Manter saudável visão naturalmente
A formação dos nossos olhos médicos neste país é muito completo tem havido grandes avanços no tratamento da doença ocular e mesmo cirurgia a laser para corrigir miopia, hipermetropia e astigmatismo é disponíveis hoje. Mas realmente não corrigir o problema subjacente do porque ele está ali para começar. Cuidados com os olhos neste país é sintoma orientado. Na nossa formação como médicos olho somos ensinados que, uma vez que algo vai de errado com seus olhos não há muito que pode ser feito para ajudar a inverter a situação. Visão problemas se multiplicando em proporções epidêmicas em nossa sociedade. A oftalmologia é uma indústria multi-bilionária negócio. Óculos, lentes de contato, cirurgia ocular e são as principais ferramentas de que a indústria e estas entram na vida de quase todos os cidadãos do mundo ocidental. Aldous Huxley escreveu em seu livro The Art of Seeing ", que, se todos aqueles que tinham visão deficiente tinha quebrado as pernas, as ruas seria cheio de cripples. "Pacientes vir no ano após ano, a sua visão a piorar. Convencionais olho cuidados profissionais apenas dar-lhes mais forte e mais forte óculos. Algo está errado com esta foto. Cataracts estão presentes em certo grau, em quase todos os adultos com idade superior a 70 anos. Estes pacientes são disse: "Vamos esperar até a catarata "amadurece" (piorar), e então nós podemos removê-la cirurgicamente. "Algo está errado com esta foto. Pacientes com degeneração macular e glaucoma é dito," Nós vamos vê-lo e tentar mantê-lo sob controle. "O quantidade de crianças nas nossas escolas a ser rotulada aprendizagem com deficiência e / ou Attention Deficit Disorder (ADD) está aumentando a cada ano. Onde está a tão necessária prevenção, educação e reabilitação? algo está errado com esta imagem como well.People acho que problemas oculares são apenas um curso natural da vida do processo, mas as pessoas podem melhorar a visão. Quando as pessoas são dadas chamado "correcção" lentes estão sendo vendidos um falso fatura de mercadorias. "Correcção" lentes realmente não corrigir nada. A maior parte do tempo quando as pessoas têm os seus óculos, geralmente, causa mais dependência deles, juntamente com os olhos perder alguns dos seus naturais flexibilidade. Estou interessado em um agressivo programa prevenção de modo a que muitos olhos condições podem ser prevenidas e corrected.So é o que há de errado com o tratamento convencional para determinadas condições olho. Vamos olhar para miopia e glaucoma.For exemplo, se você precisar de óculos do olho médico irá prescrever-los e agradecer-lhes, então você vai pagá-los para o exame ocular e copos. Em um par de anos ou mais cedo a prescrição não pode ser bom o suficiente para que você possa ver claramente assim que você vai voltar tenho outro exame e provavelmente obterá mais forte óculos e agradecê-los e pagar-lhes again.If tem glaucoma, uma semelhante mesma coisa acontece. Você chegou à escritório, e você pode obter colírio para ajudar a estabilizar a pressão e são informados de que você será, provavelmente, sobre esses colírios o resto de sua vida. Onde está a prevenção, reabilitação e / ou? Temos de analisar a visão da mesma forma que a medicina chinesa olha doença. Nós olhamos para não se "X" causas "Y", mas qual é a relação entre "X" e "Y". O olho é uma extensão de tecido cerebral e que reflecte aquilo que o seu pensamento e sentimento. Os olhos nos ajudar a adaptar-se ao mundo e eles nos dão uma indicação de como estão se adaptando ao mundo. É a principal forma que tomamos em information.For exemplo, miopia, não aconteceu. Você sabemos que 90 por cento dos contabilistas são miopia, mas menos de 10 por cento dos agricultores são? Isso porque os contabilistas gastam muito tempo centrada em tarefas de