Mantê-lo confiante!
Todos nós podemos estar confiantes quando estamos seguros de nós mesmos e bem informados sobre a situação em que nos encontramos. Mas o que acontece quando não estamos tão seguros e, quando somos forçados a sair de nossa zona de conforto? O que acontece com o nosso pensamento? Primeiro, precisamos controlar nosso pensamento então precisamos desenvolver técnicas para permanecer confiante em uma grande variedade de cenários e para travar a nós mesmos quando a confiança começa a wane.11 Técnicas para estimular a auto-ConfidenceFirst de tudo vamos demolir um mito de que algumas pessoas acreditam que cerca de confiança? Você não tem que ser um perito em algo para ter confidence.You pode ter 2 pessoas aprendendo uma nova tarefa, e uma pessoa está aprendendo a fazer a tarefa com confiança, enquanto o outro está fazendo muitos erros e ficando aturdido. Não é sobre quão bem você faz uma tarefa específica, mas como você se sente por dentro como você é fazendo isso que o faz confiante. Se eu tivesse que escolher para estar confiante em uma única área, gostaria de fazer nessa área "aprendizagem ao mesmo tempo cometer erros". Primeiro lugar, identificar uma situação em que você gostaria de ser mais confiante, para exemplo: o Em reuniões com um persono importante Dando presentationso Dando feedbacko honesto Visitar um Cliento Em um contexto de vendas em rede com os amigos e associateso negócio em perspectiva Reunião friendso Na nova partieso Começando um novo hobby / noite classWrite sua situação aqui: TÉCNICA 1 - Contexto SwitchList 5 situações, em um contexto semelhante ao que têm acima identificados, onde são normalmente confident.1.2.3.4.5.Next, imagine que você está encenando um dos contextos acima, se sentindo muito confiante, e responder às seguintes perguntas: 1. Como você se sente quando você tem essa confiança? 2. Como você espera yourself? 3. O que está acontecendo com sua mente? 4. Você tem algum diálogo interno? O que está dizendo? 5. Em que você está focalizando sua atenção? Agora adotar o pensamento, o diálogo interno, a postura e as emoções que você tem quando confiante, em momentos em que você está faltando confidence.The acima extrato é retirado de nosso e-book Keeping You ConfidentThis página 33 e-livro mostra como a confiança está dependente da forma como pensamos, e se concentra em 11 técnicas para aumentar a auto-confiança em qualquer situação, entre estranhos, bem como os contemporâneos. Algumas das outras técnicas no e-book são: o Sphere de Confiança Compete o sorriso em seus pensamentos com o Você mesmo o The Breath of Confidence o Adote detalhes Confident GesturesMore em: http://quadrant1.co.uk/cat.php?cat=24
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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