Choicemaking: segredos da autonomia revelados
Nós todos supor que isso fazer escolhas é um processo simples. Nós vemos que o que é na frente de nós e nós escolhemos a melhor opção. Aquela é a maneira que vai neste processo choicemaking.
Mas que se ele não era isso simples? Porque, nos deixe o enfrentar, pessoa fazem as escolhas erradas diárias. A amiga errada! O noivo errado! O destino errado! As cores erradas, e assim por diante.
Choicemaking não é tão simples como pode parecer. Os fumadores continuam a fumar. Os bebedores continuam a beber. Os consumidores de droga continuam a abusar. Se fazer escolhas era tão simples, a seguir nenhuns dos problemas acima existiriam, eles?
Olhe sua própria vida por alguns momentos.
Veja se todas suas escolhas foram as sábias. Há uma ocorrência de repetição da escolha que ainda produza o mesmo resultado negativo? Por que você ainda a está fazendo?
Quando vem às escolhas da vida, a seguir nós vemos que este processo não é tão simples quanto escolhendo os doces direitos, ou filme, ou o outro formulário do entretenimento.
Choicemaking verdadeiramente LIVRE é baseado em características pessoais, em Prehistory e na consciência pessoal.
Como ciente está você de seu Prehistory para determinar porque você pode fazer as mesmas escolhas defeituosas repetidamente outra vez? Por que uma mulher continua a escolher o mesmo tipo de homem abusivo? Por que faz um succomb do homem continuamente às definições e aos desejos de outro? Não há nenhuma escolha em tais exemplos, repetindo somente testes padrões!
Mas o fato é: “Há bem escolhido!”
Choicemaking ainda vai sobre, mesmo se é fora de nossa consciência consciente. Uma parte de nós está fazendo - o prehistory sobre baseado escolhas, testes padrões velhos ou uma expectativa familiar como “eu nunca começ o que eu quero” ou, algo similar.
Estes são alguns dos denominadores comuns do Prehistory.
Como uma criança que você reage a seu ambiente. Você adota o status Quo, isto é, como as coisas trabalham em sua família da origem. Você faz as escolhas inconscientes baseadas no valor da sobrevivência. “Se meu paizinho grita sempre em mim quando eu preciso algo, a seguir eu “não precisarei” e não pedirei anymore.”
E você dá acima a tentativa começ que a necessidade se encontrou! Repita isto algumas vezes dúzia e veja quantas coisas você deu acima. E mais mau, você começa convencer-se que “você não a precisa realmente!”
O mais disfuncional sua família da origem é, o mais reactivo e inconsciente suas escolhas tendem a ser. E esta é a raiz de todas as escolhas negativas.
Muito poucos povos escolheriam consciente uma situação ou um teste padrão com um resultado negativo garantido. “O senso comum assim chamado” é sobre a aprendizagem e a indicação do óbvio. O fato de que tão muitas escolhas estão feitas a nível subconsciente, cancela para fora todos os efeitos frutuosos assim chamados “do senso comum.” O senso comum não é tão comum após tudo.
Retorno dos testes padrões. A familiaridade parece mais segura. Somente porque estes são sabidos.
Fazer uma escolha por uma vida melhor é tatamount a uma crise. É certamente uma crise para a parte de você que faz suas escolhas inconscientes! Alguns chamam esta parte seu da “lado sobrevivência” ou seu “tirano interno.”
, Ou, têm um investimento grande no controle de manutenção. Assim você “aplana fora” ou “vá insensibilizado” quando uma escolha crítica importante tem que ser feita. Você ainda está fazendo uma escolha, simplesmente você “está escolhendo não escolher.” E a escolha necessária relegated a seu auto inconsciente.
Você “permite que” este do “auto inconsciente protetor/controlador” faça a escolha para você. E então, você vê o mesmo resultado negativo velho. Mais uma vez confirmando “o seja a vítima das forças além de seu controle!”
Que tem que acontecer em um nível consciente para este teste padrão à mudança?
“Saiba que Thyself” é o frase-chave aqui. E esta não é nenhuma ordem pequena. Mesmo os psicólogos bem treinados podem ter um auto inconsciente tirânico a tratar.
É crítico começ embora à parte inferior deste. Um tem que ver que aquelas escolhas inconscientes: a) existe e; b) já não trabalho. O que teve uma vez o valor da sobrevivência, durante a infância, tem-se tornado agora um detrimento a seu desenvolvimento saudável como um adulto.
Nós temos toda a ocasião tida a dizer: “está actuando como uma criança outra vez.” Ou, “eu senti como uma criança que necessário sua mãe.” Estas são experiências comuns bastante para que todos nós relacionem-se a.
