Bedtime e hábitos de sono
Deitar as crianças e os hábitos de sono podem causar pesadelos - para os pais, que é! Muitas vezes, no final de um longo dia, tudo que você quer é um pouco de paz e tempo para si mesmo. Afinal, provavelmente você tem dedicado toda a o serviço de crianças em algumas form.Whether é colocar o pão na mesa ou ser remunerado em uma posição não remunerada como governanta e cozinheira, você merece um break.Come, crianças, seja razoável! Mas as crianças não nem sempre ver bed-time a partir da perspectiva de um pai. Eles freqüentemente disputa chama para a cama e reclamam em voz alta que ela é muito early.None das outras crianças na escola, ir para a cama às 8 horas, mãe. "Não é justo." é o tipo de linha que é utilizado em milhares de casas cada night.Others procrastinar com WC-time, as bebidas de última hora e modalidades de ursinhos de modo que se estende bed-time por meia hora antes dos pais perceber o que é happening.Some pais são atormentados por Jack-in-the-caixas que reaparecem logo que a luz do quarto está desligada, enquanto outros têm-noite chamadores que manter os pais ocupados com comentários como: "Eu não posso conseguir dormir. "Se o tempo de cama, apresenta dificuldades na sua casa tente as seguintes idéias na cama mini-tempo de modo que você pode maximizar o tempo que tem para si e sua partner.Decide em um tempo com seu filho, então vara. Não existem regras duras e rápidas sobre a cama adequada vezes para crianças. No entanto, eles devem adequar-se o pai ea criança. Discutir cama adequada vezes com as crianças. Alguns jovens não conseguem ver que sono é uma necessidade biológica. Eles vêem isso como algo que lhes são impostas pelos pais. Eu sou espantado constantemente crianças como razoável pode ser quando eles tiveram a oportunidade de participar na tomada de decisão process.Establish uma cama rotina de tempo com bastante antecedência, que sinaliza o fim do dia. Um conhecido de rotina, tais como tempo de silêncio, bebida, higiene e história permite que as crianças sabem o que é esperado deles e lhes permite planejar accordingly.Reduce sobre-estimulação antes da cama a tempo, garantindo as crianças estão envolvidas em atividades passivas, tais como trabalhos de casa, lendo ou assistindo television.Distinguish entre ser e estar na cama no quarto. As crianças diferem na quantidade de sono que eles precisam. É inútil esperar que eles sejam na cama em um determinado período de tempo cada noite e ir dormir. É mais realista em seus quartos em um horário definido. Eles podem então regular o seu comportamento. Uma vez longe do mundo adulto, as crianças geralmente adormecer rapidamente. As crianças podem permanecer em suas camas cercado por um brinquedo favorito ou livros para mantê-los ocupados antes que eles queda empresa asleep.Be com procrastinadores na hora de dormir. Resistir aos esforços das crianças para envolvê-lo em chamadas para bebidas ou assistência nos trabalhos de casa esqueceu a cama-time. Uma vez na cama ignorar sua vocação para fora e demonstrar que não estão dispostos a participar de seu pai games.One eu sei começa a ler uma cama-tempo da história se seu filho está na cama ou não. Tesouros como a história de sua filha que é normalmente o suficiente para ter seu apressando-se para bed.Temporarily remover distrações na cama-time. Às vezes, desligar a televisão pode ser o suficiente para mandar os filhos à bed.Avoid audiência com filhos mais novos até adormecer. Isso pode dar certo de vez em quando, mas os hábitos são facilmente formadas e muitas vezes difícil de quebrar. Muitos pais que sentar com filhos mais novos, até que cair fora descobrir que eles têm feito uma vara para a sua própria backs.Ignore ou retorno bumerangues para seus quartos e dar-lhes uma atenção mínima. As crianças vão pneu geralmente de Jack ser-em-caixas-quando chegar pouco feed-back para o comportamento. Se você tiver um bumerangue extremamente persistentes, então você pode tem de aço-se durante várias noites. Seja persistente e dar feed-back a little them.Bed-time com a adolescência precisa ser negociada. Eles geralmente são capazes de regular o seu próprio sono, contudo, poderá ser necessárias para lembrá-los a sua necessidade de alguns alone.Impress tempo em cima das crianças que a noite é sua e extremamente precioso. Curta de um pesadelo ou um terremoto, você não deseja ser Grose disturbed.Michael é Educador da Austrália líder parentalidade. Ele é o autor de seis livros e dá mais de 100 apresentações por ano e aparece regularmente na televisão, no rádio e na print.For novas ideias para o ajudar a levantar crianças felizes http://www.parentingideas.com.au visitar resiliente e adolescentes. Quando você estiver lá subscrever a newsletter Happy Kids e receber gratuitamente um relatório Sete maneiras de vencer a rivalidade entre irmãos.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
