Inteligência emocional: o básico
Há muito falar sobre inteligência emocional e como ele pode promover pessoal e sucesso empresarial. O que é realmente? Quais são os seus princípios? Inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerir emoções e um do que de outros. Este "inteligentes" conceito incide sobre o papel da emoção nas nossas vidas e como isso afeta a nossa percepção, raciocínio, e behavior.Emotions estão omnipresentes no nosso existência diária. A partir do momento em que acorda até a hora que reformar a cama, vivemos emoções. Podemos ficar animado com a notícia da recuperação económica, ou se sentir chateado quando o nosso time favorito perde um campeonato game.Moreover, podemos chegar solitário quando o nosso amigo de muitos anos decide procurar verdes pastagens e podemos sentir preocupados quando o nosso filho não vai para casa a tempo após class.So realmente, acontecer em todos os lugares e emoções momento. Não há dia que passa por estar sem emoções envolvidas. Temos experiência emoções quando nós - ganhar ou perder, receber chamadas telefônicas de longa perderam amigos, cumprimentar os nossos filhos bom dia, dizer aos nossos Olá vizinhos, preparar refeições para os nossos cônjuges, ou passeio de metrô train.Emotions são tão normais quanto o aumento da sun.However, há momentos em que nossas emoções podem tornar-se avassaladora e que podem afetar negativamente nossa funcionamento. Por exemplo, a raiva é normal. No entanto, a exibição inapropriada de raiva descontrolada pode ser destructive.Let-me esclarecer este ponto com uma situação hipotética. Richard, um relativamente bom rapaz, que trabalha como um vendedor, é casada há 5 anos com Cynthia. Durante os últimos anos, suas vendas caíram a pique devido a algumas razões desconhecidas. Ele costumava ser leve-educado, mas ultimamente ele não tem sido a same.When ele fica bravo, ele Só não pode controlar-se. Ele gritos, estrondos a porta, joga encaixa, e socos na parede. Além disso, ele chama a esposa nomes e coloca-la para baixo. Eventualmente, ele tem fisicamente prejudicados Cynthia. Devido ao seu incontrolável raiva e fisicamente comportamento abusivo, Cynthia decidiu apresentar uma divorce.In este exemplo, Richard não conseguiu reconhecer o seu curso ea sua ira conseqüências comportamentais associadas. Devido à sua incapacidade para reconhecer a sua raiva e conseqüente comportamento, ele falhou miseravelmente para conter sua raiva, não obstante os sinais de que sua mulher não deseja colocar-se com ela. Além disso, ele falhou miseravelmente de reconhecer e compreender a sentimentos de Cynthia. Como ele pode? Ele não pode sequer reconhecem own.Emotional sua inteligência, portanto, pode se tornar uma importante ferramenta em casa e no trabalho. Por sua aprendizagem básicas de auto-conhecimento (saber de uma emoções), auto-gestão (um controle de emoções), da consciência social (reconhecendo as emoções dos outros), e de gestão de relacionamento com (habilidades sociais), as pessoas podem fazer uso da emoção para o avanço positivo causa de nossas famílias e communities.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005. O Dr. Michael G. Rayel? autor (primeiros socorros à doença mental? Finalista, Preferência Reader's Choice Award 2002) psiquiatra, e inventor da Oikos Jogo: Uma Inteligência Emocional ou EQ Jogo. Para mais informações, visite http://www.oikosgame.com e http://www.soardime.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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