6 etapas ao mindpower super
Ouça-se nunca que “você não pode ensinar a um cão velho um truque novo?” Jorre que pôde ser verdadeiro para cães, mas não é VERDADEIRO para seres humanos! A pesquisa de hoje provou que seu cérebro pode continuar a crescer fisicamente -- mesmo em idade avançada muito avançada.
Você pôde igualmente ter pensado que você não pode crescer neurónios novos (neurônios) uma vez você idade adulta do alcance. Mesmo se isso é verdadeiro (a decisão é ainda para fora) não importa realmente.
É aqui por que: Você tem biliões em cima de biliões de neurônios. De facto, se seus neurônios do cérebro eram extremidade apresentada a terminar, esticariam toda a maneira à lua e para trás.
O segredo a um cérebro vívido não é seu número de neurônios? é a diversidade das interconexões entre aqueles neurônios. Os investigadores gostam do Dr. Marion Diamante que analisou posthumously o cérebro de Albert Einstein encontrou que era diferente em somente de sentido único? - Einstein teve mais interconexões entre seus neurônios.
E? é aqui o que é realmente emocionante: Uma fonte tão incomun das interconexões não é herdada. Ninguém é nascido com tal cérebro -? é criado.
** O segredo super básico de Mindpower
Seu cérebro segue a mesma régua que seus músculos -? use-o ou perca-o. As interconexões neural não utilizadas realmente encolhem e morrem. Mas se você acopla em exercícios mentais regulares, aquelas interconexões a seguir expandem e reforçam.
E se você controla ao *overload* seu cérebro com o tipo direito da informação sensorial, é forçado para reorganizar-se fisicamente e crescer. (Tal sobrecarga é o equivalente mental das técnicas da sobrecarga do músculo usadas por construtores de corpo para construir os músculos fortes, saudáveis.)
O tipo direito da sobrecarga mental conduz em linha reta no crescimento do cérebro do quantum. Isto expande seu mindpower em dimensões inteiramente novas do pensamento e da experiência? - estados reais do *super de being.*
** Os benefícios de Overload* mental *Selective
Desenvolver seu cérebro tem desta maneira efeitos secundários fabulosos:
=> mesmo se você desenvolve mais tarde a doença de Alzheimer, você será distante menos provável ter problemas de pensamento significativos,
=> você aumentará sua habilidade de experimentar experiências de pensamento do cérebro inteiro poderoso,
=> você tornar-se-á mais verdadeiramente inteligente, e capaz do pensamento profundo e flexível.
Mas há ainda algo mais você necessidade de saber: O tipo de sobrecarga mental causado pelo esforço, de um lado, realmente MATA neurónios e faz com que seu cérebro encolha fisicamente.
** As 6 etapas a Mindpower super que supor o querem aperfeiçoar sua habilidade de pensamento, lá são basicamente cinco etapas a tomar:
Etapa 1? Dê a seu cérebro os nutrientes que físicos precisa. Seu cérebro é um órgão físico. O que você alimenta você mesmo, você igualmente alimenta seu cérebro. Você não pode esperar a função mental óptima em uma dieta do fast food!
E não esqueça uma boa fonte da agua potável. Antes que você for sedento, você já está desidratado parcialmente. A pesquisa mostrou que seu IQ deixa cair realmente de 20 a 50% devido à desidratação (para uma criança, este pode igualar somente um vidro da água). E o café e o chá não contam!
Etapa 2? Tome alguns bons suplementos naturais. A cadeia alimentar de hoje é mal esgotado devido aos solos esgotados, produto-danificados. Você será espantado na melhoria em suas claridade e agudeza que mentais você começ dos suplementos cérebro-espertos naturais.
Etapa 3 - Começ algum exercício físico. Seu cérebro precisa uma boa fonte do sangue oxigênio-rico de executar em seu melhor. Mesmo uma caminhada curta alimentará seu cérebro, mas um exercício físico regular fará ainda mais. Faça um exercício físico moderado para começ seu sangue que bombeia um bocado -- é muito bom para a saúde do cérebro, e você amará o sentido aumentado do bem estar. (Se na dúvida, sempre na verificação com seu médico pessoal primeiramente.)
