Cuidados da Pele
Sua pele é a sua armadura, os elementos de seu escudo. Mas quando foi a última vez que você realmente pensou sobre o que você precisa fazer para cuidar dela? Ao longo da sua vida, fatores genéticos e ambientais que podem vir a causar um lote de desgaste e à sua pele. Mas você nunca são demasiado jovens ou demasiado velho para começar a cuidar da sua pele. De fato, cuidado e proteção da pele devem ser uma parte essencial da sua saúde, fitness e beleza regime. Se você cuidar da sua pele, sua pele vai cuidar de você! Se a sua presa em um barranco cuidados da pele, ou se você está apenas olhando para aprender um pouco mais sobre as bases da pele cuidado, continue a ler para saber mais sobre esta importante etapa em seu diário activities.The Essentials of Skin CareThe primeiro passo para cuidar da sua pele é evitar os danos. Sol, vento, os poluentes, e simplesmente envelhecimento pode degradar a condição de sua pele. Comum queixas incluem comichão e pele seca, rugas, depressão, alterações cor, idade e manchas. Há passos que você pode tomar para manter a pele olhar e sentir a sua best.Exercise, repouso, boa alimentação e lançar as fundação para bonito, pele saudável, por dentro e por fora. Uma dieta adequada não só é bom para a saúde global, também contribui para assegurar que a sua pele vai receber todas as vitaminas, minerais e nutrientes que necessita de manutenção e reparação de células. Beber água purificada é outra boa maneira de manter sua pele saudável. A água ajuda a hidratar a pele e passar resíduos e nutrientes através do sistema. É uma mistura muito eficaz colher de chá ou de chapelada Orgânica Apple Cidra Vinagre com sua água. Não beba Water.The Toque forma mais importante para cuidar da sua pele está a protegê-la contra os raios nocivos do sol. A radiação ultravioleta danos na pele e pode levar a rugas, envelhecimento precoce, manchas idade, e cancro. Tome precauções extra para certificar-se de sua pele não é exposta ao sol de raios. Use um protetor solar natural, ou um hidratante que contenha protetor solar (no mínimo FPS 15), todos os dias. Sua pele tem alguma luz? 10/15 minutos de exposição direta daily.Dry pele é muito comum, especialmente com a idade. Older pele tem menos glândulas sudoríparas e de petróleo que mais jovens pele. Pele seca pode ser causada por freqüentes banhos, certos medicamentos ou cosméticos. Mas seja qual for a causa, existem formas de aliviar o prurido associado a ele. Evite usar sabonetes duras quando balneares e, se possível, reduzir o número de banheiras ou chuveiros em cada semana. Uma esponja banho com água quente pode ajudar a reavivar pele limpa e sem a remoção da pele de sua valiosa moisturizers. Quando você usar sabonete, tente utilizar um naturais muito sabão neutro que não contém quaisquer corantes, parabenos ou perfumes. Siga até a casa de banho com um creme hidratante como Parfait Visage, concentrando-se nas áreas secas problema. Um bom hidratante todos naturais é um das bases para uma pele saudável cuidados esquema. Continuar hidratação durante todo o dia para manter a pele saudável. Suas mãos e rosto são especialmente suscetíveis a danos por dia, e pode necessitar de ser hidratadas vários times.A Skin Care RoutineA pele cuidados rotina não tem de ser elaborada, a fim de ser eficaz. Mas você deve desenvolver algum tipo de pele cuidados rotina, com base no seu tipo de pele, as atividades diárias, e necessidades nutricionais para que você pode ter certeza que você está tendo o melhor cuidado de sua pele. Na sequência de um cuidado diário da pele regime permitirá também a você mais de perto para avaliar a sua pele anormalidades. Aqui está um simples rotina que você pode adaptar para atender às suas necessidades: 1. Cleanse: Lave a pele cuidadosamente numa base diária para remover a sujeira, detritos, poluentes, e suor que se acumula em uma base diária. Se tiver seco ou pele sensível, usar apenas água quente para lavar a pele e utilizar uma ligeira purificadores naturais cada poucos dias como o produto Oxy-Pele. Se tiver normal ou pele oleosa, não se esqueça de lavar com uma suave purificadores em uma base diária. Certifique-se de escovar os dentes antes de lavar o rosto, como pasta de dentes de resíduos pode irritar sensível pele facial. 2. Hidratar: Se a sua pele é muito oleosa, você vai querer usar um hidratante para manter o seu quotidiano pele hidratada e saudável. Sua pele precisa hidratante durante todo o ano tanto o interior Inverno calor, e verão domingo pode ser igualmente prejudicial para a sua pele. O produto mais avançado é o "Parfait Visage", que é utilizados para o rosto. 3. Proteja: Use um protetor solar natural, quando possível, independentemente de ser ou não está a planear gastar muito tempo no sol. Os raios do sol são muito graves e se tiver o hábito de aplicar protetor solar todos os dias, você nunca vai ficar sem proteção. O mais benéfico sóis raios ocorrem ao amanhecer e sunset.Skin Cuidados ProductsThere são vários os tipos de pele cuidados produtos que podem fazer um adicional útil ao seu cuidado diário da pele. Estes incluem cleansers, protectores solares, moisturizers, exfoliants, facial cleansers, toners, retonoids, ervas e suplementos nutricionais, e cosmetics.To saber mais visite http://www.skin-care-support.org.Dr. Grupo, o founder / CEO e diretor clínico para o Global Healing Center, heads uma equipa de investigação e desenvolvimento avançados produzam, novos protocolos e produtos naturais da saúde. Para
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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