African American saúde espiritual e cura
Africano-americano são as pessoas singulares cuidadores. Nós fazemos um grande trabalho de assistência e amar aqueles que nos rodeia. No entanto, muitos de nós ficam aquém quando se trata de tomar muito cuidado de nós mesmos. Estamos dando a desperdiçar as nossas energias nossos filhos, os nossos empregos, nossos parceiros e outros. Depois, no final do dia, não temos nada deixado para nós. Se isto se passa há muito tempo, nós podemos começar a experimentar as nossas vidas em menos de fulfilling.Recently, mais e mais de nós estão a tornar-se dedicado à idéia de colocar-nos primeiro através radical auto-cuidado e auto-amor. Se isso soa egoísta, é apenas porque fomos condicionados a valorizar as necessidades dos outros sobre as nossas próprias. Mas, considere por um momento que correr para baixo, exausto e acentuou-se reduz a nossa capacidade de cuidar de outras pessoas. Então, tomando cuidado dos nossos eus é realmente muito grande unselfish.Following são algumas maneiras de cuidados para o seu espírito: Meditação é uma importante forma de auto-conhecimento e auto-amar. Permite-nos fazer contato com o espírito dentro, ouvindo a nossa própria truth.Hiking e passar o tempo na natureza é outro meio poderoso para se conectar ao seu espírito. Respirar o ar fresco, tendo simultaneamente na beleza do nosso mundo natural é um grande negócio para curar a alma. O exercício físico é um grande adicional bonus.Reading livros ou ouvir áudio sobre as questões da espiritualidade e crescimento pessoal é ainda outra forma de obter mais forte e mais consistente para mudar a vida o seu desire.African-americanos podem tirar proveito de saúde e outros técnicas como a cura, Yoga, Acupuntura, Espiritual Carroçaria, Oficial e Mantendo mais? Junte-se mais sobre esta viagem em direção da paz e da verdadeira felicidade. Como você avançar por este caminho, você vai perceber que você tem mais de paciência para os outros, e que a constante chatter quieted tem em sua cabeça para baixo. Você começará a colocar você em primeiro lugar em uma unapologetic forma, com o entendimento de que o que você está saudável, o mais que afetam positivamente as pessoas ao redor you.Delano Garner escreve para "Sombras e Reflexões", um recurso local para Africano-Americana da Saúde Espiritual. Contato http://www.shadesandreflections.com Delano Garner em
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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