A parte positiva de solidão
Recentemente um relacionamento romântico veio a uma extremidade e eu encontrei-me sozinho outra vez. Os minutos, as horas sentiram agora vazias. Por três semanas eu sentei-me ao lado de um telefone silencioso, rehashing o passado e vindo aos termos com minha perda. Após o calor e a intimidade do amor, minha solidão sentiu como um grande abismo que eu não poderia escapar.
Eu não me permito que conceda no self-pity? assim minha reação seguinte era pedir “que agora?” Olhando para trás, eu vi que eu tinha investido tanto o tempo e a energia no relacionamento que eu tinha crescido relaxado sobre o empreendimento de projetos novos ou o encontro de povos novos.
Minha primeira etapa era juntar-se a um grupo de discussão da noite de sexta-feira, que eu encontrasse muito a estimulação. Eu igualmente preparei e entreguei duas oficinas novas para ajudar povos a encontrar sua finalidade da vida e a fazer fazer do dinheiro o que amaram. Em dar a estes eu reconheci outra vez o que eu tive que oferecer à comunidade (incentivo, experiência e introspecção) e buoyed pela resposta positiva dos participantes.
Todos sente só às vezes. É peça de ser humano! Entretanto nós não podemos ter recursos para tornar-se paralizados por um sentido da isolação. Nós toda a necessidade de conectar? a nos e ao mundo em torno de nós.
Que sua solidão lhe diz? Que é ele que você faltam? Você pode acreditar que um sócio do amor cumprirá todas suas necessidades. Entretanto a intensidade que marca o começo de um relacionamento não dura; com sorte, mudará em algo mais profundo. O dois de você serão extraídos outra vez em suas vidas individuais. Se você não sente conectado a o que você está fazendo ou aos povos em torno de você, você é provável sentir outra vez só.
Estão aqui minhas sugestões para tratar a solidão:
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠComeç involvido com outro
Tenha o tempo em suas mãos? Ofereça seus serviços em uma cozinha de sopa, leia histórias às crianças, ou acordos alegres do jogo no piano na residência dos séniores. Que você sabe ou são bom em? Talvez você pode fazer como mim e dá uma oficina em sua área de perícia. Lá é nenhum quarto para a solidão quando você dá livremente do senhor mesmo? e você receberá o amor e a apreciação no retorno.
Se você é um lustre de computador, há as comunidades dos povos na rede que querem compartilhar de seus interesses, de datar à suspensão com gancho do tapete. Especial para o housebound, os amigos regulares do email podem ser uma grande consolação.
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠFaça algo que você ama
Limite sua visão da televisão, empurre-se fora do sofá e acople-se em algo que você aprecia realmente! Talvez você rolo-não patinou nos anos e ir à pista local fá-lo vir vivo. Coza sua torta favorita e compartilhe d com um amigo, ou aprenda como fazer o lambada.
O problema é que muitos de nós NÃO SE PERMITEM que façam o que nós amamos. Nós dizemo-nos que, eu o farei quando? (Eu encontro o amor de minha vida, tornado mais bem sucedido, termino todas estas tarefas). Faça-a AGORA e você sentirá melhor para ela.
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠConecte com a natureza
Eu nunca sinto só quando eu vou para uma caminhada longa pelo rio. Eu tenho uma coisa para a água: oceano, lago ou córregos. Sinta sua conexão à natureza? se você planta uma fileira do petunias ou toma leisurely um passeio no parque.
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠJornal para o self-expression
Quando há ninguém ao redor a falar a, e eu sinto a necessidade, eu giro em um caderno pequeno na escrita comum, deixando uns pensamentos mais profundos e os sentimentos emergem do meu subconsciente. Eu escrevo sobre minhas preocupações assim como meus esperanças e medos.
Você não pode apreciar estar sozinho sem paz de espírito. Girar ajuda-o a exprimir e resolver todos os conflitos internos que você tiver. Fazê-lo em uma base regular dar-lhe-á a claridade e o foco. É uma boa maneira de conectar com seu auto interno.
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠRealize que você não está sozinho
Você sabe que a maioria do mundo está sentindo só neste momento mesmo? Pense do vizinho novo em sua rua, em um estudante extrangeiro em sua classe, ou no homem que apenas se juntou a sua companhia. Cada um deles maravilhas como ou farão amigos. Seja o primeiro para dar umas calorosas boas-vindas.
O que quer que sua fé ou opinião, conectando com uma força mais elevada com a oração ou a meditação igualmente dissiparão sentimentos da isolação.
Um pouco demasiada solidão spurs me alcangar para fora àqueles em torno de mim. Em minha caminhada da natureza ontem, eu encontrei uma mulher. Porque nós ambos os kayakers prestados atenção montamos os rapids, nós golpeamos acima de uma conversação? variar de nossa experiência com esportes de água a onde nós crescemos acima e a o que nós apreciamos sobre o beira-rio. Na extremidade nós ambos fomos nossas maneiras separadas, partindo-se com um sorriso e uma onda. Eu aprendi apreciar o pouco as trocas que fazem a vida tanto mais cheia.
A solidão faz me a sensação dolorosa viva e ciente que eu não posso ter recursos para começ satisfeito. Compile-me fazer mais, para ser mais. E aquela não é uma coisa tão má, é?
Sobre o autor
Thelma Mariano, o ônibus da vida e o autor, são dedicados a trazer a claridade e o sentido às vidas do pessoa. Veja seus prorams, artigos e coluna de treinamento em linha em http://www.u-unlimited.ca.
thelma@u-unlimited.ca
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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