Os ataques de pânico: formas eficazes para fazer face
Jill é uma y 21 / estudante universitário o que costumava fazer bem até cerca de alguns meses atrás, quando ela começou a sentir "estranho" ataques quase diários. Ela descreveu a experiência como "horrível". Quando ela tem o ataque, ela sente que está prestes a morrer ou desenvolver um dia stroke.One enquanto ela estava em um shopping, de repente ela desenvolveu uma "esmagadora sensação de" todo o corpo. Ela estava suada e trêmula e sentida que seu coração estava bombeando tão rápido. Em poucos segundos, ela também sofria de dores no peito e falta de ar. Este episódio durou aproximadamente 10 minutos, mas sentiu que essa era a pior seus dez minutos de seu life.Overwhelmed por sua experiência, ela tem ficado longe dos shoppings e evitou estar em uma multidão de pessoas. Devido à frequência dos ataques, Jill não pode mais funcionar normalmente. Ela tem medo de deixar o casa e ir para o work.Jill 's experiência é típica de alguém com Transtorno de Pânico. Uma pessoa com transtorno de pânico desenvolve ataques de ansiedade associada com o pensamento de que ele ou ela iria morrer ou desenvolver um curso ou de coração ataque. As alterações físicas, tais como batimento cardíaco acelerado, falta de ar, desmaios, sudorese e tremores são alguns dos episódios que acompanham symptoms.A típico geralmente vem "do nada" e não precipitado por qualquer gatilhos. Por conseguinte, pode acontecer a qualquer momento e em qualquer lugar. Um ataque pode durar de alguns a vários minutes.One episódio pode fazer uma pessoa sente medo de ter outra. Na verdade, um monte de gente sinto angustiado antecipando a ocorrência de um outro ataque. Assim, a maioria das pessoas preferem ficar em casa e se isolar dos amigos, colegas de trabalho, e até mesmo parentes. Eventualmente, eles se tornam incapacitated.If você é como Jill, há algum tratamento que pode ajudar? Sim, existe. Indivíduos com essa condição é tratada com sucesso com um antidepressivo como os inibidores da recaptação da serotonina. Normalmente, a dose deve ser iniciado de baixo, por exemplo, 10 mg / dia de citalopram. Depois de algumas semanas, a dose deve ser gradualmente aumentada, dependendo de terapia da pessoa comportamento clínico status.Cognitive é também muito eficaz. Este tipo de "psicoterapia" conversa ajuda o indivíduo a reestruturar seu pensamento. Cognição negativas associadas com a doença devem ser abordados na terapia, porque cria mais mal que bem. As técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração também deve help.During tratamento, a paciência é muito importante, porque leva um tempo antes de qualquer intervenção ajuda. No entanto, não se desespere. Depois de algumas semanas, a medicação deve começar a trabalhar e dar-lhe um sentimento de comfort.What é o papel das benzodiazepinas (por exemplo, lorazepam ou clonazepam) no tratamento do transtorno do pânico? Este tipo de droga pode proporcionar alívio agudo mas deve ser usado somente em uma base a curto prazo por causa de seu potencial de vício. Para tratamento a longo prazo, os antidepressivos e psicoterapia ainda são preferable.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005. Dr. Michael G. Rayel? (autor de Primeiros Socorros para a doença mental? Finalista, Preferência Reader's Choice Award 2002) psiquiatra, e inventor da Oikos Jogo: Uma Inteligência Emocional ou EQ Game. Para mais informações, Por favor, visite http://www.oikosgame.com e http://www.soardime.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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