Como domesticar o ego destrutivo
História de Polly Polly teve uma criança velha de quatro anos que quase cada dia gritasse nela: "eu quero matá-lo!"
Polly tentou seu mais melhor manter seu fresco mas predictably, o ponto foi alcançado logo quando se sentiria que que estoura quase com raiva todas as vezes ela ouviu as palavras ofensivas.
Um dia quando os disse, travou a criança em seu quarto por uma hora. Gritou seus pulmões para fora de todo o quando, mas não o parou de um provérbio mais atrasado a mesma coisa outra vez.
Um outro dia, Polly derramou a pimenta preta na lingüeta do miúdo, e uma outra hora onde tentou lavar sua boca para fora com sabão. Todos estes "remédios" podem ter ajudado a seu filho pequeno compreender quem a "saliência" era, mas para o todo o isso, foi sobre informá-la regularmente, em um tom nasty, que quis a matar.
No desperation, Polly phoned acima de um amigo que fosse já uma mãe experiente e perguntou-lhe o que faria em tais circunstâncias.
"como o mais velho de três crianças, sente provavelmente à esquerda fora das coisas," recomendou o amigo. "eu diria que não é hateful, ele é justo na dor. Não responda às palavras. Responda somente à dor."
No dia seguinte, verdadeiro ao formulário, o pouco rachadura shouted para fora das quatro palavras temidas.
Agindo em seu conselho dos amigos, Polly abraçou-o, sorri e dito: "uniforme se você quiser me matar, eu te amo mais do que qualquer coisa no mundo."
Uma vez que o menino tinha recuperado do "choque inesperado" e a atmosfera era mais calma, Polly tentado encontrar para fora o que o incomodava. Aquele era a última vez onde expressou sempre aquelas palavras, ou qualquer coisa similar.
Se você for como a maioria de povos, você reage quase cada dia às situações você percebe ameaçar no muito a mesma maneira que Polly responderia ao seu pouco que one's verbal doloroso jabs - começar somente em nenhuma parte para seu problema! Azuis do cartão de crédito
Deixe-nos dizer que um homem começa realmente quente sob o colar ao verificar a indicação do cartão de crédito da família, após ter observado que sua esposa tinha comprado alguns artigos do bilhete grande sem seu conhecimento.
Se se decidisse dar dentro a seu primeiro impulso, a senhora pôde jorrar grito para trás nele: "você skinflint velho!" (ou mesmo menos "elogio lisonjeando") e continue: "que é a matéria com você? Não sou eu intitulei a alguma roupa decent como nenhuma outra mulher?"
Alternativamente, resiste o temptation de uma resposta impulsive, acalme abaixo pouco e diga: "você é direito. Nenhuns de nós devem fazer uma compra sem primeiramente consultar o outro. Você sabe, eu sou realmente pesaroso. Eu não pretendi feri-lo."
E esperançosamente, aquele é o fim do incident.
(nota que eu não estou falando sobre personalidades abusive - as almas emocionalmente perturbadas que continuarão a o insultar e manipular não importa como delicadamente você lhes responde. Com tais povos, você é provavelmente melhor fora de manter sua distância. O cavalheiro aqui, embora, nós estamos tratando presumably de um racional, bem disposto, sentimento justo o stress de ter que ser continuamente vigilant no esforço ongoing balançar o orçamento da família.) Martha contra Sid Martha era uma senhora nova da senhora nova idealistic que vivesse mais para os povos do que para herself. No fato, uma das razões porque foi atraída a Sid, homem que devia se transformar seu marido, era aquela por muitos anos onde tinha sido muito involvido no activism da comunidade e no trabalho do bem-estar em seu tempo de reposição.
Nas primeiros semanas e meses da união, aparentemente foi surpreendida completamente ver que algumas mudanças principais em Sid após-trabalham a rotina. Muito compreensìvel - ao menos, muitos povos pensariam assim que - cortou para trás agudamente em sua comunidade que oferece-se a fim gastar o tempo com sua esposa nova.
Martha, para sua parte, foi lisonjeado bastantes por sua atenção e grato para sua ajuda devotada em torno da casa. Infelizmente, seu prazer foi estragado por um conflito interno: o que tinha querido em um marido era uma sorte do herói público - um homem cuja a vida revolvesse em torno de sua comunidade, não em torno de seu hearth e para casa!
