Quer olhar dez anos mais jovens?
Quer olhar dez anos mais jovem? Aqui estão doze beleza dicas que estão garantidos para o trabalho, se você seguir todas elas * *. Não há nenhum ponto comer frutas e legumes frescos e, em seguida, tabagismo como uma chaminé! 1. Moisturise.This é um termo impróprio, você não pode realmente ponha água em sua pele. Você pode, no entanto, o óleo-lo (como o couro!), E captar água próxima ao skin.After cada lavagem, colocar um óleo inerte em seu rosto. Johnson's Baby Oil é bom. Coloque-o especialmente no seu riso de linhas (em torno dos olhos), a sua testa, ao redor da boca e na neck.You não precisam caro pomadas; estudos independentes mostram estes são uma con.2. Comer Boa Food.Eat muita fruta, peixe e legumes, beber água. Uma alimentação saudável contribui para um corpo saudável, saúde e faz você olhar younger.3. Sleep.MOST IMPORTANT.At menos oito horas. Uma boa noite de kip fará você olhar ano younger.Go para a cama antes da meia-noite, tão cedo quanto possível. Você tinha o suficiente quando você sair da cama vinculada no período da manhã, cheio de energia. Se não, você precisa de mais, ou que você está deprimida, ou você foi para a cama após midnight.Lack do sono é muito envelhecida. Se você não receber o suficiente sono você olhar desvairado ou seja, antigas. Privação do sono assemelha-se a ser um zumbi, seu QI é menor, a memória mais pobres, e suas reações mais lentas. Você tornar-se mais propenso a disease.4. Não Smoke.Smoking constituir os capilares na sua cara. É por isso que fumantes olhar pálido. É idades da pele. Faz o seu cabelo lank.A fumador é, essencialmente, em um constante estado de saúde; sistema imunitário, mais fracas, menos energia e menos resistência. Em tempo tabagismo pode levar a doenças graves. É tempo lenghtens recuperação de outras doenças. Médicos tendem a write-off fumantes, pois eles sabem que o seu trabalho está sendo wasted.Cigarettes conter venenos como formaldeído, amônia, arsênico e benzeno. A razão pela qual as pessoas suspirar por eles é porque eles também contêm nictotine, que é mais viciante do que heroína. Pode chutar heroína em cinco dias; nicotina pode levar weeks.5. Don't Drink Alcohol.Again, o álcool é um veneno. Alcoolismo é uma forma suave de envenenamento, daí a sua designação alternativa: uma vez intoxication.I conhecia algumas meninas australianas, quando eu cheguei à em Londres. Eles utilizaram a 'festa moço ". Um deles era muito bonita. Após 6 meses ela parecia que tinha com idades compreendidas entre os quinze anos; 20 acontecendo 35.When eu era muito jovem admira por isso que eu usei para adultos parecia tão velho, cansado e fartos. Certamente a sua vida tem decepções, mas ajudar a marcar o nosso cartão de morte precoce on.6. Não Sunbathe.In neolítico vezes homens utilizados para curar animais esconde por expô-los ao sol. Esta foi a forma mais rapidamente do curtimento; que estavam fazendo leather.This é o que está acontecendo com sunbather da pele. É por isso que 35 anos de idade sunbathers olhar 45, e 45 anos de idade sunbathers tem a textura de uma pele de couro armchair.Sitting no domingo para horas é fraco de espírito. Olhe para os grandes belezas, os mais velhos. Eles continuaram bem fora do sol, sua pele é branca leitosa. Você não vê as suas irmãs em revistas, que, por uma época de brilho saudável, sacrificaram as suas Parece forever.7. Não corante ou Bleach Seu Hair.Unless seu cabelo é cinzento ou pardacento, deixe fora colocando produtos químicos sobre ele. Se você estiver saudável, seu cabelo vai refletir isso. Branqueamento é ruim para o cabelo, e você pode danificar os folículos. Se o corante não satisfizer o seu tom da pele, não vai fazer você ficar bem anyway.8. Não Formal Wear Clothes.Dress mais jovens, mais jovens olhar! 9. Não Beard Ou usar um bigode, ou longos cabelos (para homens). Se o seu cabelo é desbaste e longa, ou você tem uma barba ou bigode, você Envelheceu por dez anos. Inversamente, um corte de cabelo curto e uma limpeza de rosto barbeado leva anos para você. Cortar o seu costeletas; voila! youth.10 instantâneas. Não Já COSMETICOS Surgery.This é uma armadilha. Porque um homem tem MD após o seu nome não significa que ele tem a habilidade de um Michelangelo ou Da Vinci. Isso é o que você precisa para transformar um homem face.Why? Porque a nossa percepção do beleza humana dependem muito sutis pistas no outro o rosto; pequenas linhas, covinhas, contornos, expressions.A cosméticos cirurgião estes cortes para fora, e vocês ficam com uma máscara. Você perder alguma da sua personalidade. Você se tornar um tipo, uma Hollywood social de raios-x, uma céreo-enfrentados coisa. Não faça isso, meninas! Não somos máquinas; corte nós, ter uma parte fora, substituí-lo, e nós nunca são exactamente os mesmos again.11. Não Over-diet, Over-exercise.This faz você olhar magro e abatido. Um aspecto ligeiramente carnudo rosto mais jovem, a preencher rugas bit.A um pouco de exercício recebe o sangue flui, e recorda os músculos que existam. Demasiado intenso exercício (mais de duas horas um dia), uma dieta baixa de carboidratos, e você olhar encovado; desgastada, antiga, sob par.12. Don't Worry! Se você tem problemas, resolver a lidar com eles, ou evitá-las deliberadamente, mas decidir, e então colocá-las fora de seu mente. Stress e fazer você se preocupe desvairado, e pré-dispor a você doença. Mantêm-lo acordado durante a noite, e arruinar a qualidade da sua sleep.Meditate. Resolva os seus problemas antes de ir dormir à noite. Observar o seu pensamentos e emoções desapaixonada. Você pode se surpreender ao saber como a maioria está louco! Em suma, a juventude é uma combinação de fatores, um creme ou regime não vai fazer. Endereço toda a sua pessoa, corpo e mind.Here 's para o seu boa saúde! T. O 'Donnell (http://www.tigertom.biz) é o autor de "The Black Book of Power", a liberdade de desenvolvimento pessoal ebook, e vive em Londres, UK.COPYRIGHT: Você tem a permissão publicar este artigo electronicamente ou em forma impressa, gratuitamente, enquanto o bylines estão incluídos. Você deve publicar o artigo tal como é. Não modificar, alterar ou modificar it.You são permitidos para formatar o layout do artigo para uma correcta exibir em seu site ou ezine, tão longo como o texto, hiperlinks e parágrafo interrupções não sejam alterados ou suprimidos. Se apresentou em um documento HTML, as hiperligações presentes deve ser activa, clicáveis e ir direto para o websites que representam ou seja, não re-directs.Notifying o autor não é necessária, mas fazê-lo é apreciada, em http://www.tigertom.com/contact.htm.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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