Como fazer seu próprio comida para bebé
Está fazendo seu próprio comida para bebé assegurar-se-á de que o que sua criança está comendo fresco, nutritious e livre de
aditivos. Fazendo seu próprio comida para bebé, você será o dinheiro do saving, até 50%. E para cobri-lo fora, é
fácil; fazer o comida para bebé no repouso é provavelmente muito mais menos time-consuming do que você pode ter pensado.
A fim fazer seu próprio comida para bebé, você necessitará algo cozinhar dentro. Uma cesta do steamer é barata
e cozinhando frutas e vegetais nela, você será certo de manter os nutrientes no alimento, instead
na água cozinhando.
Para puree seus alimentos, você pode usar uma forquilha, um moinho do alimento ou o blender. Um blender purees rapidamente quase
qualquer coisa na consistência a mais fina. Quando seu bebê começa primeiramente em sólidos, você pureeing coisas a
uma consistência e, porque o bebê começa um pouco mais velho, você muito finos farão alimentos um pouco mais grosseiro.
Você pode desejar comprar um moinho do alimento que venha em tamanhos grandes e pequenos. É muito acessível e
barato. O moinho do alimento estica a maioria de alimentos cozinhados a uma consistência muito lisa, embora carnes
pode ser um problema porque terão uma textura mais grosseira.
Porque os bebês são suscetíveis às viradas digestivas, você quererá fazer exame da nota das seguintes pontas
a respeito da manipulação dos alimentos:
sempre trabalho com mãos limpas.
use sempre utensílios limpos.
prepare alimentos imediatamente em cima de removê-los do refrigerador.
freeze imediatamente depois de cozinhar alguns alimentos que você quiser armazenar.
Você pode preparar quantidades grandes de alimentos em uma vez e congelá-los. Faça exame de seus alimentos preparados e
plop por spoonfuls em uma folha do baking. Congele os plops para a direita afastado e faça exame então d fora da folha
quando forem congelados e postos os em sacos plásticos. Etiqueta e data. Você pode também congelar o alimento dentro
"PNF plástico para fora" das bandejas do cubo do gelo. Os frascos pequenos do tupperware com tampas servem à mesmas finalidade e pilha
fàcilmente. O comida para bebé frozen pode ser armazenado por até dois meses.
Quando você remove alimentos frozen para o bebê, aqueça o alimento em um copo colocado em um saucepan de ferver
molhe com uma tampa sobre.
Os cereais são tipicamente os primeiros alimentos dados a um bebê porque contêm lotes do ferro. Você pode comprar
os cereais comerciais do bebê, ou preparam seus próprios, funcionando o oatmeal através de seu blender, para
exemplo.
As frutas são dadas geralmente em seguida. À exceção de cru, banana mashed, você necessitará cozinhar todas frutas restantes
até que são macia.
Tentativa que faz seus próprios compota de maçã e pearsauce; não adicione nenhum açúcar, porque estas frutas são doces
bastantes no seus próprios. Você pode também descascar pêssegos, ameixas e alperces e fervura ou cozinhá-los.
Use vegetais frescos sempre que possível a fim fornecer o mais melhores nutrition e sabor para o seu
bebê. Os vegetais frozen são melhores de usar-se do que enlatados. Cozinhar vegetais é o mais melhor método de
preparação. As cenouras e a batata doce são duas escolhas populares a começar com.
Yogurt, queijo de casa de campo mashed, abóbora mashed, batata cozida, abacate e tofu (soy oriental
a coalhada de feijão) é toda popular com bebês. Uma idéia boa é misturar junto o queijo de casa de campo, banana
e suco alaranjado fresco - delicioso!
As carnes devem ser adicionadas lentamente. Podem ser fervidos ou broiled, a seguir posto no blender com um pouco
ordenhe e talvez banana ou creme do arroz para começar a consistência direita. A galinha é geralmente a primeira
o bebê da carne é introduzido a e vai geralmente para baixo razoavelmente bem.
Não há nenhuma arremetida para começar seu bebê em alimentos contínuos. O leite é seu alimento mais importante. Seu doutor
as recomendações e seu próprio intuition ajudar-lhe-ão saber quando começar a introduzir solods a
dieta do seu bebê. Recorde sempre ser paciente com seu bebê e reservar ao menos alguns dias
entre alimentos recentemente adicionados certificar-se bebê não sofre nenhumas reações.
Sobre o autor:
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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