Martha tentou persuadi-lo retornar a seus esforços communal. Isto servido somente alienate o, desde que fêz exame d como um sinal que Martha não apreciou realmente toda a atenção ele estava regando em cima dela.
Eventualmente, Martha girou também para um amigo mais velho e mais experiente para o conselho.
"encontrou-se fora! Deixe o homem pobre sozinho, "aconselhou seu amigo. "concentre em melhorar-se, não ele. Trabalhe cada dia no refining e em aperfeiçoar seus traços do caráter. E no detalhe, tentativa a pensar sempre de coisas que novas você poderia fazer para seu marido - as coisas que farão lhe um pouco mais feliz, sua vida esse muito mais fácil... "
Desse dia sobre, sua união foi da força à força.
_ agora, que Martha, Polly e senhora cujo marido não gost seu despesa hábito todo t terra? Quem está no controle?
Se você pensar sobre ele, ferve para baixo a este: cada um deles controlou seu ego!
Subdued o, eles aproveitararam-no, eles moldaram-no a sua vantagem. Cada um deles teve seu próprio esforço interno, certamente. Mas finalmente, não permitiram que o ego controlasse-os. Absolutamente não!
É um fato bem sabido que quando uma pessoa deteta o perigo, as bombas do corpo para fora dos hormones do stress tais como a adrenalina. A adrenalina faz com então que o sistema libere a gordura no bloodstream, que fornece a energia que extra a pessoa necessita lutar fora do perigo.
É também boa sabida que quando uma pessoa começa irritada, o corpo recebe um sinal falso e o começa produzir a adrenalina mesmo na ausência do perigo real. Se isto acontecer frequentemente bastante, pode causar o dano irreversible ao corpo.
A coisa fascinante é que este teste padrão dos eventos se opera não somente no nível físico. Quando você cheira o perigo em torno do canto mas nenhuns, no fato, existe, e você começa apavorar-se para nenhuma razão boa, você inflict unwittingly em yourself os danos reais no plano emocional também.
E, como se os danos pessoais não são maus bastante, às vezes seu relacionamento com o alguém perto de você começa de algum modo travado acima na linha do acendimento.
Deixe-nos dizê-lo estão estando na linha na verificação geral do supermarket quando alguém atrás dos impulsos você de lado e strides até o caixa. His muito ato de saltar da fila é uma luz vermelha para você e você começa o hopping louco. Mas antes que sua pressão de sangue tenha mesmo o tempo para se levantar, o offender tem terminado já sua transação e você está livre proseguir.
Você para para pensar. "hey, meu corpo e minhas emoções fizeram exame apenas de um pounding terrível, mas porque? Estava eu em algum tipo de perigo? No., aparece não. Então porque o heck eu comecei assim quente sob o colar?
"em segundos pensamentos, embora, havia uma parte de mim que viesse sob a ameaça. Mas que peça? Somente meu ego, realmente.....And para a causa de um ego bruised eu sou disposto começar assim que excitado sobre um inconsequential atrasa de precisamente dezoito segundos?"
É somente seu ego que está ferido quando você passa um conhecimento na rua e retorna seu cumprimento com um olhar fixo em branco. É somente seu ego que é ferido quando um caixeiro em um escritório de governo grita em você para não trazer os formulários direitos.
É somente seu ego que é ferido quando você faz algo além da linha normal do dever no escritório, mas ninguém parece apreciá-lo. E é somente seu ego que é ferido quando você sai de sua maneira preparar algo especial para o jantar, mas tanto quanto você sabe, sua família não o observa mesmo.
Uma vez que você aprendeu distinguir entre o perigo real e o mero ego-perigo, você terá a chave em suas mãos para vencer o ego incômodo e confiná-lo a seu lugar apropriado para sempre.
Azriel Winnett é criador de Hodu.com - suas habilidades de uma comunicação portal. Ajudas populares deste Web site você melhora suas habilidades de uma comunicação e do relacionamento em sua negócio ou vida profissional, na unidade da família e na cena social. Os artigos novos adicionaram quase diariamente.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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