Manter bem quando habita monção
Primeira chuveiros da monção são dados boas-vindas por todos após ter experimentado o calor abrasador do verão. Mas as monções reduzem a imunidade do nosso corpo e fazem-nos suscetíveis a muitas doenças que são comumente associados a esta temporada. É hora de nós para manter nosso corpo contra doenças resistentes, aumentando nossa imunidade e tomar precauções contra estas doenças associadas diseases.The monção são a malária, icterícia, infecções gastro intestinais como a febre tifóide e cólera. Para além destas, as infecções virais como o frio ea tosse também fazer felt.Puddles sua presença de água formada devido à chuva tornar terreno propício para mosquitos que se propagam doenças como malária e dengue. Como medida de precaução contra a picada do mosquito nascer doenças pode usar um mosquiteiro à volta da cama, que é a melhor escolha como repelentes de mosquitos esteiras e bobinas. Um creme repelente de mosquitos é a melhor escolha quando você está longe de casa. Fumigar a casa com fumaça de folhas secas nim na noite de 1-2 minutos é um excelente método ayurvédico para manter mosquitos away.Pollution de água potável durante a monção é muito comum. É muito necessário beber água limpa e pura das monções, quando as doenças transmitidas pela água, como diarréia e infecções gastro intestinais ameaçar nós. Beber água fervida em casa, é fortemente recomendado a água da torneira. Prefira água mineral de empresas certificadas do governo quando estiver longe de home.Walking em água suja durante o período chuvoso leva a numerosos infecções por fungos que afectam os dedos e unhas. Os pacientes diabéticos têm que ter um cuidado especial sobre os seus pés. Sempre manter os pés secos e limpos. Evite andar na água suja. Mantenha seus calçados, meias e capas de chuva seca e limpo. Secagem de roupas com fumos de loban e folhas de nim seco é recomendado em texts.Precautions Ayurvedic têm de ser tomadas para evitar a umidade e crescimento de fungos (bolores) e em torno da casa onde o asmático pacientes vivos. Evitar a fumigação em caso de asma patients.Ayurvedic Dicas para aumentar a imunidade do corpo e prevenir doenças de monção. 1. O sistema digestivo fica enfraquecido devido à desidratação no verão. Isto leva a capacidade digestiva baixa. Isto é ainda mais enfraquecida pela agravação dos doshas e dhatus devido à monção. Daí seguir dietas que aumentam o poder de digestão e reforçar o sistema digestivo seria benéfica em estação chuvosa.? Light alimentos preparados fora do velho cevada, arroz e trigo.? Sour salgados e sopas de legumes.? Beber água fervida e arrefecida misturado com pouco de mel.? Consumir pouca quantidade dos vinhos elaborados fora do uvas.? Adicionando gengibre e grama verde na alimentação diária.? Comer food.2 quente. Evite a exposição followingSleeping em exertion.Over daytime.Over física ao sol. 3. Sempre mantenha o ambiente seco e limpo. Não permitir água para obter acumulado around.4. Mantenha o seu corpo quente como vírus atacar imediatamente quando a temperatura do corpo vai down.5. Não entrar em sala climatizada com cabelo molhado e úmido cloths.6. Seque seus pés e mantas com pano seco e macio, sempre que eles são wet.7. Lave os vegetais com água limpa e cozinhá-los bem para matar germs.8. Evite comer alimentos cozidos e salads.9. Beba muita água e manter seu corpo bem hydrated.10. Não permitir que as crianças possam brincar em águas poluídas estagnada cheias remédios puddles.Ayurvedic Home for Monsoon diseases1. Aplique o óleo de rícino ou óleo de gergelim para os pés rachados e skin.2. Uma pasta preparada na hora de nim açafrão, e sementes de gergelim é recomendado em ayurveda para infecção fúngica entre toes.3. Beber um copo de água morna misturado com uma colher de chá de mel no estômago vazio. Isso libera o acumulado toxins.4. Recentemente preparada rabanete suco é o melhor remédio para cold.5. A cada pitada de pimenta longa pó e sal misturado na água quente reduz cough6. A casa receitas a seguir podem ser usadas como remédios para os distúrbios digestivos de monsoonIn Indigestão Ingredientes: Arroz-1 / 2 xícara de água -4 xícaras de pimenta longa 2or 3 Ginger -1''Modo de Preparo: Cozinhe o arroz com a quantidade recomendada de água com gengibre esmagado e sal. Pó de pimenta-longa e frite-o em um colher de ghee vaca e adicioná-lo ao mingau. Consumir este quando quente. Isto é muito claro a digestão e alivia cólicas pain.In Diarréia Ingredientes: arroz -1 / 2 copo de água? 4 xícaras de colar Ginger? 1 / 2 colher de sal a gosto Suco de romã: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ xícara Método de preparação 1. Cozinhe o arroz com a quantidade recomendada de água com pasta de gengibre e sal 2. Adicione o suco de romã quando o mingau está quente. Este corpo rehydrates mingau e de fornecimento de energia. Isso acalma inflamado paredes do intestino e controla intestino Ingredientes flatulência movements.In: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ xícara de arroz 4 xícaras de água Haritaki (chebula Terminalia) - pó-1 / 2 colher de Raízes do pippali pimenta ou longo colar de gengibre -1 / 2 colher de sal a gosto Modo de preparo cozinhar arroz, pó haritaki, raízes de pippali e água juntos. Adicione sal a it.Consume isto quando se está quente. Precauções Este alivia flatulência e regulariza o intestino movementThus juntamente com cuidado realmente ajudá-lo a desfrutar de monção. Tenha um monsoon.Dr.SavithaSuri saudável e segura http://www.ayurhelp.comBiography de AuthorDr.SavithaSuri tem sido uma de Ayurvedic Practitioner since 1989. Depois de obter um diploma de graduação em ayurveda (Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery) em 1988 pela Universidade de Mysore, Índia, começou a praticar a ayurveda. Seus artigos sobre ayurveda foram publicados em jornais e sites. Ela é uma colunista regular da saúde para uma vida de notícias regionais paper.Dr.SavithaSuri em Mysore , Karnataka, na Índia. Ela dá consultas em Mysore e também em Bangalore, o Silicon Valley da India.Ph :91-0821-doctor@ayurhelp.com 2451405 http://www.ayurhelp.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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