Como pai de seu filho adolescente efetivamente
Manter CommunicationEven embora os adolescentes precisam se separar de seus pais durante a adolescência, eles também precisam saber que a rede de segurança da casa e da família está sempre lá para eles. Se as linhas de comunicação são desligar, ainda não são capazes de sobreviver emocionalmente, pois eles precisam de apoio e de entrada. Vamos dar uma olhada em algumas orientações para manter as linhas de comunicação aberta entre pais e teenagers.1. Pago atenção às pequenas coisas, juntamente com as coisas importantes. Se você é geralmente um bom ouvinte, o adolescente será mais provável para conversar com you.2. Quando o adolescente fala com você, preste atenção. Não estar fazendo algo else.3. Se você não puder pagar direito a atenção, neste momento, explicar porquê. Pergunte se você pode falar sobre o assunto mais tarde, em um tempo.4 específicos. Perguntas de esclarecimento, mas cuidado com toda a vinda do crítica. Se seu filho adolescente vê as suas perguntas como desaprovação, parar de perguntar them.5. Espere que seu adolescente a mudar de idéia freqüentemente. Evite comentar sobre o inconsistencies.6. Manifestar interesse e incentivo na sua teen acções.7. Aceitar as opiniões de seu filho, mesmo se você não concordar com eles. Prevenção de Alto Risco BehaviorAll pais temem a adolescência se envolver em comportamentos de alto risco, tais como beber, fumar, e atividade sexual. Há algumas coisas muito específicas que você pode fazer para minimizar a necessidade de seu filho a agir fora. Aqui estão algumas dicas para a prevenção de comportamentos de alto risco: 1. Seja uma parte da vida de seu filho. Se possível, estar presentes quando ela é susceptível de ser home.2. Incentivar o adolescente a falar-lhe abertamente em qualquer time.3. Quando seu filho adolescente lhe diz coisas, ver a sua reação. Evite reações que fará com que ele pense duas vezes antes de ser sincero com você no future.4. Seja específico sobre que tipo de comportamento que você espera eo que é unacceptable.5. Manter substâncias nocivas para fora da casa. Isso inclui cigarros, drogas e álcool. Quando os adolescentes têm acesso a esses itens, eles são mais propensos a usar them.6. Esperar coisas boas de seu filho adolescente. Os adolescentes que conhecem os seus pais esperam o melhor ter maior bem-estar emocional being.7. Incentivar o adolescente a se envolverem na escola atividades. Aqueles que estão envolvidos na escola engajar em menos de alto risco behaviors.Preventing Teen Substância AbuseNow vamos falar sobre alguns dos riscos que os adolescentes enfrentam. Primeiro, vamos olhar para as drogas eo álcool. Estes são algumas coisas que você pode fazer para ajudar o adolescente ficar longe das drogas e alcohol.1. Estado clearly.2 suas expectativas. Preste atenção onde seu is.3 adolescente. Quando adolescente deixa sua casa, pedir-lhe para lhe dizer onde ela está indo. Peça specifics.4. Se seu filho adolescente diz que está indo um lugar, mas na verdade, vai em outro lugar, considere que restringe a sua liberdade para awhile.5. Lembre-se que o adolescente é inocente até prova em contrário. Fique aberto a a possibilidade de que haja uma explicação razoável para qualquer história que você poderia hear.6. Construir relacionamentos com outros pais e concordar com as regras. Se nenhuma das crianças no grupo tem total liberdade, haverá ser menor pressão de pares e mais DepressionTeens safety.Teen são conhecidos por suas oscilações de humor. É comum que eles se sintam tristes ou sombrios. Muitos pais preocupados com moods.Depression um adolescente é diferente o blues, pois dura mais e é mais intensa. A depressão clínica é uma doença que pode levar a problemas muito graves, com implicações ao longo da vida. Alguns dos sinais de aviso que o adolescente pode ter algo mais graves do que os azuis são: 1. Ela mostra menos interesse em sua appearance.2. Ela parece sentir hopeless.3. Ele parece odiar himself.4. Ele parece indiferente a maioria sobre things.5. Ela parece numb.6. Ela não tem energy.7. Ele fala ou pensa sobre a morte e dying.8. Ele muda de dormir ou comer