perto e os agricultores são geralmente procuram por todo o domínios. O cérebro diz: "se você me faz todos os dias do próximo trabalho, terá que renunciar a alguma coisa" e que uma coisa é a capacidade de ver à distância, assim como nós, obviamente, uso e abuso dos nossos olhos afeta o que acontece para eles. Este conceito não é geralmente tomada em consideração pela maioria dos médicos olho. Na miopia, eu uso a analogia da formação para uma maratona. Se o seu vão graduação escola, faculdade, escola médica, etc, e há uma grande quantidade de leitura que precisa ser feito, por isso temos de manter os nossos olhos músculos de forma flexível para lidar com a quantidade de perto trabalho mais facilmente. Também postura adequada, iluminação, tendo visão e do corpo breaks e uma alimentação correcta todos desempenham uma parte em ajudar os nossos eyes.Now em glaucoma digamos que o seu 55 anos de idade e tem limite da pressão intra-ocular elevada, que é um possível sinal precoce do glaucoma. O médico irá testar o seu campo visual para garantir a sua visão periférica não é afectada e se o seu campo visual e do nervo óptico parece normal ea pressão é limítrofe. O médico irá normalmente apenas dizer vir volta de 3 a 6 meses e vamos vê-lo e se chega ao alto, vamos dar-lhe a medicação. Novamente muito raramente há algo dado preventivamente, para ajudar a diminuir o pressure.But muitas coisas podem ajudar, como o pagamento a atenção para o seguinte: 1. Stress-in glaucoma já em 1818 pesquisadores ligados ao estresse glaucoma. Um estudo mostrou que pacientes com glaucoma tendem a ser perfectionists, nervoso, ansiedade montados e / ou hipersensibilidade. Na medicina chinesa glaucoma é ligada ao fígado meridiano. As emoções associadas com o fígado raiva / frustração. Eu pode sugerir a um paciente com glaucoma, que em vez de suprimir a raiva, sinto , mas não temê-la. Digo a eles para tentar meditação, tai chi e psicoterapia e lembre-se de smile.2. Smoking-evitar fumar, é mais do que duplica a incidência de catarata, glaucoma, degeneração macular e, por Salientando a células nervosas na mácula e reduz a qualidade do sangue circulation3. Exercício Físico-investigação demonstrou que pacientes com glaucoma que tomam uma cintilante 40 minutos a pé 5 dias por semana durante três meses pode reduzir a sua pressão ocular por aproximadamente 2,5 mm.4. Diet-frutas e verduras, beber 8-10 copos de água por dia, mas não com a de alimentos, 30 minutos antes de uma refeição ou 2 horas após uma refeição ideal, evite açúcares, frito alimentos, álcool, caffeine.5. Suplementação nutricional lipoic alfa-ácido-200mg, vitamina C-3000 mg, Coenzima Q10-100mg, ácidos graxos essenciais ômega-3's-1500mg-cassis sementes, linho ver, água fria, peixe-salmão sarda, magnésio-500 mg, para ajudar a relaxar a musculatura lisa que é o que regula a saída de humor aquoso do interior eye.6. Corpo de trabalho chiropractic, massagem terapêutica, crânio-sacral etcMy filosofia é que as pessoas estão mais de um interessante conjunto de sintomas que devem ser tratados com a droga adequada ou óculos. Nós funcionar em vários níveis, emocional, espiritual e físico. É importante ter em conta todos estes níveis em consideração quando se tratar um paciente, uma vez que apenas tratar os sintomas físicos da condição não aborda o modo como essa condição impactos e emerge de todos os níveis do seu ser. Assim, no tratamento o olho todos estes factores devem ser tidos em consideration.Let vai começar com a alimentação, porque mais de 25 por cento do que absorver os nutrientes da nossa alimentação ir para nutrir o sistema visual. A dieta plano me receitar enfatiza toda uma variedade de alimentos, porque o corpo não usa cada vitamina ou mineral na dieta isolation.The Recomendo inclui o seguinte: 1) grãos