Criar uma vida equilibrada e começar uma vida mais feliz, saudável e enriquecido vida
Você está vivendo uma vida equilibrada? Muitas pessoas não estão. Suas vidas estão horrivelmente fora de equilíbrio e de sua qualidade de vida está a ser seriamente comprometidos como um resultado. Algumas pessoas não sabem nem o que parece uma vida equilibrada similar ou como tendo um irá melhorar a sua sensação de bem-estar e felicidade interior. Eles tornaram-se tão preso dentro da sua vida desequilibrada que não estão conscientes de quão grave a situação é até um grande crise ocorre, e são forçados a tomar uma boa olhada nas opções que têm sido making.What é o equilíbrio? Ter uma vida equilibrada significa que você está colocando bastante tempo e atenção para as diversas áreas de sua vida, a fim de ter um sentimento de satisfação, felicidade e realização. Principais áreas de sua vida incluem: - Career-Família e Amigos-significativos Other/Romance- Saúde-Branqueamento de Pessoal / Crescimento Espiritual-Física EnvironmentA boa maneira de determinar o nível de equilíbrio em sua vida é a sua taxa de satisfação e felicidade em cada uma dessas áreas, numa escala de 1 a 10 (com 1 a ser baixa e 10 a alta). Uma pessoa com um feliz e equilibrado vida será cada área taxa algures entre um 8 e 10.If sua vida está desequilibrada, então você pode ter algumas áreas nominal entre 8 e 10, e outras que são muito mais baixos. Para criar um equilíbrio, você precisa dar as áreas com menor pontuação muito mais tempo e atenção do que você tem been.Imagine para um momento em que sua vida é como um carro, e que cada pneu representa uma área específica da sua vida. Agora imagine que um dos os pneus começam a perder ar. Você pode dirigir sobre pneus que durante algum tempo sem problemas, mas, depois, um dia você vai descobrir (e bastante desconfortavelmente) que tem ido plana. Você vai sentir o baque constantemente, baque, baque do pneu tentar fazer o seu caminho pela estrada, e se você não parar, você acabará por usar o pneu direito para fora, ea condução torna-se impossible.Perhaps pneu que representa a área de "saúde" no seu vida. A atenção deve ser dada ao pneu (sua saúde). Tem que ser reparada e ar precisa ser trazida de volta antes que você pode estar no seu caminho, a não ser é claro que você tem um sobressalente na parte de trás do seu tronco, e você pode corrigir rapidamente o problema por apenas substitui-lo (ou seja, você só beber mais café e comer mais açúcar para mantê-lo passando o dia, e só tirar outra dor assassino ou antiácido quando a dor de cabeça e stomachache ficar demasiado mau). O velho pneu furado fica jogado de volta na mala (e viver um estilo de vida saudável se ponha sobre a backburner). Se você não obtiver o pneu fixado imediatamente (começar uma vida saudável vida), ele vai começar para drenar ainda mais energia a partir de você, porque você sabe que você tem que pegar fixos, mas não o fazem. Com o passar do tempo, e você ainda não tenha feito nada para corrigir o pneu, seus sobressalentes acabará por obter um plano bem (porque você só pode beber mais café e medicar os seus problemas há muito tempo). Desta vez, não existe pneu sobressalente no porta-malas para te ajudar e você está preso ao longo da estrada da vida, sem um veículo para que você obtenha anywhere.My questão como um treinador é a seguinte: "Quando em sua vida que você precisa dar mais atenção (ar no pneu), e se ele já tiver ido plana, o que pode fazer para consertá-lo?" - Faça o exercício declarou acima e determinar que áreas precisam de mais do seu tempo e atenção para que você se sinta feliz .- Torne-se muito clara sobre a forma como a situação é agora. Descrever em detalhe cada uma das áreas de sua vida. Talvez Populares "Carreira, um 8, e "Família & Amigos" um 4. Ao descrever em detalhe o que o'8 'na carreira e se sente como parece, e aquilo que o'4' em Família e Amigos espera e como se sente, você começará a obter uma melhor compreensão do que necessita de ser alterado, a fim de se sintam mais satisfeitas e felizes .- Agora, criar uma visão a longo prazo para cada área. Escreva em pormenor a forma como um 8 .-10. iria olhar e sentir .- Agora você está pronto para criar um plano que você pode começar a implementar. Escolheu uma área em um momento e determinar seu próprio Objectivos / Intenções que você gostaria de desenvolver a sua acção .- Outline Passos para cada meta .- Desenhe o seu próprio calendário para completar cada meta .- Se toda esta afigura-se demasiado grande para fazer por si e, em seguida, perguntar aos amigos e familiares para ajudar, ou contratar um coach.Creating equilíbrio em sua vida é essencial se você quiser viver um saudável, feliz e enriquecido vida. Lembre-se, você é o seu própria vida do autor, a um que está no controle, e é de sua responsabilidade de fazer a escolha consciente de fazer seja o tipo de vida que você quer. Equilíbrio pode ser criado. Basta ter um pequeno passo de cada vez e antes de você sabe, você tem. "Não tenho medo de ser o espaço entre os seus sonhos e realidade. Se você puder sonhar, pode torná-lo assim." Belva DavisÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € sà ,  © Cheri Baumann, Vida Estrategista, Desenvolvimento Pessoal & Coach formador com a minha privada Treinador, Personus Coaching & Training, e da Universidade de British Columbia. Sua missão é ajudar as pessoas a criar vibrante, alegre e autêntico vidas. A ela Treino estilo é calmo, com uma força intuitiva que promove auto-descoberta e uma mudança positiva na aceitação e brincalhão atmosphere.You pode obter mais informações sobre a Cheri http://www.MyPrivateCoach.com/cbaumann e entre em contato com ela para uma sessão de coaching complimentary quer cheri@myprivatecoach.com ou cbaumann@telus.net. Este artigo pode ser publicado sem o consentimento do autor como
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