Etapa 4? Tome etapas para controlar seu esforço. Uma pouco grande do esforço é uma boa coisa, porque reforça seu sistema imunitário. Mas os níveis de esforço no mundo de hoje são claramente fora do controle.
O esforço agudo e crônico foi provado matar realmente neurónios. A gerência de esforço é essencial se você quer aperfeiçoar seu funcionamento mental.
Há uma razão povos cada vez mais que potentes estão girando para a ioga, um qui da TAI e uma meditação. Primeiramente -? pode conservá-los de um cardíaco stress-induced do curso ou do ataque. E em segundo -? tornam-se mais mentalmente produtivos.
Etapa 5? Tome um exercício mental regular. Apenas como você queira tomar a pouco exercício físico cada dia -- você quer fazer o mesmos para seu cérebro. A idéia é estimular seus neurônios com informação sensorial nova. Aquele é os dados que básicos trata. Assim se você fornece informação sensorial nova inesperada, É FORÇADO para crescer.
Se você fornece simplesmente seu cérebro uma dieta da informação unchallenging, de um lado, encolherá realmente fisicamente. Dois dos melhores exercícios mentais são aprender uma segunda língua, ou aprenda jogar um instrumento musical.
Etapa 6? Acople no treinamento regular do brainwave. as sessões de formação Profissional-projetadas do brainwave ENSINAM realmente seu cérebro para reproduzir estados muito positivos como: Redução de esforço imediata, meditação profunda, motivação sustentada, aprendizagem rápida, memória realçada, e cristal - claridade mental desobstruída.
o treinamento do brainwave do Profissional-nível ensina seu cérebro que os meditators especiais das habilidades passam anos e anos para desenvolver? - e este acontece muito ràpida e facilmente.
Determinadas encenações do treinamento do brainwave foram mostradas para ter efeitos específicos como: estimulando a liberação da hormona de crescimento humano deprodução (HGH), reduzindo a ocorrência das dores de cabeça, e apressando a cura.
Em meus estudos clínicos eu descobri que eu poderia dizer muito apenas observando alguém testes padrões do brainwave. Os povos ansiosos, por exemplo, tendem a produzir beta ondas elevadas demais. Os povos que sofrem de ADD/ADHD, de um lado, tendem a produzir uma superabundância do baixo alfa e de brainwaves elevados do Theta. Ambos condicionam podem ser modulados pelo treinamento regular do brainwave.
O treinamento do Brainwave é igualmente uma passagem em estados mentais extraordinários como o pensamento inteiro do cérebro, introspecções espontâneas do ha* do *ah, descobertas da faculdade criadora, e mesmo experiências paranormal como ESP, OBE (fora das experiências do corpo), e o sonho lúcido.
‚© 2005 de Âà do ¡ do ¬Å do ‚de ÃÆ'ââ todos os direitos reservados.
Dr. Jill Ammon-Wexler
Investigador pioneiro do cérebro/mente
http://www.quantum-self.com
Jill é um doutor da psicologia, investigador pioneiro do cérebro/mente, e conselheiro anterior ao Pentagon, uma comissão presidencial, e equipes numerosas do alto executivo e as executivas. O autor de diversos livros e centenas de artigos, é igualmente o co-founder de quantum-self.com, e o diretor creativo da comunidade da descoberta do auto. Pode ser alcangada em: drjill@quantum-self.com
Visita vinda a comunidade emocionante da descoberta do auto. Descubra os métodos os mais interessantes, os mais incomuns, estimulando e creativos da descoberta do auto na correia fotorreceptora hoje! Livre a publicação electrônica semanal crepitante, e ezone da ginástica do cérebro da correia fotorreceptora o primeiro. http://www.quantumbraingym.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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