Perfeccionismo - a perigosa armadilha!
Só quando tenho algo descobri, juntamente vem outro how-to-artigo dizendo-me como deve ser ou fazer algo melhor, ou mesmo mudar a minha vida inteira. Não importa onde me virar, estou constantemente lembrados de que eu não sou bom chega a mais de um. Eu não sou inteligente o suficiente, nem rico o suficiente, não slim suficiente, não suficientemente eficazes, e não bonita o suficiente, não suficientemente forte, não "com ele" o suficiente e, provavelmente, "fora dela" altogether.That sou eu e ele piore. De acordo com a nossa educação economia, ontem perfeito dieta é proibido e hoje o meu carro do ano foi de apenas recordar. Meu tempo de gestão de data e está fora da minha escrita contra as grandes conquistas fade autores. Sim, eu sou o meu pior crítico. Crescer com perfeccionista pais não quer ajudar. Não foi até os seus setenta anos, que meu pai podia tolerar impressões sobre o seu recém lavada carro e que a minha mãe aprendeu a desfrutar de uma refeição sem correspondência tabela dÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, uma © cor.Perfectionism está dirigindo-nos à parede ou ao redor da curva e nem direção é desejável. Não admira de metade da população está em Prozac e a outra metade lida em alguns outros muleta. Vivemos sob constante pressão para ser perfeito e esperar nada menos de outros. Intensamente colada à informação que nos ajuda a obedecer a alguns perfeita ideal, menos nós aprendemos sobre nós mesmos. Destacada do núcleo de quem somos, vamos mostrar-se com fabricados selves approval.There é bastante para ganhar uma diferença entre aspirar a uma vida bem sucedida ou relacionamento e tentar alcançar perfeição. Contrariamente à crença popular, perfeição não é exigida para ter sucesso no amor e na vida. De fato, o perfeccionismo-armadilha tem graves consequências negativas: Nós sentir nossas realizações nunca são bons enoughWe não conseguir pessoais satisfactionWe valor baseado em sua achievementsWe pessoas acreditam fazer o nosso melhor, não retira itWe assumir pessoalmente erros e hesite em tentar againWe têm medo de mostrar a nossa flawsWe são vulneráveis a rejectionWe fazer o que devíamos, e não aquilo que wantWe conjunto impossível chegar a goalsWe são difíceis sobre os outros ea ourselvesWe esperar perfeição de othersWe desenvolver uma obsessão com perfectionismWe sentir nunca medida upWe medo falha nos relacionamentos e têm dificuldades sendo intimateWe não prosseguem um relacionamento fora do medo, poderá não ser perfectWe tornar-se crítica do nosso parceiros soma-se, entendemos que, se não são perfeitos sucesso e amor vai fugir-nos. O maior custo do perfeccionismo é o nosso humilde abandono do núcleo e dentro de nossa incapacidade de reivindicação de uma vida em alinhamento com o nosso verdadeiro eu. Em vez de centrar as nossas qualidades, e sobre tudo o que é certo para nós, que estamos a fixação ocupado tudo aparentemente imperfeita. Motivados para viver até o perfeito ideal ficamos pretensiosa, a auto-promoção, crítica de seres humanos. Por causa de nosso foco em alcançar metas, que nunca desfrutar a viagem de chegar lá. Como resultado, perdem a insubstituíveis momentos de se relacionar com as pessoas e fazer things.Webster define perfeccionismo como "uma disposição, que respeita nada menos do que perfeito inaceitável". O castigo para perfectionists é que eles nunca encontramos nada perfeito, simplesmente porque perfeição não existe. Em vez disso, sofrem de ansiedade social e pessoal e as relações tensas. Para encontrar a paz, nós aceitamos e nutrir o melhor em nós, temos de superar e perfeccionismo: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Use nosso erros como oportunidades para growthÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Definir objectivos em consonância com o que somos e aquilo que wantÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Aceitar-nos como seres humanos com flawsÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Dá um pouco menos de 100% e ainda experiência successÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Aproveite a viagem, em vez de apenas focando o goalÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Reconhecem que a ansiedade surge quando estabelecemos irrealista goalsÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Entenda que temos feito mais e se sentir melhor sobre nós mesmos se não nos esforçamos para perfection.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Desista irracional crença de que as relações devem ser perfeito ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma segunda Stop adivinhação ourselvesÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, uma Tenha compaixão com nós mesmos e nossos partnersThousands das pessoas que dão menos de 100% para uma meta, mas 100% para a viagem e ter sucesso. Todos os dias as pessoas não dão tudo o que tenho, mas continua a fazer aquilo que eles precisam. Se tentarmos dar 100% de tudo o que fazemos, nós nunca se fartam feito. Perfectionists operar no pressuposto de que se não pode dar 100% de uma tarefa, elas não vai mesmo começar. Como resultado, eles tornam-se ocupado com detalhes triviais e tarefas adiadas até que se possa fazer um esforço 100%. Perfectionists tendem a ser procrastinators com intermináveis listas de afazeres e sonhos colocada em espera até que "algum dia." Quando se trata de relacionamentos, perfectionists não faço isso bem. Único perfectionists manter a namorar sem fazer uma escolha, pensando que alguém mais perfeito será em torno da esquina. Quando eles estão em um relacionamento, o medo que ele possa não ser perfeito, mantém as suas relações de progredir. Mesmo quando eles finalmente resolver com um parceiro, segundo-adivinhando a sua escolha e de ser crítico do seu parceiro assegura frustrante relacionamentos. Compromisso no amor, assim como na vida é difícil para eles. Perfectionists pagar um preço elevado para a errada convicção de que a escolha do parceiro terá direito amor garantir uma perfeita relationship.The todo perfeccionista-armadilha se torne um ciclo vicioso na vida e no amor. O mais que nós tentar ser perfeito em todas as áreas, mais ansiosas ficamos. Esta ansiedade é acompanhada de uma sensação de sempre aquém ou para trás. Consequentemente nos concentrar naquilo que está errado com a gente ou o que não o fizemos. Embora a fazer o nosso melhor é muito louvável, mais frequentemente do que não, fazer um bom trabalho é o suficiente. A verdade é que estamos sempre semi-cozida seres humanos em situação de transição. Ninguém vai nos ama mais nada só porque são mais perfeitas. Estamos a ser amado pela paixão e espírito, trazem para a mesa como um verdadeiro homem beings.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 Allie OchsAllie Ochs, Relações Expert, Treinador, Palestrante e autor de: Are You Fit To Love? http://www.fit2love.com para LIVRE relacionamentos e vida aconselhamento
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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