O sinal preliminar do desenvolvimento adulto verdadeiro é maturidade emocional.
Isto inclui a habilidade de fazer as escolhas baseadas na evidência à mão, e não “programa” de seu prehistory. A liberdade verdadeira vem quando sua infância, passado doloroso é colocada para descansar.
A liberdade vem quando nós tomamos a preensão de nos e a declaramos: “Eu fiz às decisões a partir de agora - não meu auto velho da infância - não meu auto abusado e amedrontado - não meu auto da vítima, ou a qualquer parte de mim que entrasse ser antes que eu poderia fazer escolhas conscientes.
Em um ambiente seguro nós crescemos acima capazes de fazer escolhas informado. Somos permitidos nós ser nós.
Em ambientes disfuncionais, Choicemaking consciente é ausente.
Nós reagimos. Nós resistimos. Nós contra-atacamos. E nós transformamo-nos agressivos passivo. Nós identificamo-nos como vítimas, porque nós sentimos imolados. E nós fazemos as escolhas limitadas, uninformed baseadas nestas circunstâncias fatigantes.
Não há nenhuma coisa como uma escolha livre aqui. A sobrevivência toma o precendence. “O que fazem mim precise de fazer para sobreviver a este esforço?” substitui “que escolha mim gosta de fazer neste tempo?”
Nós vimos acreditar aquele: “nós somos o que nos está acontecendo” - a vítima - abusada - o Abandonned um, e assim por diante. Nomeie sua identidade venenosa.
Estes são resultados efectivos de vários tipos de tirania doméstica. Há umas centenas de livros da autonomia que endereçam cada um destes resultados.
Como você muda uma escolha reactiva a uma escolha livre?
Você torna-se ciente de quem você é. De o que lhe aconteceram como uma criança, e do que você precisa agora de corrigir este.
Você faz escolhas conscientes para melhorar sua vida. Você procura os recursos que o ajudarão a desatar todos estes nós psicológicos e emocionais. Você escolhe abrir-se até o interno você, a pessoa que você é, ou poderia ser, não teve nenhuns do acontecido acima.
Você escolhe começ no toque com sua capacidade plena, e limpar para fora todo o lixo que já não pertence. Você está escolhendo sua liberdade!
Este podia ser um processo longo certamente.
Que é sua alternativa? Para viver para fora sua vida como um teste padrão das reações pré-embaladas que foram provocadas por outro? Ou, viver sua vida como poderia ser, dada o que você sabe agora sobre limpar suja?
Eu fiz meu compromisso 40 anos há, e eu ainda trabalho nele. Mas não é assim que duramente anymore, e eu tive algum divertimento ao longo da maneira. Eu apreciei realmente desembaraçar aqueles nós.
Como coisas necessários de I determinadas, elas vieram longitudinalmente de uma ou de outra forma, um bom conselheiro, um amigo, muitos grandes livros, um filme de inspiração, e assim por diante. Como eu aprendi tomar a responsabilidade e possuir meus sentimentos, as coisas melhoraram. Eu melhorei. Eu começ mais forte. Eu tirei proveito destas escolhas conscientes.
Como eu aprendi superar a derrota e reduzir referências self- negativas, eu ganhei o amor-próprio.
Porque eu realizei que uma parte de mim (o tirano) pareceu programada para me prejudicar, eu levei embora seu poder e reivindiquei-o para mim mesmo.
Esta é a viagem do herói da mitologia.
No coração da escuridão nós vamos, após o cão de protetor “Cerebus” (tirano interno) recuperar nosso auto essencial (criança interna inocente), e transformar-se o que nós podemos ser.
É viagem longa e difícil às vezes, mas um valor bom ele na extremidade. Eu não trocaria minha viagem para nenhuma outra experiência. Aquela é o nível de meu compromisso e as recompensas que vêm com ele.
O que quer que toma. Onde quer que eu preciso de ir. Eu fá-la-ei. Porque, eu a valho a pena. E É ASSIM VOCÊ!!!
Está você pronto para cometer à expressão cheia de seu ser? Deixe-nos então começ movente!
Maurício Turmel tem um PHD em aconselhar a psicologia e era um terapeuta praticando por quase 25 anos. As edições da autonomia são tratadas regularmente dentro sua publicação electrônica mensal “o conselheiro da autonomia.” O Dr. Turmel gosta de usar histórias da parábola para ilustrar aspectos importantes. Foi o autor de 3 livros e é igualmente um compositor de execução. Pode ser alcangado com seu Web site em: http://www.mauriceturmel.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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