Gengibre para o estômago chateado
O gengibre raiz comum utilizado na culinária foi encontrada para aliviar a náusea, indigestão, e de movimento sickness.For enjôo gengibre é mais eficaz do que o comum Dramamine, diz o British Medical Journal Lancet. Os investigadores recomendam 1.500 mg. gengibre de aproximadamente 30 minutos antes de viajar. Uma alternativa é uma 12 onças copo de cerveja de gengibre. Outro estudo constatou que um 940 mg. dose de gengibre foi eficaz se fosse consumidos de 20 a 25 minutos antes travel.Physicians na Europa constatou que 250 mg. comum de gengibre pára as náuseas e vômitos de mães-de-be.A estudo dinamarquês navais com 80 cadetes que não está habituada à vela pesados mares constatou que um grama de gengibre reduziu vômitos e sudorese fria. Menos sintomas de náuseas e vertigem foram também reported.The ingrediente mágico é gingerol, o ingrediente activo de gengibre. Colabora com o trato gastrointestinal e não interagem com o sistema nervoso para que ele não tem efeitos colaterais da toxicity.A 1 / 2 colher de chá de gengibre é tão eficaz como Dramamine no alívio enjôo e é igual a 940 mg.A gengibre chá pode ser feito por medida uma colher de chá de gengibre em pó em uma xícara de água fervente ou frutas juice.Another método de usar gengibre é a utilização de óleos essenciais de gengibre. Encha uma tigela com água fervente, coloque em uma gota de gengibre por litro de água utilizada, cobrir a cabeça e inalar durante 5 minutos com os olhos closed.For manhã doença beber cerveja de gengibre ou chá gengibre, gengibre encaixar comer ou tomar 250 mg. de gengibre quatro vezes por dia. Utilizando 1 / 8 colher de chá de gengibre em pó 4 vezes por dia aliviado manhã doença em grávidas women.During a gravidez, a dose diária total não deve ultrapassar um grama por dia. Para outros, a dose diária pode abordar a dois três gramas, se necessário. Para a prevenção de enjôo, começar tomando três a quatro horas antes do planejado trip.The ingrediente activo de gengibre é gingerol, por isso quando compra um extracto gengibre, certifique-se que é padronizado em uma concentração 11:1. A dose recomendada é de 1.000 o extrato de gengibre mg.While é segura para a maioria das pessoas, se há uma história de azia ou litíase biliar, um médico deve ser consultado antes use.For mais informações sobre o gengibre, extratos, óleos, e muito mais, visite: http://www.apluswriting.net/health/ginger.htmREQUIREMENTS PARA Reprint: Você tem a permissão publicar este artigo gratuitamente em seu e-zine, boletim informativo, ebook, publicação impressa ou em seu site SOMENTE se permanece inalterado e você incluem o copyright eo autor informação (Resource Box) no final. Você não pode usar este artigo em qualquer e-mails comerciais não solicitados (spam). Você pode recuperar este artigo por: autoresponder: ginger99@getresponse.com Website: http://www.apluswriting.net/articles/ginger.txtCopyright: 2005 Marilyn PokorneyPlease deixar intacto o recurso caixa com um ligação activa, cortesia e enviar uma cópia da publicação em que o artigo aparece para: marilynp@nctc.netAuthor: Marilyn Pokorney autônomos escritor da ciência, da natureza, dos animais e do ambiente. Também adora artesanato,
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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