O ABCs de uma grande vida: j é a jovialidade
Risos, humor lighthearted uma sensação de estar - todas estas são uma parte importante de uma bem-almoço equilibrado, er, a vida. Sem humor, não há esperança. Sem riso, sem amor. E com um grande coração, vivemos apenas uma vida de tristeza e desespero. A nossa capacidade de rir de nossa foibles e rir com os nossos amigos é um indicador fundamental para a previsão de como facilmente iremos devolver trás das dificuldades e quão bem nós vamos lidar com o curveballs que a vida joga nosso caminho, e um rápido sorriso é sempre a melhor defesa em uma situação que é atingida uma nota azedo. Além disso, estudos médicos têm mostrado que, efectivamente, rir é o melhor remédio. Não só é inundar o nosso cérebro com a "sensação boa" hormonas e exercer o nosso corpo principal da mala músculos com contrações espontâneas e profundas, mas visivelmente eficaz e levanta as nossas defesas do sistema imune, em formas que sejam Só agora a ser plenamente explorado - um efeito que dura consideravelmente mais longo do que o riso que desencadeou isso. Rindo reduz a pressão arterial e exerce o coração. Ela alivia o stress e ajuda a gerar uma estabilidade global de bem-estar. Pessoas com jovial nomeadamente atitudes são vistas como facilitado e melhor ajustadas, e as pessoas são sorteadas para os como moscas ao mel. Socialização com os pares torna-se mais suave e mais agradável, e as pessoas não podem esperar para voltar e restabelecer o conhecimento das pessoas com um bom senso de humor. Evidentemente, isso não inclui "humor" que dói - sarcasmo mordedura, "witty" putdowns, piadas feitas no detrimento de outros, escárnio e outros tais impostores. É duvidoso que qualquer um destes recriar os mesmos efeitos de humor e lightheartedness verdade, e eu sei para um fato que eles atraem muito menos amigos. Vá em frente, rir! É bom para você. Aprenda a trazer riso e alegria em sua vida e em cada passo do caminho será preenchido com o caloroso abraço de bons tempos passados com bons amigos, de boa saúde. Salut! (C) Soni PittsABOUT O AUTHORSoni Pitts é o Chefe do Visionary Butt-Kicker de SoniPitts.Com. Ela é especializada em ajudar os outros reclamar "alma titularidade" em suas vidas e para começar a viver a sua vida sempre Criador destinados a them.She é o autor do e-book grátis "50 Maneiras Para alcançar seus objetivos" e mais de 100 auto-ajuda e inspiradora artigos, bem como outros produtos e recursos projetados para facilitar este processo de
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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