Alcançar o seu maior potencial: a viagem começa com a auto-consciência
Vivemos em um mundo cheio de crenças, valores e paradigmas negativos. Nós todos crescemos com definido de família e valores culturais, onde fomos criados para acreditar que o que nossos pais e parentes disseram sobre nós e as nossas capacidades era "verdade". Muitas vezes, nós nunca questionou as crenças e paradigms.Think de volta para seus dias de infância, você se lembra de ouvir conversas de seus pais sobre o dinheiro limitado, limitado oportunidades e opções limitadas na vida? Será que essas conversas fazer uma impressão em cima de você? Como muito do que disse a sua família ainda vive dentro da sua mente hoje? Investigação substancial foi feito para mostrar que essas crenças, valores e paradigmas negativos que foram levantadas com drasticamente influenciar o modo como nós funcionamos até hoje. Esses valores tão freqüentemente impressionado com a sua mente como uma criança reside profundamente dentro de seu consciência, e são esses mesmos valores que podem corroer os seus processos de pensamento e de impedi-lo de alcançar seus sonhos e viver a sua plenitude potential.It Estima-se que a mente tem em mais de 50.000 peças de estímulos por dia, mas só pode processar cerca de 5000 peças de informação. Como muito do que a informação que os processos de sua mente é positiva, de afirmação da vida, e promove o seu maior auto? Demorar um pouco teste e descubra o que acontece com sua mente para um dia: por um dia inteiro, anote todos os pensamentos que passam por sua mente. Não deixar de fora todos os pensamentos, e não se esqueça de documentar todos os dias. No final do o dia ir para baixo na lista e marcá-los como positivos e negativos. Quantas dessas centenas de pensamentos que você escreveu para baixo, eram na verdade realmente positiva, afirmando, e promoveu o seu maior auto? Este exercício é um dos os exercícios mais esclarecedor sobre auto-consciência e da mente. Como você pode, eventualmente, atingir seu potencial mais elevado quando sua mente constantemente nega a você e sua vida? O caminho para alcançar seu potencial mais elevado, e realizar seus sonhos começa com a auto-consciência. A consciência da barragem constante da saúde mental "pensamentos", e uma conscientização das pessoas antigas crenças e valores a respeito de você, as suas capacidades, e que o mundo tem para lhe oferecer. Quando você começa a perceber a falsidade ea negatividade de muitos de seus pensamentos e crenças, então você realmente pode começar a atingir seu maior self.Dr. Conner é o Presidente e Diretor da Maya Centro Integrado de Medicina e Pesquisa em Shelburne Vermont; um centro de saúde e bem-estar focada no fornecimento global de serviços tradicionais e complementares, incentivando ao mesmo tempo cura individual através da auto cuidado. Dr. Conner é um professor adjunto de Pesquisa Clínica em Dartmouth Medical School, Department of Community & Family Medicine. Através do uso do corpo-mente-espírito de competências, técnicas e do poder da mente, Ela ensinou os outros a curar suas doenças, assegurar a sua saúde melhor, e para manifestar o seu mais alto do auto. Dr. Conner é o autor do Programa de Sonho: Atingir seu potencial mais elevado, uma semana 16 pessoal programa de desenvolvimento destinado a ensinar as habilidades necessárias para criar a sua auto mais magnífico. Para obter mais informações, vá no Programa Sonho: Atingir o seu mais alto potencial, vá para: http://www.mayaintegratedmedicine.org
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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