inteiros, incluindo marrom arroz, milho, trigo sarraceno e espelta, 2) mar legumes, como dulse, nori e hijiki porque eles são ricos em minerais, 3) frutos frescos e legumes, como couve, espinafre e Collard greens. Estas verduras são especialmente boas para os olhos, uma vez que têm montantes de luteína, que é um carotenóide que os estudos têm provado ajuda a proteger a mácula do olho e da lente do olho. Isto é particularmente importante para macula degeneration.But não importa o quão saudável e puro poderia ser o nosso alimento, existem fatores que afetam o seu teor de nutrientes. Como é cultivado, como é armazenado e como ele é cozido. Sua idade, saúde, nível de atividade e estresse também podem afetar o que seu corpo precisa e como bem que ele utiliza os nutrientes de sua dieta. Isto é onde eu suplementos vêm pol rotineiramente recomendar suplementos vitamínicos e minerais para a minha patientsBesides aliviar dor, acupressure pode reequilibrar todo o qi corpo. Eu encontrei acupressure a ser muito benéfico no tratamento da doença ocular e eu recomendá-lo, uma vez que um paciente pode fazer isso themselves.Both olho e exercícios físicos são extremamente importantes no tratamento e prevenção de olho porque coloca condições níveis de oxigênio nas células e aumenta a circulação sanguínea e linfáticos. De um chinês vista, problemas oculares média há uma estagnação da energia eo exercício ajuda a se livrar de a estagnação. Esta maior circulação revitaliza os órgãos e glândulas e acelera a desintoxicação do corpo. Eu recomendo que você construir suavemente até exercício aeróbio por um período mínimo de 20 minutos por dia, quatro week.The um dia que se segue são algumas dicas importantes para manter os nossos olhos vibrantes e alive.Don me manter focado em seus olhos um lugar para um longo período de tempo. Mude o seu foco, olhar para cima e para fora de uma janela, se possível, basta manter os olhos em movimento, sustentado contração dos olhos leva a contração de toda a parte superior do corpo. E não olham, que também provoca tensão no visual system.Get, pelo menos, 20 minutos de uma luz solar natural dias, no mínimo. Os olhos são órgãos sensíveis à luz, pelo que a sua importância para obter luz solar para que possam trabalhar optimally.Quit fumar! Este é provavelmente o número de irritante ocular. Somokers ter um 50 a 100 por cento de aumento risco para cada olho disease.Avoid açúcar, que esgota o corpo dos nutrientes aos olhos necessidade. E evitar o álcool, uma vez que provoca estresse ao fígado, que é onde processed.For A vitamina A é mais informações sobre a forma de Mantenha seus olhos saudáveis, entre em contato pelo http://www.naturaleyecare.com ou 1-888-735-8475Dr. Grossman é um dos principais holística olho médicos, tem sido, na prática, mais de 27 anos, e é autor de uma série de 5 livros sobre oftalmologia naturais, incluindo os seguintes: co-autor de Magic Eye - Um Guia 3D (Andrews e McMeel, 1995), Natural Vision Care - Uma enciclopédia (Keats Publishing) impressas em abril de 1999, Greater Vision (McGraw Hill) impressas em setembro, 200, e "Natural Eye Care: um manual para os profissionais da Medicina Oriental", que é um 230-página manual descrevendo tanto as abordagens ocidental e oriental para preservar acuidade visual há mais de 20 condições específicas olho. Seu mais recente livro foi apenas lançado em junho de 2004 e é intitulado Beyond 3D: Melhore a sua visão com o Magic Eye por Marc Grossman (Autor), o Magic Eye Inc. (Autor) Dr. Grossman nacionalmente palestras sobre temas como a visão natural Melhoramento, Visão e Nutrição, psico-emocional do Visual Condições, Visão & Learning, Terapia Holística Integrativa visual, e
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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