Os pais lidar com preocupação e medo
Dear Vijay, eu me preocupo em não ser um bom pai. Minha filha Tracy é seis e meu filho Michael é quatro. Eles parecem felizes. Nossa família faz as coisas juntos. É justo que, com tanto que parece estar a correr mal no mundo, tenho medo de que algo vai dar errado na home.Hope você pode me ajudar, MJDear MJ, isso realmente não é uma questão de parentalidade. É uma pergunta sobre o seu próprio eu e como você se relaciona à vida. Seus filhos são simplesmente o catalisador para dinamizar estas questões para você. O fato de que seus sentimentos de instabilidade estão se manifestando na forma de preocupação para os seus filhos só prova que as energias negativas não fair-play. Eles vão para o nosso soft pontos, e eles não têm mercy.You me contou a sua história com perfeição. Mas, você só precisou de utilizar duas das palavras que você escreveu: preocupações e temores. Estas são palavras que se tornam auto-realizável. Quanto mais você usa-los, mais become.Whenever poderosa que você tem reoccurring sentimentos ou emoções que ficam no caminho de seu senso pessoal de equilíbrio interno que você está fazendo a si mesmo e toda a sua família um favor fazendo alguma coisa para melhorar seu landscape.You mental / emocional ter tomado o primeiro grande passo ao reconhecer que esta área de sua vida está fora de equilíbrio. A observação é fundamental para saber o que está acontecendo na vida. Em seguida, você querer vir para cima com soluções criativas para sua situação. Lembre-se, você não está tentando entrar em guerra com si mesmo sobre esta questão. O que você está tentando fazer é redirecionar a energia que está na posição que você consideraria um negativo direção, e transformá-lo para um direction.Here positivo é uma idéia para mostrar-lhe como isto funciona: Vá em uma dieta. Não é uma dieta alimentar, mas uma preocupar / dieta medo. Isso significa que você conscientemente se abster de se preocupar ou ter medo de períodos de tempo. Claro que assim que você ir em uma dieta (como alimentos) você se torna intensamente consciente da coisa que você está tentando esquecer! A chave é lembrar que você não está tentando lutar com você mesmo. Você está tentando redirecionar a energia negativa em positiva direction.If você levar algum tempo de silêncio para procurar dentro de si mesmo para idéias criativas Aposto que você vai chegar a algum divertimento e maneiras inventivas que se encaixem em seu próprio situação perfeitamente. Se você ficar preso por idéias, fazer um pouco de reflexão com uma boa friend.Tip: Você não tem de dizer ao seu amigo que você está dirigindo-se porcas com preocupação / medo. Isso poderia criar um negativo imagem em sua mente. Basta dizer-lhes a verdade que você está procurando algumas maneiras divertidas para redirecionar suas energias quando você sente a necessidade. Eles podem acabar tentando as próprias idéias! Quando você percebe que você está começando de se preocupar ou ter medo (você quer travar-se o mais rapidamente possível antes de você criar uma cabeça de vapor), então vá diretamente para uma de suas idéias de redirecionamento. Se o primeiro não funcionar, mover para a direita até a próxima idea.Here são algumas idéias de exemplo: Faça silly faces no mirror.Exercise intensamente. Atividades que levam mental, bem como, esforço físico são particularmente good.Do uma boa ação por alguém. Intensa atenção aos outros muitas vezes nos faz sair da auto-envolvidos thought.Read círculos de histórias em quadrinhos ou um bom livro de humor.Listen para music.Watch alegre uma luz, movie.Learn feliz para meditar. A meditação é o caminho mais directo para internamente redirecionar nossas energies.Affirm: eu sou alegre e energético! Repita isso em voz alta de dez a vinte vezes enquanto caminhava no local e balançando seu arms.When você mergulhe em quase qualquer direção positiva com energia e concentração você vai achar que as energias negativas perdem o seu poder e, eventualmente, desaparecer por negligência. Esta é uma verdade poderosa que trabalha em todas as facetas da life.Experiment com estas idéias e deixe-nos saber como coisas go.Bless Você, coluna VijayThis oferece soluções para as pessoas que escrevem em perguntas sobre como eles podem resolver seus desafios de vida através da fórmula descrita nos livros, Caminho do fluxo positivo e positivo Fluxo de Parenting, por Lawrence Vijay GirardAbout O AuthorLawrence Vijay Girard é autor de Caminho do Fluxo Positivo e Positivo Flow Parenting. Bem como, seu livro crianças populares, as aventuras de Harry Fruitgarden. Você pode encontrar seus livros em: http://FruitgardenPublishing.ComPlease enviar suas perguntas para Submissions@FruitgardenPublishing.Com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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