois que se acumula na bexiga e nos órgãos bowels.Other que desempenham um papel importante na desintoxicação incluem: - a pele, fígado, rins-lungsBlood também desempenha um papel crítico no processo de desintoxicação. Ele carrega dissolvidos gases como o dióxido de carbono para os pulmões, e então é trocado por oxigênio através da respiração. Tanto o fígado e os rins ajudam a desintoxicar o sangue, removendo os resíduos e enviá-los para a urina. Sob a forma de fezes, sólidos utilizados são realizadas away.Benefits para a sua pele através detoxificationYour pele é uma barreira, mas não é impermeável. Assim como produtos que você usa em sua pele é capaz de entrar no seu corpo através desta barreira física, toxinas também são capazes de deixar o seu corpo através da pele. Os radicais livres e à luz UV no ambiente também danificar a pele que ao longo do tempo causar-lhe a mostrar sinais de desintoxicação aging.How precoce pode ajudar a sua pele? Minimizando o número de substâncias químicas em seu corpo, você ajuda seu corpo a funcionar mais eficientemente. Comer bem é um forma de manter a pele saudável com uma textura suave, elasticidade e um nível adequado de hidratação. Tez da pele perturbado pelo acne e imperfeições também podem se beneficiar de dentro para fora com a desintoxicação métodos. Por exemplo, a vitamina A reduz a quantidade de sebo produzido pelas células da pele e, portanto, os poros são menos propensos a se tornar blocked.Ways para desintoxicar seu bodySome das melhores formas de desintoxicar incluem: - comer uma dieta equilibrada-sumo frutas e vegetais orgânicos, exercitar regularmente, esfoliação, com produtos orgânicos para hygieneBefore pessoal de tentar qualquer método de desintoxicação certifique-se sempre consultar o seu médico. Pessoas com graves condições médicas também devem consultar um médico que estes métodos não são recomendados. As mulheres grávidas não devem tentar estes methods.Eating um dietNutrients equilibrada em alimentos contêm muitos elementos que podem ajudar seu corpo e, especialmente, sua pele a permanecer em boas condições. Quando o corpo está "feliz" e "eficiente", através da desintoxicação, ele irá mostrar as necessidades da pele outside.Your: - ácidos graxos essenciais (omega-3 e ômega-6) encontrados no óleo de peixe e sementes de linho antioxidantes vitaminas C, E e beta-caroteno para retaliar contra os efeitos nocivos da luz ultravioleta e radicais livres, minerais zinco e selênio para construir tecidos e curar feridas. Encontrar estes minerais nos alimentos, como frutos do mar, nozes, grãos, legumes e-vitamina B6 para equilibrar os níveis hormonais, especialmente para mulheres que têm pré-menstrual break-outs-vitamina A ajudam a reduzir os níveis de sebo sobre a pele de potássio para ajudar a manter a elasticidade, a água para manter a hidratação e toxinas niveladas do corpo de água para manter a hidratação e toxinas niveladas do bodyJuicing frutas orgânicas e vegetablesHave you ever tentou sumo? É delicioso e nutritivo. Você ganha um caminhão de vitaminas, enzimas e minerais. As enzimas contidas nos vegetais e frutas ajudam a digerir os alimentos de modo a tentar beber estes cocktails naturais com meals.One coisa importante a lembrar é que você deve sempre começar com frutas ou vegetais orgânicos. Porque a maioria das frutas e legumes são pulverizados com agrotóxicos, com produtos não-orgânicos significa que você estará ingerindo pesticidas prejudiciais também. Mantenha esses produtos químicos tóxicos longe de suas células, a fim de manter a sua regularlyOxygen bom functioning.Exercising é vital para a vida. Incorporando exercício em seu estilo de vida traz este elemento em seu corpo e pele. Estudos na Universidade de Wisconsin revelaram que o oxigênio reduz os efeitos dos danos causados pelos radicais livres e aging.Sweating prematuro incentiva a liberação de toxinas da pele. Trabalhar acima de um suor bem durante o seu exercício programa vai ajudar no processo de desintoxicação. Você também pode tentar saunas e banhos de vapor a promover a excreção de toxins.If você está não exercem actualmente, escolher algo que você gosta de fazer. Caminhar é uma ótima maneira de aumentar o seu ritmo cardíaco e bomba de oxigênio através dos pulmões. Outras idéias incluem ioga, natação, ciclismo e correr. Qualquer que você, escolher uma atividade que você será motivado a fazer de uma forma regular as células da pele basis.ExfoliationShedding é um processo contínuo. Células mortas da pele sentar-se no nível superior da epiderme e fazem a pele olhar maçante e menos saudáveis. Nossas roupas desempenhar um papel importante em ajudar a remover as células em uma base diária. Por sloughing as células mortas da pele de vez em quando, pode estimular o processo de renovação da pele. Experimente uma das seguintes métodos de uma vez por semana para esfoliar a pele naturalmente: - vivamente toalha após um chuveiro de usar um matagal orgânicos durante o banho, use um pano durante o banho, use uma bucha (Importante: mantê-lo seco quando não está em uso para minimizar a contagem de bactérias) Utilização de produtos orgânicos para uso pessoal hygieneDecreasing o número de substâncias químicas sintéticas entrando em seu corpo através de sua alimentação e produtos pessoais é ainda uma outra maneira de ajudar desintoxicar. A pesquisa moderna na fundação da pesquisa do Herb encontrou que a pele absorve até 60% dos produtos químicos nos produtos que entra em contato com diretamente na corrente sanguínea. Isto significa que os produtos químicos, alguns dos quais são conhecidos cancerígenos, estão entrando em seu corpo e, potencialmente, causando tempo harm.The desnecessários seguinte você precisa de estoque de produtos de higiene pessoal, de procurar alternativas à química itens oferecido na maioria das lojas. Usar produtos orgânicos diminui o número de conservantes e aditivos químicos sua pele entra em contato com e, portanto, que poderá entrar na sua body.References: - www.meriam-webster.com, acessada 26 de outubro de 2004 .- www.detox.org / skin.aspl, 26 de outubro de 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , acessado em 26 de outubro de 2004 .- Farley, Josephine. Organic Beleza: olhar e sentir linda a maneira natural. Dorling Kindersley, Londres, 2001, página 66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori Stryker vem pesquisando e desenvolvendo todo o cuidado natural da pele e maquiagem para o propósito de homens e mulheres, oferecendo segurança, cosméticos naturais para o uso diário. Ela traz para a sua pesquisa um especialista em biologia humana da Universidade de Toronto, juntamente com um diploma profissional de economia doméstica e um grau de educação da Universidade da Columbia Britânica, fundindo o conhecimento químico com alimentos biológicos, familiares e sciences.You têxtil pode usar este artigo, mas qualquer modificação ou publicação deste artigo para o ganho fiancial deve ser aprovado pelo autor. O nome do autor, Lori Stryker eo nome de sua empresa, The Organic Make-up Company, precisa de pelo notável quando usado.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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