Seu bebê recém-nascido? S primeiros dias em casa? o que você deve esperar
A primeira casa de alguns dias no hospital são importantes para ambos os bebés e pais. Como pais, você terá passado por intenso processo de nascimento que é ao contrário qualquer outra coisa que você já experimentou. Como uma nova mãe que será drenado - tanto emocionalmente e fisicamente. O pai pode, muitas vezes, têm sentimentos de estarem sobrecarregados pelo enorme responsabilidade que agora enfrenta. Há muito provavelmente não é ninguém pode dizer ou fazer para ajudá-lo a plena preparar para o que você está prestes a experience.During seu primeiro dia em casa, pode ser sábio para limitar a quantidade de visitantes que é bem-vinda em sua casa porque você vai precisar de muito tempo para recuperar a partir do nascimento processo. Diferente da sua família imediata e bons amigos que você pode querer perguntar outros amigos que esperar uma semana ou duas antes de descer sobre vós com dons e querendo segurar o novo baby.New mães vai querer pagar atenção para a maneira que eles se sentem de modo que os "baby blues" não rastajam até surpreendê-lo e inesperadamente. É normal sentir-se um pouco fora das sortes e triste para o primeiro par de semanas após o parto. Seu corpo está passando por algumas importantes mudanças físicas após o nascimento do seu bebé. Seus hormônios serão mudar e você provavelmente vai estar a sentir uma falta de sono. É importante lembrar que este é natural e para permitir a você uma boa quantidade de tempo para recuperar desta. Se você está sentindo mais e mais deprimida, é aconselhável que você deve discutir o assunto com o seu médico para ver se você está sofrendo de "depressão pós-parto". Sintomas de depressão pós-parto incluem: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma esmagadora de sentimentos de tristeza e depressão acompanhada por crying.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ €, SA, com pouca ou nenhuma energy.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Sentimentos de culpa e worthlessness.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, não tendo interesse no seu bebê ou sendo excessivamente interessados e preocupados com o seu baby.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ganho de peso com excessos acompanhado ou não acompanhada de perda ponderal eating.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma insônia ou oversleeping.If você tem depressão pós-parto, em seguida, há algumas maneiras que você pode tentar vencê-lo: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA, uma Experimente e obter o máximo possível como descanso e relaxamento. Quando o bebê está dormindo usar esse tempo para ficar quieto algum descanso yourself.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma compreensão mais Seja com você e não ponha você mesmo sob muita pressão para "voltar ao normal". Assegurar que a família está consciente de que você precisa de ajuda com o trabalho doméstico e assim on.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma tentativa de limitar o tempo que você gasta apenas sozinho? manter o corpo ea mente relativamente activa (por exemplo, tendo curtos passeios agradáveis). ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Obtenha ajuda profissional quando a depressão parece ser ongoing.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Discuta as suas experiências com outras mães após o nascimento. Você pode descobrir que seus amigos e familiares também passou pelos mesmos problemas que o primeiro you.During alguns dias em casa a sua família será adapta ao adicional membro da sua família. Se você tiver outros filhos em casa pode ser lidar com sentimentos de inveja que o bebê tem no centro das atenções. Certifique-se de que você incluir outras crianças no seu dia-a-dia atividades que fazem parte da nova rotina do bebê. Lembre-se de que você está tentando ajustar a algumas grandes mudanças em sua vida para te permitir a compreensão ea cuidados que você daria para a família e amigos em seu situation.Keziah Engenheiro é o autor da melhor venda ebook "O BABY CARE LIVRO"? um novo recurso que ensina pais absolutamente tudo o que
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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