Pontas Do Sono Do Bebê
Começar um bebê ajustar a uma programação normal do sono pode ser um desafio para pais novos. Estão aqui algumas pontas de modo que ambas você e seu bebê possam começar um descanso de noite boa.
1) estabelecem uma rotina - uma noite boa do beijo ou afagar o bebê antes que o sono possa acalmar a criança, ou banhar e limpar a criança antes do tempo da cama. Certifique-se repetir estes testes padrões. Uma vez que o bebê se torna familiar com esta rotina, saberão que é hora de dormir. Também, certificam-se os sonos do bebê no mesmo lugar e nas mesmas circunstâncias tanto quanto possível.
2) música do lullaby da tentativa - a música do lullaby pode acalmar a criança como pode o ruído branco CD's. O som de um aspirador de p30 é sabido também para ter um efeito soothing.
3) certificam-se de que a temperatura de quarto não é demasiado quente ou frio e de que o bebê está em uma posição que esteja ausente de todo o ruído ou distractions que puderem fazer com que o bebê awaken.
4) encurtam o tempo da sesta durante o dia - se o bebê dormir demasiado durante o dia, a seguir ou não podem poder dormir também na noite. Ao napping, mantenha as luzes sobre e tente-as não dar ao bebê nenhumas sugestões que é bedtime evitando a rotina da noite. Nenhuma necessidade acordar a criança de napping, mas se as circunstâncias forem mais brilhantes e um bocado mais ruidoso, a seguir o bebê acordará provavelmente acima no seus próprias.
5) balançando - balançar e massaging o bebê podem relaxar a criança e este pode ser bom como o prelude a dormir com a noite.
6) leram uma história - leia uma história ou gaste alguma hora com o bebê antes da cama, em vez apenas de deixar cair o bebê fora no crib e de sai-lo. Esta vez extra permitirá o bebê à transição no sono.
7) alimentando - certifique-se que o bebê está começando o nutrition bom. Se você dever alimentar o bebê no meio da noite, certifique-se manter as luzes não ofuscantes para não perturbar o sentido do bebê do tempo.
8) certificam-se de que é quieto na noite e de que há uma atividade durante o dia. Os bebês necessitam aprender a diferença entre a noite e o dia.
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Sobre o autor: O branco de Criss é um escritor profissional da correia fotorreceptora no bebê e em tópicos novos da mãe para o bebê e os Web site da gravidez. Para uns artigos mais relacionados, vai a informação ao chuveiro do lullabydo bebê(http://babylullaby.bravehost.com) e do bebê (http://www.legitimateopportunities.com/baby).
Fonte: www.isnare.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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