habits.9. Ela perde o interesse em seus amigos ou hobbies.10. Ela deixa de se preocupar com seus animais de estimação ou possessions.11 acarinhados. Ele tem uma súbita mudança em suas notas na school.12. Ele reclama de stress.13 extraordinário. Ela retira people.If você acha que seu humor adolescente pode ser a depressão, aqui estão algumas coisas que você pode fazer sobre ele: 1. Converse com seu adolescente sobre Como ele está sentindo. Ajudá-lo a obtê-lo fora de seu peito. Encorajá-lo a pensar em soluções para o que está incomodando him.2. Incentivar o adolescente a participar em algum tipo de activity.3 física. Entrada com ela mais vezes que usual.4. Se essas etapas não ajuda eo problema parece ser grave, chame um conselheiro da escola, mestre ou doutor. Pedir uma referência a uma qualificada, profissional licenciado que se especializou em trabalhar com adolescentes que têm distúrbios emocionais DisordersEating problems.Eating afeta mais meninas do que meninos na adolescência. Eles são desordens emocionais que exigem a intervenção de um profissional de saúde antes de se tornarem risco de vida. Se você acha que o adolescente sofre de anorexia ou bulimia, não hesite em procurar o aconselhamento do seu médico. O tratamento precoce aumenta muito as chances de recovery.These são a advertência sinais de anorexia: 1. Ela perdeu 25% do peso corporal normal, sem estar em uma diet.2. Ela tem um corpo distorcido image.3. Ela dietas constantemente, embora ela é thin.4. Ela teme ganhar weight.5. Sua menstrual períodos tenham parado (isso é conhecido como amenorréia) .6. Ela está preocupada com a comida, calorias e eating.7. Ela exerce excessively.8. Ela bebedeiras e sinais de alerta para purges.The bulimia incluem o seguinte: 1. Ela come descontroladamente (bebedeiras), muitas vezes em secret.2. Ela expurgos de vômitos, abuso de laxantes ou diuréticos, ou exercitar vigorosamente. Ela também pode compensar o comer com dieta estrita ou fasting.3. Ela freqüentemente visitas ao banheiro depois de comer um meal.4. Ela está preocupada com o seu corpo weight.5. Ela experimenta depressão ou humor swings.6. Ela tem periods.7 irregular. Ela tem problemas dentários, inchaço das glândulas bochecha, ou é bloated.If você acha que o adolescente sofre de anorexia ou bulimia, não hesite em procurar o aconselhamento do seu médico. O tratamento precoce aumenta muito as chances de recovery.How to Build Your Teen's Auto-EsteemHaving forte auto-estima é fundamental, principalmente durante a adolescência. Isso é verdade, pelos seguintes motivos:? Auto-estima é um fator significativo na forma como cada um de nós controla a nossa vida.? Como nos sentimos em relação nos orienta as escolhas que fazemos, como nos sentimos, como reagimos a eventos, e apenas sobre tudo o que fazemos.? Forte auto-estima que nos permite fazer escolhas construtivas para nós e para os outros.? Quando o nosso auto-estima é fraca, que tendem a fazer escolhas baseadas no que os outros pensam e querem, em vez de sobre o que é realmente o melhor para us.you pode ajudar o adolescente a construir e manter sua auto-estima das seguintes maneiras: 1. Ouça o que o adolescente está lhe dizendo, em palavras e actions.2. Pergunte a opinião de seu filho sobre as coisas e aceitar it.3. Pergunte por que ele pensa do jeito que ele does.4. Lembre-se que o adolescente precisa distinguir se de você. Esse é seu trabalho como um adolescente, e é saudável. Permitam-la para fazer it.5. Deixe ele saber que você ama him.6. Deixe que ela saiba que você sempre estará lá para her.7. Dê-lhe permissão para explorar ideas.8. Não ser ameaçada quando ela expressa herself.9. Encorajá-lo a expressar seus sentimentos Coan appropriately.Garrett é um profissional terapeuta, coach e psicoterapeuta. Seus dois norte escritório Nova Jersey locais são acessíveis aos indivíduos que residem no condado de Bergen, no condado de Essex, Passaic Condado de Rockland County, e Manhattan. Ele oferece treinamento on-line e por telefone e serviços de aconselhamento para aqueles que vivem em um
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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