Dicas para se preparar para as manhãs da escola a evitar o estresse
Naquela manhã, a primeira escola do ano pode ser difícil. Mas se você não começar uma rotina matinal eficiente na escola no lugar, pois as crianças voltam à escola, não pode ficar melhor no final do ano escolar. Essas dicas vão ajudar a dinamizar a sua rotina matinal escola e assim ter todos de volta para a escola com menos stress. Assegurar
que você está abastecido com todas as coisas que você e seus filhos terão em casa e na escola para o ano letivo.
Wake Up Early (pelo menos para Start)
Nos primeiros dias de volta à escola, começar 15 minutos mais cedo do que você pensa que você precisa. Como o ano letivo continua, ajustar os horários de despertar.
Isso vale para ambos os pais e as crianças. Descobrir o quanto antes você deve levantar-se antes as crianças. Você pode apenas rolar para fora da cama e acordá-los ou fazê-lo preciso do seu café da manhã antes de ver suas brilhantes faces alegres? De qualquer forma a figura 15 minutos extra no início do ano letivo. tempo
Wake-up está diretamente relacionada ao deitar, especialmente com crianças mais jovens. Você pode querer início do ano letivo com uma hora de dormir cedo demais e ajustar mais tarde, se parece justificada.
Get It feito na noite anterior
Faça tudo o que pode ser feito na noite anterior, tiffin Plano, ou seja, colocar a roupa, pequeno-almoço plano, reunir trabalhos de casa e outras coisas que voltar para a escola. Isso inclui, provavelmente, chuveiros e banheiras, especialmente se seus filhos precisam de ajuda. Faça essas coisas parte da rotina das crianças de deitar. Aprenda a delegar
Quando as crianças são pequenas, os pais devem fazer tudo para eles, e às vezes, só ficamos nesse hábito. Um novo ano letivo é o momento ideal para dar uma olhada em habilidades de crianças e adicionar novos empregos para a sua rotina matinal escola.
No entanto, uma manhã de escola não é necessariamente, um tempo bom ensino. Então se você quer filhos para cuidar de um trabalho que você já fez por eles, como fazer café da manhã, amarrando sapatos ou vestir-se, gastar tempo ensinando isso no verão ou nos finais de semana. Não tente espremê-la em sua escola de manhã já agitado.
não se estresse mais
almoço Pergunte as crianças o que elas querem para o pequeno almoço à noite antes e planejar idéias simples pequeno-almoço. É claro que muitas crianças não podem planejar com muita antecedência, mas apenas iniciá-los a pensar pode ser útil. As crianças vão levá-la muito melhor se eles descobrem que na noite anterior você está fora de seu cereal favorito, e não quando eles ainda estão nevoeiro do sono.
Ter um emprego Checklist
Ou escrever uma lista de verificação real ou apenas repetir o crianças empregos são esperados para fazer em uma manhã de escola até se lembrar. Na nossa casa, os trabalhos da manhã escola incluem: • Escovar os dentes
• Bares •
desjejum
um banho • • Vestir
Penteando cabelo
• Sapatos nos pés • Mochila
pela porta
E quando seu filho relata que todos os seus trabalhos são feitos de manhã, basta fazer uma reverificação, "Tem certeza de que não há mais nada o que você precisa como estamos caminhando para fora da porta?" Porque parece que alguém sempre precisa de algo.
dar às crianças uma
Incentivo
Você pode se preocupar sobre como obter as crianças para a escola no tempo, mas muitas crianças precisam de mais motivação do que algo tão abstrato quanto a ameaça de um deslizamento tarde.
Então
dar às crianças um incentivo para acabar mais cedo. Quando você escolher a sua hora de despertar para as manhãs da escola, construída em um pouco de tempo extra. Maneira que as crianças que completem a sua manhã rotina escolar precoce são recompensados com algum tempo para a TV, ler um jogo de computador ou algo que gostaria de fazer antes da escola.
Continue Tentando
mexer com a rotina até que funcione para todos, inclusive você. Se você achar que está cinco minutos atrasado a cada dia, talvez você precisa se cinco minutos mais cedo. Mas talvez o problema possa ser tratado de outra forma, como fazer mais coisas na noite anterior ou simplificação café da manhã. Kapoor Rajneesh
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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