Maximizing Seu Potencial - Como Optimize Seu Desempenho Off-Peak?
Nós seres humanos temos naturalmente dois tipos do estado que existem em nós em toda a hora dada: estado peak e estado off-peak. O desempenho peak pode ser definido como "executando no seu mais optimal melhor neste tempo". Um estado off-peak significaria que nós não estamos executando no nível optimal.
Assim "optimizing seu desempenho off-peak" significa simplesmente converter seu desempenho do non-pico a um estado peak do desempenho.
Suponha que você para prender um trabalho a tempo completo e você fazem o marketing do Internet de meio expediente. Pelo tempo onde você começou home, você seja completamente provavelmente demasiado tired trabalhar em seu risco em linha. Neste momento, você está em um estado off-peak porque você não pode executar em um nível optimal em comparação a sua taxa de trabalho em seu trabalho preliminar. Usando "uma técnica do optimization off-peak do desempenho", você poderia executar em seu nível optimal mesmo que você fosse tired. Neste scenario, um estado peak significaria que você poderia trabalhar apenas como eficazmente durante ' fora-horas.
Não obstante todo o estado que você está dentro, se você procrastina ou você não tem o modo para escrever um relatório especial apenas porque você tem um dia mau do cabelo, você será pronto, ajustado e IRÁ usar esta técnica!
Agora, deixe-nos imaginam. Se nós poderíamos conseguir quantidades de X de resultado durante nosso estado peak, que seria como se nós pudéssemos dobrar ou mesmo triplicar nossos resultados apenas convertendo nosso estado do non-pico em um estado peak? O efeito é mind-blowing!
Esta técnica é chamada "escorar". Uma escora é um stimulus que o permita de atear fogo fora de todo o estado que você quiser em um instante. Um stimulus é qualquer coisa que você vê, se ouve ou se sente.
Há 3 tipos das escoras: escora visual, escora auditory e escora cinestésica.
1) as escoras do visual são as vistas visuais que são ligadas neurologically a um estado particular. Seu supervisor nasty enfrenta makes que você sente lousy quando você vai trabalhar? Na vista de seu girlfriend, você tem um sentimento maravilhoso? Você sente sleepy quando você começa ler seu textbook?
2) as escoras da auditoria são os sons que são ligados neurologically a um estado particular. Quando alguém shouts "FOGO" ou do "VENDA FOGO!", o som do "FOGO" fá-lo panicky? Os sons bonitos do hearing saem-lhe de um sentimento romântico?
3) a escora cinestésica é quando alguém toca em você em uma determinada maneira ou você move em uma determinada maneira essa fogos fora de um estado particular. Você sente amou quando você é hug pelo seu amou ? Você sente como rir quando um clown se move em uma maneira engraçada?
Sempre que você está em um estado associado intenso, o estado será ligado neurologically à escora. Quando isto acontece, tudo que você tem que fazer deve aplicar repetidamente a mesma escora e você experimentará imediatamente o mesmo estado consistentemente.
Estão aqui 4 etapas a criar uma escora poderosa para todo o estado resourceful:
1) começam em um estado intenso, inteiramente associado. Pense para trás a um momento no passado quando você sentiu um estado intenso, inteiramente associado particular. Adote o mesmo physiology que você estava dentro. Supo-lo quis escorar o estado do motivation para trabalhar na frente de seu PC (ou de MAC!). Pense do tempo onde você sentiu totalmente motivated e adote o mesmo physiology, por exemplo o mesmo tipo da postura de assento e do teste padrão respirando quando você sentiu totalmente motivated.
2) aplicam a escora no pico do estado! Uma combinação de uma escora auditory e cinestésica renderia os mais melhores resultados, por exemplo você poderia agarrar seus dedos e shout "SIM!"
3) quebram o estado, a seguir repetem etapas 1 & 2 ao menos cinco a dez vezes. Pense de algo mais quebrar um estado não desejado. Repita etapas 1 & 2 por cinco a dez vezes até que a escora nova esteja instalada com sucesso.
4) testam a escora. Teste a escora para ver se trabalha. Comece no estado normal e aplique o dedo e o shout da pressão da escora por exemplo "SIM!" Se trabalhar, a escora está instalada com sucesso. A mais melhor maneira testar a escora seria o tempo em que você não está sentindo motivated.
No short, "optimizing seu desempenho off-peak" permiti-lo-ia de alcançar o estado resourceful que você quer imediatamente.
Escreva para baixo 5 estados resourceful que você gostaria de ter e as 5 escoras associadas com ele.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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