Crie 10 hábitos diários deliciosos
A auto-suficiência extrema praticando em nossa vida envolve praticar bons hábitos do “diário”. Os hábitos diários envolvem mais do que apenas exercitar e comer para a direita. Incluem todas as coisas que nos trazem a apreciação e o prazer.
Tendo dez hábitos diários é considerado o número direito para produzir os benefícios que a auto-suficiência extrema traz. A auto-suficiência extrema praticando produz realmente mais tempo, espaço e dinheiro em nossas vidas. Quando nós nos importamos verdadeiramente com nossas próprias necessidades primeiramente, nós construímos uma reserva da energia e os recursos que nos permitisse de sustentar a auto-suficiência extrema em nossa própria vida com bastante sairam sobre ao cuidado para outro.
Que são hábitos que diários nós poderíamos executar? Estão aqui algumas sugestões.
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠEstiramento
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠRitual de relaxamento das horas de dormir
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠFloss seus dentes
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠNutrir-se levanta-se a rotina
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠSob a promessa
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠAtividades físicas
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠEscuta a música
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠEscrita em um jornal
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠComer bem
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠLeitura para o prazer
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠBebendo 2 litros da água
‚ de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'âⷠIr para a cama para começ bastante sono
A chave a tirar proveito de seus hábitos diários e auto-suficiência extrema praticando é fazer apenas isso, faz-lhes hábitos do “diário”.
Seu desafio esta semana é criar pelo menos uma lista de 10 hábitos diários deliciosos. Escolha os 5 hábitos superiores e pratique-os “diário” por 7 dias. Você está começando agora praticar a auto-suficiência extrema. Observe a energia e o bem estar que você cria fazendo isto.
Lisa Branigan especializa-se em treinar as mulheres que são forçadas, cansado e oprimida com suas vidas ocupadas. Lisa é o autor da “de soluções vida” uma publicação electrônica mensal livre que fornece pontas, conselho e informação na auto-suficiência e no bem estar.
Para mais informações: Telefone: Web site +61 89757 3750 ou 0439 828 594: email de http://www.quantumcoaching.com.au: lisa@ quantumcoaching.com.au
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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