Alimento do cérebro para o bebê
Este artigo mostra-lhe o alimento do cérebro que pode fazer sua criança mais esperta
O desenvolvimento do cérebro é afetado extremamente pela entrada do nutrition de um bebê. As crianças que são vontade malnourished resultaram um crescimento inadequado do cérebro que que mostra um IQ mais baixo, uma língua mais lenta e o desenvolvimento fino do moter. Antes que nós falarmos sobre o tipo do alimento que nós necessitamos ' alimentar ' o cérebro. Nós quer provavelmente perguntar-se, que nosso cérebro é feito?
~ o bloco de edifício do ~ do cérebro
Nosso cérebro é primeiramente gordo, 60% pelo peso seco! Poucos povos realizam como a gordura importante é a um cérebro saudável. E DHA, o ácido fatty o mais abundante no cérebro, é crucial à saúde do cérebro, do infancy à idade velha.
~ do ~ DHA
Muitos pais hoje ouviram-se já sobre o alimento do cérebro - DHA. Se você não tiver, você pode querer pagar a atenção a este.
DHA é shorthand para o ácido docosahexaenoic. Este ácido omega-3 fatty chain longo é o bloco de edifício preliminar do cérebro e do retina do olho. O cérebro é gordura de 60%, e DHA é o ácido fatty o mais abundante no cérebro, compreendendo 25-35%. DHA é encontrado mesmo em umas concentrações mais grandes - 50-60% - no retina. DHA é crítico para o desenvolvimento infantil. A pesquisa compelindo liga DHA ao desenvolvimento rápido do cortex cerebral e do olho que ocorre durante a gravidez e no primeiro poucos meses após o nascimento.
DHA passa através do placenta ao fetus durante a gravidez, e ao bebê dos cuidados através do leite de peito. Os níveis optimal de DHA no bloodstream de mulheres grávidas e do leite de peito de mães dos cuidados são cruciais aos bebês. No fato, a presença de DHA no leite de peito pode explicar porque os bebês breast-fed têm vantagens demonstrable do IQ sobre a fórmula do fed dos bebês sem DHA. Isto é provado pelo estudo 21-year por uma equipe de pesquisa na universidade de Brisbane de Queensland. Encontraram que breastfed as crianças terminadas acima com uma vantagem intelectual de oito pontos do IQ. Uma da explanação pelo prof. Najman, o líder da equipe de pesquisa era "esse omega que os ácidos fatty encontrados no leite de peito podem dar breastfed crianças uma vantagem intelectual."
Uma vez que nós compreendemos o importante da presença de DHA no breastmilk, um deve realiza também que o nível de DHA varia extensamente da mãe à mãe. No fato, os níveis de DHA no breastmilk de mulheres americanas espesso entre o mais baixo no mundo. Por que? Porque o nível de DHA no breastmilk está dependendo muito muito em cima da entrada de alimento da mãe. Para produzir o nível elevado de DHA no breastmilk, as mães devem tentar comer tanto seafood como possível na base regular. E tentativa para breast-feed suas crianças se em toda possível.
Com encontrar da importância de DHA no desenvolvimento do cérebro, a organização de saúde de mundo (WHO) recomendou que DHA estivesse incluído em fórmulas infantis nos níveis comparáveis àqueles do leite das mães. Hoje, você pode encontrar muitas fórmulas infantis fortified com o DHA como: Frisogrow, Anmum essencial, Enfapro, Dumex... e muito mais! Procure apenas DHA a vez seguinte em que você está comprando a fórmula infantil. Além, você pode encontrar DHA empacotado no softgel para umas crianças mais velhas. Você pode encontrar estes produtos em pharmacies principais e há três produtos de que eu vim através: Champs, Óleo Do Atum De Kordel, Sol Vermelho - BrainMax
Você pode também assegurar suas crianças (e você mesmo) obtem DHA das dietas. As fontes as mais ricas de DHA são carnes vermelhas, órgãos animais, e ovos. Os peixes deep-water obtêm seu DHA dos microalgae como salmões, suplementos listrados ao óleo do baixo, da truta de arco-íris, do halibut, do atum, das sardinhas, da cavala ou dos peixes para aqueles cuja a entrada dos peixes é muito baixa. Você pode também encontrar DHA nas plantas como vegetais frondosos verdes, soybeans, nozes, flaxseed e óleo do canola.
~ do ~ DMAE
DMAE encontrado normalmente nas quantidades pequenas em nossos cérebros, DMAE (dimetheyaminoethanol) foi mostrado para realçar notàvelmente a melhoria na aprendizagem, no alertness mental e na claridade de pensar. Um estudo conduzido pelo Dr. Carl Pfeiffer de Princeton, de melhorias significativas mostradas New Jersey na abilidade do comportamento, da aprendizagem, e na extensão de atenção com 108 meninos e meninas. O irritability foi diminuído, a abilidade scholastic foi melhorada e a inteligência elevated realmente em alguns casos. Com sua abilidade de melhorar a extensão de atenção, DMAE é alivia também problemas do comportamento e o hyperactivity como ADICIONA (disorder de deficit de atenção).
DMAE é dado frequentemente o crédito para ter que elevate o modo e melhorar a memória e a aprendizagem. Os povos que fizeram exame de DMAE por um período de algumas semanas relatam frequentemente um aumento na energia física e menos de uma necessidade para o sono. Ocorrendo naturalmente nos peixes (sardinhas), você pode também encontrar DMAE no formulário de tablets/capsule em pharmacies principais. Por que é DMAE importante? Porque, aumenta também os níveis do neurotransmitter ' acetylcholine ' no cérebro. Em seguida...
~ do acetylcholine do ~
' Acetylocholine ' era muito o primeiro neurotransmitter a ser identificado para trás nos 1900s. onde adiantados o acetylcholine é encontrado no cérebro e no sistema nervoso periférico e é um elemento crítico no desenvolvimento do cérebro e provou realçar a memória spatial e o foco mental. O choline é pre- o cursor usual do acetylocholine e o choline influencia níveis do acetylcholine. Uma da fórmula infantil que contem o choline é ' ABBOTT CRESCE '.
~ do biloba do ginkgo do ~
O último alimento para o cérebro neste artigo (há muito outro, se certifica você para seguir a subscrição para receber mais informação no futuro) é biloba do ginkgo. O biloba do ginkgo é a espécie a mais velha do nativo da árvore a China. Os extratos das folhas da árvore do biloba do ginkgo foram usados medicinally por séculos. Os estudos mostraram que trabalhos do ginkgo aumentando o thoughout do fluxo do sangue o corpo e o cérebro. Especial, o biloba do ginkgo melhora a circulação e a fonte do oxigênio ao cérebro. Melhora desse modo o alertness mental aumentando os ritmos da onda do alfa do cérebro e funcionar total do cérebro. Você pode encontrar tabuletas do biloba do ginkgo em pharmacies principais.
=================================================
Dê este artigo afastado para livre em seu local, ou inclua-o como a parte de
todos os boletins de notícias quanto o artigo inteiro são deixados tão por muito tempo incluir intato
esta caixa da observação e do recurso
=================================================
Sobre o autor
Andrew Loh, o editor do boletim de notícias ' de BrainyZine ' ensina pais nurture um miúdo mais esperto.
Encontre para fora mais hoje e subscreva a seu boletim de notícias em: http://www.brainy-child.com/
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
